Как похудеть и не навредить здоровью?. Обсуждение на LiveInternet

svitlona обратиться по имени Спасибо! Понедельник, 03 Мая 2010 г. 19:20 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Ольга-Мираж обратиться по имени Понедельник, 03 Мая 2010 г. 19:22 (ссылка)

СПАСИБО. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. БУДЕМ ХУДЕТЬ.

Ответить С цитатой В цитатник

Вика-Ника обратиться по имени Понедельник, 03 Мая 2010 г. 19:34 (ссылка)

оЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ПОСТ))сПАСИБКИ)))
58137847_006d9cd9b249 (400x400, 34 Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Wild_Katze обратиться по имени Понедельник, 03 Мая 2010 г. 22:43 (ссылка)

Да вы что? Полезные вещества из сырых овощей усваиваются хуже, чем в вареном. А из бобовых, даже вареных, вещества усваиваются гораздо хуже, чем из мяса. Растительные белки, даже содержащие необходимый набор аминокислот усваиваются очень плохо. Плохое усвоение растительных белка и других полезных веществ вызвано несколькими причинами:
- толстые оболочки растительных клеток, часто не поддающиеся действию пищеварительных соков;
- наличие ингибиторов пищеварительных ферментов в некоторых растениях, например, в бобовых.
Все животные жиры не стоит заменят на растительные, в нашем рационе должны быть и те и другие.

Ответить С цитатой В цитатник

Алена_Маркина обратиться по имени Понедельник, 03 Мая 2010 г. 23:03 (ссылка)

Большое спасибо!!! Очень ценные советы.

Ответить С цитатой В цитатник

GLORIA-LANA обратиться по имени Вторник, 04 Мая 2010 г. 00:31 (ссылка)

Позновательно.Спасибо!!!
625 (600x459, 55 Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

tswet-nik обратиться по имени Вторник, 04 Мая 2010 г. 07:08 (ссылка)

и постараться быть жизненно-активными, побольше двигаться,делать доброе и полезное не только себе, но и окружающим людям, да и всему, что нас окружает