По мнению сексологов, оценивать интимную жизнь на основании частоты половых сношений – не правильно.

По данным специалистов, примерно половина женщин и треть мужчин испытывают трудности в постели. Причины снижения полового инстинкта происходит по разным причинам. Естественно, если вы совершаете половой акт два раза в месяц или реже, такую активность принято считать низкой. Но снижение полового влечения следует воспринимать как расстройство, только тогда, когда из-за этого возникают проблемы во взаимоотношениях с партнером за пределами собственно спальни.

Священная книга Талмуд утверждает, что «Два раза в неделю — вполне достаточно», это мнение поддерживают и современные сексологи. Современная масс – культура утверждает – «Чем больше, тем лучше!». А, по мнению ортодоксальных феминисток – «Секс не является чем-то необходимым. Можно прекрасно обойтись и без него». Кто прав?

Половое влечение зависит от множества факторов, это как аппетит – или он есть или его нет. Однако, по мнению сексопатологов, ситуацию можно изменить:

1. Разнообразить сексуальные отношения новыми позами и приемами.

2. Выражайте свои чувства поцелуями, различными прикосновениями. В подобной демонстрации нуждаются оба партнера, хотя при этом они должны понимать, что выражение их привязанности друг к другу необязательно должны служить сигналом для секса.

3. Читайте эротическую литературу. Это позволит освободиться от излишней стеснительности и разбудить фантазию.

4. Избавьтесь от депрессии и стресса. Преодолеть эту ситуацию можно, только расставив правильно приоритеты — ни одна из бытовых или производственных проблем не стоят того, чтобы уделять им слишком много времени, сил и эмоций. Сексопатологи советуют назначить встречу своему партнеру, попробовать заниматься не только сексом, но и… просто поговорить друг с другом.

5. Присмотритесь к принимаемым вами лекарствам. Ряд препаратов, особенно некоторые психотропные и антидепрессивные средства, а также средства для снижения кровяного давления могут приводить к ослаблению полового влечения. Если вы принимаете препараты, которые, по вашему мнению, вызывают у вас снижение полового инстинкта, следует посоветоваться с врачом насчет возможной альтернативы.

6. Обратитесь за помощью. Сначала попробуйте справиться с ситуацией вдвоем с партнером, если это не поможет – обратитесь к специалисту.

Существуют и объективные факторы, определяющие количество секса:

1. Климат. Чем теплее климат, тем сексуальная активность больше. Теплый климат положительно влияет на уровень тестостерона в крови.

2. Возраст. Сексуальная сила мужчины в возрасте 19 лет соответствует силе влечения женщины в возрасте тридцать лет. В то же время сексуальное влечение мужчины сорока лет соответствует сексуальному влечению женщины в возрасте сразу после 20. Это, кстати, объясняет благосклонность общества к парам, где женщина существенно моложе.

3. Темперамент. Темперамент — это гормоны. И в первую очередь — тестостерон. До недавнего времени он считался исключительно мужской принадлежностью, но в последние годы все чаще говорится о том, что главный мужской гормон "отвечает" за сексуальное влечение вообще, независимо от пола.

4. Социальный статус. Чем выше социальный статус человека, тем более он озабочен недостатком секса. "Интеллект мешает сексу" — похоже, утверждая это, Фрейд был не так уж и не прав.

Так, обладатели ученых степеней имели сексуальные контакты 52 раза в год. Люди с высшим образованием, но без аспирантуры — 61. А у ограничившихся средним образованием средняя частота была 69. Кроме того, по статистике, карьеристы и начальники сексом вообще занимаются реже.