Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 36 - 9 полезных продуктов для щитовидной железы
Часть 37 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 38 - Средства для укрепления сосудов (против спазмов)
Часть 39 - Массаж стоп необходим для улучшения здоровья
Часть 40 - МАССАЖ УШЕЙ
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Без заголовка |
Основные признаки шейного остеохондроза:
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Методика реальная, и не сильно сложная... но о чистоте намерений стоит задуматься, когда собираетесь ее проделывать, помыслы должны быть чистыми. Эта методика хороша для притягивания нужных людей и ситуаций, а не зомбирования конкретных людей!
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 10 - Врачующие звуки
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "мудрости":
Часть 1 - Притча о ЛЮБВИ!
Часть 2 - Магический кот
...
Часть 8 - Найти Бога
Часть 9 - Как правильно молиться об исполнении желания
Часть 10 - Без заголовка
|
Без заголовка |
Серия сообщений "ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":
Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО
Часть 2 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 3 - КОЛЛОИДНЫЕ ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 4 - ОБЛЫСЕНИЕ ПО МУЖСКОМУ ТИПУ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 5 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 9 - Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия.
Часть 10 - Врачующие звуки
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Без заголовка |
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|
Без заголовка |
Шьем сувенирных ОВЕЧЕК к Новому году. Автор Елена Коннова (elenika-77)
|
Врачующие звуки |
То, что существует связь между голосом, любым звуком и здоровьем человека, было установлено ещё в древности. Дело в том, что разные звуки порождают разные вибрации, которые в свою очередь по-разному влияют на наше самочувствие. И очень часто в качестве первой помощи при том или ином недомогании можно использовать звукотерапию. Для этого нужно, попросту говоря, произвести определённый звук. Предлагаем вам несколько упражнений звукотерапии.
Как произносить звуки с лечебной целью?
Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и конце. Нельзя начинать мощно, а заканчивать слабым писком. Остановитесь раньше, чем вам не хватит дыхания, так как перед концом звука всегда должен оставаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите 2-4 раза. Читать далее
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 8 - Вино из петрушки полезно сердечникам
Часть 9 - Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия.
Часть 10 - Врачующие звуки
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Мудрая диета защитит от ультрафиолета |
Выбирая защиту от солнца, мы, не задумываясь, тянемся к тюбикам с косметикой. Однако солнцезащитную функцию выполняют не только кремы и лосьоны, но и компоненты нашего пищевого рациона. Что же поможет избежать солнечных ожогов и защитить кожу от ультрафиолета?
Рыбий жир. В последнее время можно много услышать об омега-3 жирных кислотах. Помимо положительного воздействия на нервную систему и когнитивные функции, омега-3 жирные кислоты - незаменимый компонент для тех, кто хочет иметь упругую, хорошо увлажненную кожу. Новые научные данные показывают, что омега-3 кислоты не просто придают кожному покрову ухоженный вид, но и значительно снижают риск возникновения рака. Омега-3 жирные кислоты можно получить из жирных сортов рыбы (лосось, тунец, сардины, макрель), а также в виде биологически активных добавок (в капсулах). Четыре грамма омега-3 жирных кислот в день достаточно для достижения солнцезащитного эффекта. Важно помнить, что для стойкого надежного действия необходимо принимать жирные кислоты регулярно (как минимум, в течение нескольких недель).
Томатная паста (соус). Красный цвет томатам придает особый каротиноидный краситель - ликопен. Хотя родственные ликопену каротиноиды обусловливают желто-оранжевую окраску моркови, облепихи и болгарского перца, красный ликопен наиболее ценен. Среди красителей-каротиноидов именно ликопен отличается выдающимися антиоксидантными свойствами. Благодаря антиоксидантному действию, ликопен давно привлек внимание ученых и медиков. На основе ликопена разработаны биологически активные добавки, которые способствуют профилактике раковых заболеваний. Но и это еще не все. Ежедневное потребление 2-3 столовых ложек томатного пюре, пасты или соуса снижает чувствительность кожи к ультрафиолету почти на треть. Кожный покров не так раздражен в ответ на пребывание под прямыми солнечными лучами, покраснение кожи выражено не столь сильно. Хотя общее солнцезащитное действие томатов не превышает SPF2-3, прием томатной пасты с пищей защищает все тело, причем эффект длится на протяжении дня. Важно помнить, что ликопен лучше усваивается с жировыми компонентами. Если говорить о здоровой диете, то лучший компаньон ликопену - это растительное масло (оливы, виноградных косточек, подсолнечника). Помимо томатов, ликопен содержится в арбузах, красном болгарском перце, абрикосах и розовых грейпфрутах.
Шпинат. Зеленые листовые овощи (шпинат, спаржа, сельдерей, щавель, петрушка, различные виды листового салата) необычайно богаты фолиевой кислотой (витамин В9). Само название витамина происходит от латинского слова "folium" - "лист". Суточная норма потребления этого витамина составляет 400 мкг (а при некоторых состояниях - до 800 мкг). Помимо влияния на функции нервной системы, сердца, сосудов, обмен белка в организме и развитие плода во время беременности, фолиевая кислота обеспечивает здоровье нашей кожи. Доказано, что диета, богатая источниками фолиевой кислоты, заметно снижает не только риск развития раковых заболеваний кожи, но и предотвращает их повторное возникновение. Удивительно, что, одарив нас опасными ультрафиолетовыми лучами, именно летом природа дала шанс защититься от их негативного воздействия. Если в теплое время года источниками фолиевой кислоты служат зеленые листовые овощи, то зимой этот витамин можно потреблять в виде искусственной добавки, которую предлагает практически каждая аптека.
Бурые водоросли - настоящие фавориты весенне-летнего сезона. Ценят их не только за возможность избавиться от лишних килограммов и целлюлита, но также и за способность защитить молекулы ДНК от повреждений ультрафиолетом. Биохимический состав бурых водорослей необычайно богат, в них можно встретить несколько десятков активных веществ, многие из которых только открывает современная наука. Суши, салат из морской капусты или экзотически суп - отлична добавка к косметическим солнцезащитным средствам. Продукты из бурых водорослей - одни из самых сильных пищевых противораковых средств.
Какао-бобы. Польза темного шоколада давно доказана наукой. Его тонизирующее, антидепрессивное действие известно многим. Масло какао присутствует в рецептурах ведущих косметических средств, а шоколадные ванны и обертывания предлагаются все большим числом косметических салонов. Сила темного шоколада (какао-бобов) заключается в особых веществах - флавонолах. Они относятся к группе полифенолов, которые обладают отличными антиоксидантными свойствами. Прием 100 гр темного шоколада в день заметно улучшает увлажненность кожи, делает её гладкой и менее чувствительной к ультрафиолету. А это означает, что можно дольше оставаться на воздухе, без опаски наслаждаясь отпуском и нашим коротким российским летом!
первоисточник © www.greenmama.ru
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 27 - Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно.
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|
Филигрань из веревочки. МК Веры Пушиной |
Попробуем для начала сделать вот такое перышко.
Серия сообщений "делаем украшения, цветы":
Часть 1 - Войлочные цветы из стиральной машины
Часть 2 - Кто спит в маске?
...
Часть 44 - Украшаем
Часть 45 - Цветок с листиками
Часть 46 - Филигрань из веревочки. МК Веры Пушиной
Серия сообщений "декорирование":
Часть 1 - Декупаж. Как сделать псевдо мозаику своими руками.МК-видео..
Часть 2 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ
...
Часть 42 - Жалюзи из бумаги - своими руками.
Часть 43 - Идеи декорирования баночек, горшков и вазочек
Часть 44 - Филигрань из веревочки. МК Веры Пушиной
|
Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия. |
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 7 - Холикан
Часть 8 - Вино из петрушки полезно сердечникам
Часть 9 - Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия.
Часть 10 - Врачующие звуки
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным! |
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.
|
Вино из петрушки полезно сердечникам |
Серия сообщений "реабилитация":
Часть 1 - Тотальные прививки: война или спасение?
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
...
Часть 6 - Массажер СЦЕК Массажер «S-780» «Тяньши»
Часть 7 - Холикан
Часть 8 - Вино из петрушки полезно сердечникам
Часть 9 - Старинный рецепт сохранения здоровья и активного долголетия.
Часть 10 - Врачующие звуки
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
|
Шьём сумки. ВидеоМК |
Раздел: Телепроекты |
Модная сумка - за полчаса!22.03.2012 Тренд последних двух сезонов - сумка-пакет. Такая сумка подходит к любому стилю и вместительна. Возьмите тисненую кожу шоколадного и бордового цвета... Подробнее » |
Раздел: Телепроекты |
Шьем сумку-пакет04.10.2012 Красивая и вместительная сумка – мечта любой хозяйки. Сегодня это не просто авоська, а роскошный аксессуар, который можно сшить своими руками.... Подробнее » |
Раздел: Телепроекты |
Гламурная авоська05.03.2012 Модную авоську можно сшить двусторонней плащевки на синтепоне. Такая ткань хорошо держит форму. Ручки делаются из подхватов для штор. Нарисуйте... Подробнее » |
Серия сообщений "~ МК от Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Новую жизнь старым вещам
Часть 2 - Легкая куртка в спортивном стиле
...
Часть 11 - Шьём шубку. ВидеоМК
Часть 12 - Аксессуары и украшения своими руками. ВидеоМК
Часть 13 - Шьём сумки. ВидеоМК
|
Идеи декорирования баночек, горшков и вазочек |
Обожаю, когда из ничего, из того, что стоит в сарае или подлежит ликвидации, можно создать своими руками красоту. Представляю вашему вниманию подборку из моих черновиков, собранную с разных сайтов, по декорированию глиняных горшков, вазочек, баночек. Не спешите ничего выбрасывать), любому предмету можно подарить новую жизнь и украсить им интерьер)
Из деревянной кадки можно сделать корзинку для рукоделия декорировав ее тканью, джутом и цветами из ткани
С помощью гипюра и краски, из глиняного горшка можно сделать вазу для цветов
Из пластикового ведерка от майонеза можно сделать нежную карандашницу в стиле "шебби-шик"
Стеклянную вазу можно превратить в винтажный подсвечник
Смотрим мастер-классы?
Серия сообщений "декорирование":
Часть 1 - Декупаж. Как сделать псевдо мозаику своими руками.МК-видео..
Часть 2 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ
...
Часть 41 - Милые фартушки для бутылок. Мастер-класс, шаблон
Часть 42 - Жалюзи из бумаги - своими руками.
Часть 43 - Идеи декорирования баночек, горшков и вазочек
Часть 44 - Филигрань из веревочки. МК Веры Пушиной
|
Картофель с курицей |
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 26 - сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем
Часть 27 - Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно.
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|
Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно. |
Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычный, вкусный, простой в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное супервкусный салат! Это вкусный простой салат с копченой курицей (грудкой или окорочком) с корейской морковью и сладким болгарским перцем. Корейская морковь, присутствующая в салате, делает его необычным и очень-очень вкусным.
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 25 - Пирог «Жульен» - устоять - невозможно, сопротивляться - нельзя
Часть 26 - сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем
Часть 27 - Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно.
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|
сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем |
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 24 - Никуманы из тыквенного теста.
Часть 25 - Пирог «Жульен» - устоять - невозможно, сопротивляться - нельзя
Часть 26 - сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем
Часть 27 - Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно.
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|
Пирог «Жульен» - устоять - невозможно, сопротивляться - нельзя |
Серия сообщений "кулинария, диета":
Часть 1 - Руны: став для похудения
Часть 2 - шоколадная ПОМАДКА
...
Часть 23 - Говяжье сердце тушеное
Часть 24 - Никуманы из тыквенного теста.
Часть 25 - Пирог «Жульен» - устоять - невозможно, сопротивляться - нельзя
Часть 26 - сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем
Часть 27 - Салат "Суперский"-готовится очень быстро, практически мгновенно.
Часть 28 - Картофель с курицей
Часть 29 - Мудрая диета защитит от ультрафиолета
Часть 30 - Без заголовка
|