Говорят, все наши трудности с самими собой от нелюбви к себе.
Ну, а я вообще так считаю:
Во первых, изначально, если ты помогаешь от чистого сердца и от чистейшего желания помочь, соответственно, какое может здесь место ожиданию благодарности в ответ?
Во вторых, если ты сам будешь истощенным и уставшим, какая от тебя помощь и вообще толк?