Эксперты обеспокоены увеличением числа людей в возрасте до 50 лет, у которых развивается рак толстой кишки. Ещё недавно абсолютное большинство пациентов, страдающих данным заболеванием, были пожилыми мужчинами и женщинами. Сегодня вероятность возникновения рака толстой кишки у молодых людей увеличилась в 4 раза по сравнению с 1990 годом. Chinnapong / Shutterstock.com Доктора не могут объяснить такой резкий скачок заболеваемости, однако женщинам нужно быть крайне бдительными. Africa Studio / Shutterstock.com Многие люди неверно трактуют симптомы колоректального рака, поскольку не верят в то, что у них может развиться это заболевание. Это очень опасная ошибка. Чрезвычайно важно отмечать самые первые проявления болезни. 1. Усталость Juta / Shutterstock.com Это один из наиболее распространённых симптомов колоректального рака. Женщины, страдающие данной патологией, зачастую чувствуют себя истощёнными и ослабленными. Это происходит из-за того, что в организме постепенно уменьшается

Читать далее

Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам возникновения, скорости развития процесса, составе отёчной жидкости. Найдётся немного людей, которые не сталкивались с проблемой отёков под глазами, как минимум утром, после шумного и весёлого вечера или после душевных травм и потрясений, сопровождающихся обильными слезами. Чтобы отличить нормальный, физиологический процесс отёчности глаз от патологии (когда припухлость является симптомом того или иного заболевания) необходимо тщательно проанализировать эту проблему. Почему отекают глаза? Почему отекают глаза? Какие ещё могут быть причины отёка под глазами? Как убрать отеки под глазами? Профилактика возникновения отёков под глазами Под фразой «отекают глаза»

Читать далее

Тахикардия – повышенная частота сердечных сокращений, которая сопровождается усталостью, головокружением и расстройствами настроения. Не все знают, как снизить пульс в домашних условиях. Иногда тахикардия представляет непосредственную угрозу для жизни, поэтому требуется снижение частоты сердечных сокращений. Правильные и последовательные действия по снижению пульса помогают улучшить самочувствие. Нормативные показатели пульса Частоту сердечных сокращений рекомендуется снижать, если применимые нормативные значения постоянно превышены. Частота сердцебиения в покое взрослого человека должна составлять от 60 до 70 ударов в минуту, а у пожилых людей – 90. Количество ударов не является единственным критерием качества пульса. Также важны регулярность, амплитуда и ритм сердцебиения. Перед тем как понизить значения пульса, необходимо иметь в виду разницу между пульсом в покое и физической нагрузки. Как правило, целью является снижение пульса покоя. Врач может дать правильную рекомендацию и

Читать далее

Жанна_Лях Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты? Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы. Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения. 1. Ожирение переедания Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете. Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими. В общем, если у вас эта проблема, то помогут вам три простых правила. Во-первых, выпивайте

Читать далее

Даже люди, которые в молодости обладали орлиной зоркостью, в среднем возрасте могут испытывать некоторые проблемы со зрением. Наиболее частыми жалобами считаются снижение его остроты и быстрая утомляемость глаз. Predrag Popovski / Shutterstock.com Это вызвано тем, что с годами наши хрусталики становятся менее гибкими и теряют способность фокусироваться. Сказывается также воздействие солнечного света, пыли, ветра, с возрастом истончается конъюнктива – прозрачная эпителиальная ткань, покрывающая внешнюю поверхность глазного яблока и внутреннюю часть века. Не стоит забывать и о том, что со временем ослабевают и мышцы орбитальной области. Все это в комплексе с рядом офтальмологических заболеваний может способствовать повышенной утомляемости и снижению качества зрения. Monkey Business Images / Shutterstock.com Несколько замедлить естественный процесс помогут простые рекомендации, которыми многие пренебрегают. Старайтесь придерживаться принципов правильного питания – это благотворно

Читать далее

Как всегда, весна приводит с собой обострение поллиноза и очень актуальной становится тема аллергии. На наши вопросы отвечает врач аллерголог-иммунолог Фото с сайта рinterest.ru Ася Валерьевна Кудрявцева – врач аллерголог-иммунолог Университетской детской клинической больницы Первого Московского государственного медицинского университета им И.М.Сеченова, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней. – Говорят, в этом году нас ждет экстремальный сезон пыления березы и тем, кто страдает поллинозом, придется особенно трудно. Как спастись от аллергена? – По данным мониторинга, в Москве сейчас идет спад цветения ольхи, и все симптомы поллиноза, которые были у москвичей до настоящего момента – зуд глаз, слезотечение, чихание – это реакция на ольху. Начинает цвести лещина, а через некоторое время зацветет и береза. Когда именно это произойдет, будет зависеть от погоды, но определенно в ближайшие 7-10 дней. Как мы определяем, что сезон будет экстремальным? До 2012 года

Читать далее

Причиной ночной жажды может стать смена биоритмов головного мозга. К такому выводу пришел профессор неврологии Университета Макгилла в Квебеке. Врачи советуют быть внимательными к организму, так как за жаждой могут скрываться другие проблемы. Причины, по которым вы испытываете жажду В народе говорят "рыбка по суху не ходит", съели селедку, да еще соленую – ставьте у кровати графин с водой. Влага необходима организму для восстановления водно-солевого баланса. Количество соли, в котором нуждается человек – 4 грамма в сутки. Если норма зашкаливает, клетки отдают воду для выравнивания концентрации и сигнализируют в мозг о о недостатке влаги. В результате человека начинает мучить жажда. Неправильное питание Диета, бедная на фрукты и овощи, увеличивает риск обезвоживания организма. Дефицит витамина А и рибофлавина приводят к сухости во рту. Еще возникает жажда, если в течение дня и перед сном вы ели жирную и тяжелую пищу. Такие продукты вызывают кислотный рефлюкс или изжогу. Недостаточное

Читать далее

Хватит горбиться, как бурлак на Волге. Даже если в нежные годы родители не гоняли тебя пинками в балетную студию, обрести осанку Павловой все равно можно. Встань к стенке Для начала неплохо бы понять, что такое хорошая осанка. Самый простой и топорный метод – прислониться к стенке, касаясь ее головой, плечами, ягодицами и пятками. Как-то странно себя чувствуешь, да? А выглядишь отлично. Потому что это и есть нормальное положение твоего хребта. Гвардейцы тоже так делают – и ты посмотри только на их выправку. А теперь – на свою. Вот именно. Купи нормальное кресло Уж не знаем, на чем ты там сидишь в офисе – на табуретке, подшивке «Российской газеты» за 30 лет или барном стуле. Но задвинь этот ужас в угол и притащи нормальное кресло с удобной спинкой, поддержкой поясницы и регулятором высоты. Помни, что край стола должен находиться на уровне локтей, а экран компа – как можно ближе к уровню глаз. Уволишься – заберешь свой трон с собой. Такие кресла влетают в копеечку, но лечение боли в

Читать далее

С приходом тепла все больше людей предпочитают наслаждаться солнечными лучами. Они отправляются на прогулки и пляжи, мы надеемся, не забывая о защите от перегрева и УФ-излучения. Но ежегодно с приходом лета во множестве стран регистрируются случаи гипертремии, некоторые даже с летальным исходом. StacieStauffSmith Photos / Shutterstock.com Что же тепловой удар из себя представляет? Простыми словами, это – вызванный длительным воздействием повышенных температур перегрев. Частыми жертвами теплового удара становятся люди в возрасте, дети, занимающиеся на открытом воздухе или в душных помещениях спортсмены. В отдельных случаях температура человеческого тела может подниматься до 40о и даже выше, что само по себе опасно для жизни. К факторам риска относят также повышенную влажность воздуха, прием ряда медикаментов и некоторые медицинские состояния. Наиболее серьезными осложнениями считаются необратимые поражения различных органов и систем, а также смерть. Neirfy / Shutterstock.com Это

Читать далее

Зубная эмаль – это самый тонкий наружный слой зубов и самая твердая ткань человеческого тела, которая защищает зубы от различных повреждений. Ни для кого не является секретом, что существуют различные факторы, способные привести к повреждению эмали, которая не восстанавливается после этого. Но не все так страшно. Придерживаясь несложных правил правильного ухода, можно сохранить зубную эмаль на всю жизнь. 1 Не употреблять кислые продукты Кислота обычно способствует эрозии зубной эмали, поэтому неудивительно, что пища с высоким содержанием кислоты может повредить эмаль. Таким образом, стоит избегать подобных продуктов, таких как лимоны, газированная вода и т. д. 2 Следовать золотому правилу Основные правила гигиены ротовой полости — чистить зубы пастой, нитью и полоскать рот. Этому надо учить своих детей с раннего детства, ведь столь несложные действия помогут не только поддерживать здоровье рта, но и защитят зубную эмаль. Никогда не стоит пропускать эти процедуры, практикуя их два

Читать далее

«Не зря говорят, что из осколков разбитого сердца получаются убийственные наконечники…», – Кассандра Клэр, «Город небесного огня». О том, что можно буквально умереть от разбитого сердца, многие из нас слышали и читали много раз. Например, этот сюжет является одним из самых популярных в романтических фильмах. В них рассказывается о такой всеобъемлющей и нереально прекрасной любви, что сама мысль о том, что можно жить без своего партнёра, кажется невозможной. Всё это конечно, сказки, но тот, кто хоть единожды любил по-настоящему, знает, что доля правды во всём этом присутствует. Чего стоит только первая ночь или утро после потери любимого или расставания, когда сердце разрывает от боли, а мир раскалывается на части. Вы будете удивлены, но фраза «умереть от разбитого сердца» – это не только плод вымысла сценаристов фильмов. От этого состояния страдают миллионы людей! Просто сегодня и просто сейчас! Науке известно такое состояние, как «спровоцированная стрессом кардиомиопатия». Это

Читать далее

Антибиотики, как известно, убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезные, без которых нормальное пищеварение просто невозможно. Как же поддержать кишечник при антибиотикотерапии? Антибиотики и диета В первую очередь, перед тем, как начать пить антибиотики, внимательно прочитайте инструкцию к ним. Для некоторых антибактериальных препаратов указаны продукты питания, несовместимые с их приемом. Так, например, тетрациклин и эритромицин требуют исключения из рациона кисломолочных и молочных продуктов, а некоторые из новейших антибиотиков теряют свою эффективность в кислой среде, то есть исключают употребление каких-либо кислых соков, молока и т.п. Кроме того, важным аспектом является питьевой режим. Во время лечения антибактериальными средствами необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости до 2,5 литров в день, а также полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, так как нагрузка на печень и без того велика. Однако помните, что не следует запивать пищу водой.

Читать далее

Взрослые люди в большинстве своем тщательно следят за гигиеной и к тому же приучают детей. Хотя и условия жизни, и технологии производства продуктов питания или очистки воды гораздо более совершенны, чем ранее, любой может заразиться глистами. Наиболее распространенным типом паразитов являются острицы. Pathdoc / Shutterstock.com Это – тонкие длинные черви длиной от 6 до 13 мм, поражающие кишечник. Пик их активности и размножения приходится на ночное время. Самки остриц откладывают тысячи яиц, локализуя их вокруг анального отверстия. Этим объясняются основные симптомы: зуд в соответствующей области (у женщин иногда также в вагинальной); проблемы со сном; раздражительность; иногда тошнота и рвота. tommaso79 / Shutterstock.com Бывает и так, что наличие остриц не вызывает никакого дискомфорта. Если повторного заражения не происходит, инфекция часто проходит самостоятельно в течение нескольких недель. Как же происходит заражение? Обычно яйца остриц

Читать далее

СТОМАТОЛОГИ РАЗВЕНЧАЛИ МИФ О ПОЛЬЗЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ДЛЯ ЗУБОВ Чтобы всегда быть в форме, обладать крепким здоровьем, необходимо сбалансированно питаться. Врачи различных специальностей, в том числе и диетологи, рекомендуют употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей – они действительно являются источниками витаминов, микроэлементов. Пожалуй, единственный врач, который не может согласиться с тезисом об абсолютной полезности этих продуктов – стоматолог. И вот почему… САХАР – ВЕЗДЕ! «Стакан свежевыжатого апельсинового сока содержит количество сахара, эквивалентное 12 (!) кубикам рафинада. Съедая яблоко, мы употребляем 6 кубиков сахара, банан – 5, фруктовый йогурт – 3, морковь – 1 кубик сахара». С детства мы хорошо усвоили: сладкое портит зубы. И вполне рационально ограничиваем себя в потреблении конфет, пирожных, сладких газированных напитков и прочих «откровенных» сладостей. Однако мало кто задумывается о том, что основная причина кариеса, сахар, содержится в скрытом

Читать далее

Самое вредное для позвоночника — это сидеть. Особенно сидеть, наклонившись вперед. А теперь подумайте, что обычный человек проводит в таком положении весь рабочий день, а это примерно 8 часов. Наша спина страдает, но при этом не получает должного ухода. Эксперт по здоровому образу жизни и автор программы похудения «Новая ты за 12 недель» Ярославна Данилевич поделилась своим мнением о важности профилактики заболеваний позвоночника: «Спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботиться о ее укреплении. Особенно в зале при работе с весом. Чтобы вы понимали, со слабыми мышцами не только к тренажерам подходить нельзя, но и просто приседать! И я уже молчу о неправильной осанке, постоянной усталости в позвоночнике, болях и зажимах в пояснице, которые возникают только из-за того, что мы много сидим. Потом это всё перерастает в сколиоз, остеохондроз, грыжи, защемления и прочее». Чтобы укрепить мышцы спины, улучшить осанку и нормализовать дыхание, необходимо

Читать далее

Использование трав при менопаузе хороший способ снизить её симптомы, такие как приливы, перепады настроения, нарушение сна, чувство усталости и другие. Многие женщины во время менопаузы решаются на гормональную терапию. Но возможно стоит попробовать лекарственные травы? Это более безопасный вариант. Он вызывают меньше побочных эффектов и хорошо переносится организмом. Какие травы при менопаузе принесут облегчение?Важно обратиться за советом к медицинскому специалисту, прежде чем начать курс трав, упомянутых ниже. 1. Клопогон кистевидный или цимицифуга ветвистая. Её латинское название Actaea Racemosa. Это чудо-трава для женщин: успокаивает нервную систему, стимулирует менструации, снимает судороги, снижает боль. Цимицифуга ветвистая содержит естественный эстроген, предотвращает приливы, поддерживает работу печени, почек, селезёнки и лимфатической системы. 2. Донг квай (Анжелика Синенсис). На протяжении веков в традиционной китайской медицине эту траву применяли для лечения женщин. Её

Читать далее

Знаете, какой диагноз сегодня находится в топе популярности? Синдром «сухого глаза». Мы проводим за компьютером массу времени, «без передышки» уставившись в бегущие картинки, буквы, цифры, чем очень напрягаем и утомляем наши «зеркала души». Отсюда – неприятное ощущение сухости глаз, усталости, покраснения и ломкости капилляров. Все эти симптомы – признаки ухудшения зрения и деятельности. И чтобы их избежать, достаточно выполнять 5 упражнений для глаз. Они отлично работают, поскольку направлены на то, чтобы укрепить мышцы век и глазного яблока: улучшают кровообращение, увлажняют глаз и способствуют расслаблению мышц. ГЛАЗА = МОЗГ Если напрягаются глаза, хуже функционирует мозг: ведь глаза – это наружная часть головного мозга, которая работает благодаря… мускулам. И эти глазные «бицепсы» нужно тренировать, утром, днем и вечером. На работе, перед компьютером, желательно делать эту короткую зарядку для глаз раз в 1-2 часа. Каждое упражнение повторяйте по 5-20 раз. Начните с 5 раз и

Читать далее

Плоскостопие – достаточно распространенное заболевание, от которого страдают от 25 до 40% всего населения. Но немало людей все еще верят в многочисленные заблуждения, которые приписывают данной патологии. Итак, рассмотрим некоторые из них.1) Плоскостопием болеют только дети. Конечно, есть врожденные формы плоскостопия, связанные с нарушением внутриутробного развития ребенка, но намного чаще оно все же приобретенное. Причины, которые могут привести к развитию плоскостопия, очень разнообразны, но можно выделить главные: травматизация стопы, длительное статическое напряжение ног, неудобная обувь, неподходящая подошва, избыточный вес, слабость мышц стопы. Все эти причины приобретенные, и появляются даже чаще в более старшем возрасте, а не в детстве. Кроме того, уплощение стопы у детей далеко не всегда свидетельствует о наличии плоскостопия, а может быть вариантом возрастной нормы из-за повышенной подвижности суставов и растяжимости связок. 2) Плоскостопие – наследственное заболевание.

Читать далее

Дети с редкими генетическими аномалиями, вероятно, появлялись на свет во все времена. Одни мужественно воспитывали особенных сыновей и дочерей, вторые стыдились и прятали их, третьи попросту избавлялись от неугодных наследников. А были и те, кто наживался на их «особенностях», зарабатывая в популярных некогда сайдшоу. В те времена, когда популярность цирка была невероятно малой, а силачи и гимнасты не вызывали интереса, публике нравились вызывающие граничащие с отвращением эмоции. По этой причине фрик- и сайдшоу были довольно прибыльным бизнесом. Правда, для владельцев, а не артистов. Элис Доэрти родилась в 1887-м году в Миннеаполисе и стала единственным со столь редким диагнозом ребенком в США. Все тело малышки с пронзительными голубыми глазами было покрыто достигавшими 5 см светлыми волосиками, которые с возрастом становились все длиннее. Девочка родилась с редкой аномалией: гипертрихозом. Для этого состояния характерен неконтролируемый рос волос на отдельных участках или по

Читать далее

Если еще 50 лет назад многие мамы и бабушки знали множество рецептов, с помощью которых детей можно было избавить от глистов, и не раз пользовались ими, то сегодня многие полагают, что хорошая гигиена, в том числе при обращении с пищевыми продуктами, способна защитить. Взрослые следят за тем, чтобы малыши не тянули в рот что попало, но это так и не решает проблему. Более того, она – не исключительно «детская». Аскариды – это разновидность круглых паразитирующих червей, которые «живут» в тонком кишечнике. Считается, что вызванные ими инфекционные заболевания распространены в странах с низким уровнем санитарного обеспечения, однако в разной степени эта проблема затрагивает всю планету. По некоторым данным, в мире от аскаридоза страдает от 870 млн до 1,2 млрд человек. Справедливости ради стоит отметить, что наибольшее количество случаев регистрируется действительно в развивающихся странах. Заразиться аскаридозом можно несколькими способами: через загрязненную (содержащую яйца аскарид)

Читать далее