КОРЕНЬ ИМБИРЬ
Целебные свойства имбиря поражают многообразием. Трудно представить, что все это сочетается в одном растении, вернее в его корне, который и употребляется как в пищу, так и в лечебных целях.

Во-первых, корень имбиря содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк, калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает практически полным составом аминокислот, которые необходимы человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают ему интересный аромат.

Во-вторых, корень имбиря настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.

Эти его свойства, а также наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд, надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.

ЧАЙ С ИМБИРЁМ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ТАК:-

1-- Один небольшой корень имбиря очистить, порезать тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть между приемами пищи.
2--Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
3--Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
4--Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
5--Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
6--короень имбиря (30-40гр.) почистить и мелко порезать, черный чай - крупнолистовой 2 ст. л., сахар 3-4 ст.л, вода 2ст., молоко 2ст. все помещаем в кастрюлю, мешаем до кипения, даем настояться 10-20 мин. процеживаем и пьем
7--корень имбиря очищаем(1шт.) нарезаем кубиками,выкладываем в кастрюлю с кипятком(2-3 литра) выжимаем сок лимона(1шт.),и нарезаем кожуру кубиками, засыпаем сахором по вкусу, не варить даем настояться.ПРоцеживаем и пьём.
8--
1 литр воды
3 столовые ложки мелко натертого на терке имбиря
6 столовых ложек сахара (вместо сахара можно столько же взять мёда)
маленькая щепотка молотого черного перца
4 столовые ложки лимонного, апельсинового или мандаринового сока
листочки мяты — для любителей мятного охлажденного чая

Кипятим воду и бросаем в неё натертый имбирь. Добавляем сахар или мёд и мешаем до растворения. Процеживаем. Добавляем перец, сок и мяту. Подаем на стол и пьем его горячим.

При употреблении имбирного чая важно помнить несколько золотых правил:

Правило первое:

Если вы используете имбирный чая для лечения от простуды, то кипятите воду с имбирем 10 минут с открытой крышкой.

Правило второе:

Если по каким либо причинам вместо свежего имбиря вы используете молотый имбирь, то количество смело уменьшайте вдвое и кипятите до употребления на слабом огне 20-25 минут.

Правило третье:

Если вы имбирный чай хотите использовать как прохладительный напиток, то охладите, а потом добавьте в него кусочки льда и сахар по вкусу. Да, и мята используется в основном тогда, когда имбирный чай — это прохладительный напиток.


чудо-корень имеет действие:

отхаркивающее,
антибактериальное, противовоспалительное, антимикробное, антисептическое, бактерицидное,
антиартериосклеротическое (очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек),
легкое слабительное, ветрогонное, желчегонное,
антигельминтное,
способствующее пищеварению, противоядное при отравлении грибами,
выводящее излишки холестерина и препятствующее его накоплению,
противосвертывающее (подавляет тромбоксансинтетазу и является агонистом простациклина),
антигипергликемическое (свежий сок),
антиспазмотическое (снимает спазмы различного происхождения),
стимулирующее кровообращение,
противоязвенное (лечит кожные язвы и фурункулы),
потогонное,
слюногонное, и существенно повышает содержание в слюне пищеварительного фермента амилазы,
кардиотоническое (отвечает за тонус сердечной мышцы),
повышающее половое возбуждение, мужскую и женскую потенцию,
периферийное сосудорасширяющее,
положительное инотропное,
возбуждающее, тонизирующее,
действие катализатора и синергиста с другими травами (позволяет проявить целебные свойства других лекарственных растений, если употребляется вместе с ними),
ароматическое.
Имбирный корень улучшает пищеварение, лечит болезни печени, бронхиальную астму, повышает потенцию... Древнее название растения «вишвабхесадж», переводимое с санскрита как «универсальное лекарство», полностью оправдывает себя и в наши дни.
Источник: http://www.medn.ru/statyi/imbir-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-i-primenenie.html

Читать далее...

Друзья, прочитайте статью до конца! Не игнорируйте! Детки - это самое дрогое, что у нас есть! 

Началось всё с того, что весь день я натыкалась по телевизору на всякие детские трагедии, то в новостях, то в кино, то ещё где-то. И как-то сопереживала так глубоко, вместе с тем думала: "Ой, не дай Бог!" А не надо было думать, и вообще смотреть подобное. Что называется, притянула за уши!!! Клим капризничал, решили гулять не идти, лечь спать. Я его покормила и уложила. Положила на нашу кровать посредине, с двух сторон обложив подушками. Он у нас ползает, сидит, а со спины на живот не переворачивается. Ну вот и перевернулся...

Я ещё, ворона, дверь в спальню закрыла, чтоб не шуметь, и пошла ужин варить. Прихожу на кухню, а там муха летает, да такая жирная. Она меня взбесила, я за ней по кухне с полотенцем и тут дикий крик...Сердце чуть не оборвалось, я сразу поняла, что малыш упал. И ведь прошло-то всего 10 минут, а проснулся...и там не знаю чего...Прилетаю - на полу подушка, на подушке сынок, но голова с ручками на полу. Видимо, лбом стукнулся. Я его схватила, а он кричит так громко, аж дыхание перебивало раза три. Я его успокаивать, все молитвы, какие знала, прочитала, себя убить готова была. Давай его водой святой умывать. Успокоился минут через 10. Потом, правда, улыбаться мне начал, глазками своими моргать заманчиво. А я не могу, тресет всю. Минут 30 его из рук не выпускала. Пощупала всего, посмотрела. Вроде всё цело, ползает, как обычно, на ножки встает, всё грызёт. Тут наш папа приехал, я ему говрю ехать в приёмный покой на всякий случай, а он кричать..., что меня родительских прав лишить надо (с горячки, конечно), ну тут-то меня и накрыло навзрыд... Вот только села в интернет почитать, что в таких ситуация и как делать. Сама бегаю, каждые 10 минут, слушаю пупсика, зрачки смотрю...

Вобщем самая адекватная и полезная статья с простым русским обывательским языком: выкладываю её здесь. Прочитайте, как отче наш, такие вещи надо знать!

ЧИТАЕМ

Племянник пошел в садик и через неделю заболел, вслед за ним заболела и моя дочка. Встал вопрос, как уберечь детей от вирусов, ведь осенью они атакуют нас со всех сторон? Вспомнила, что где-то читала о амулетах с чесноком из контейнеров от киндер-сюрпризов. От запаха чеснока  укрепляется иммунитет, а так же он дезинфицирует воздух, подавляет вирусы.  Конечно, стопроцентный результат не гарантирован, но вероятность заболевания значительно снижается. Сделала амулетики для племянника и для дочки, но чтоб им было интереснее контейнеры превратились в милых заботливых пчелок:

Как сделать:

Проблемы сна у детей

 

От 0 до 3 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

В этом возрасте новорожденный спит довольно много - приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам. Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд, ни днем, ни ночью. А значит, и вы тоже не сможете спать много часов подряд. Ночью вам придется вставать, чтобы покормить и перепеленать вашего ребенка; в течение дня вы будете играть с ним. В то время как некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 8 недель, многие малыши не достигают этого показателя, пока им не исполнится 5 или 6 месяцев. Вы поможете своему ребенку скорее достичь этого результата, с самого начала прививая ему хорошие навыки сна.

далее

от 3 до 6 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Поздравляем! К настоящему времени ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день, 10 из них ночью и остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет 6 месяцев). В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к возрасту 6 месяцев ваш ребенок будет способен спать всю ночь. Это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него здоровые навыки сна.

далее

от 6 до 9 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Детям в этом возрасте необходимо около 14 часов сна в течение суток, причем они могут спать около семи часов подряд. Если ваш ребенок спит дольше семи часов, он, вероятно, ненадолго просыпается, но умеет самостоятельно снова заснуть - прекрасный признак, это значит, что у вас растет отличный соня. Он, вероятно, засыпает на пару полуторачасовых или двухчасовых дневных снов, один раз утром и один днем. Помните: постоянный режим дневного и ночного сна помогают регулировать навыки сна.

далее

от 9 до 12 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, спит ночью приблизительно от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по полтора-два часа. Убедитесь, что ваш ребенок спит достаточно - продолжительность сна критична для его развития. Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то с большей вероятностью ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи.

далее


от 12 до 18 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Ваш ребенок уже совсем большой. Но ему необходимо еще так же много сна, как и раньше. До своего второго дня рождения, ваш ребенок должен спать 13-14 часов в день, из них 11 часов ночью. Остальное войдет в дневной сон. В 12 месяцев он все еще будет нуждаться в двух дневных снах, но к 18 месяцам он может быть готов к одному полутора-двух- часовому дневному сну - режим, которому он может следовать до четырех-пяти лет. Переход от двух дневных снов к одному можно быть трудным.

 

Эксперт по сну Джоди Минделл рекомендует чередовать дни с двумя дневными снами с днями с одним дневным отдыхом, в зависимости от того, сколько ваш малыш спал накануне ночью. Вы можете также попробовать в дни с одним дневным сном укладывать ребенка спать пораньше.

далее

от 18 до 24 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

К настоящему времени ваш малыш должен спать приблизительно 10-12 часов ночью плюс двухчасовой послеобеденный отдых. Некоторые дети не могут обойтись без двух более коротких дневных сна до своего двухлетия. Если ваш ребенок - один из них, не боритесь с этим.

далее

от 24 до 36 месяцев

Типичный сон в этом возрасте

Двух-трехлетние дети нуждаются приблизительно в 11 часах сна ночью и одном полутора-двухчасовом послеобеденном отдыхе. Большинство детей в этом возрасте ложится спать между 19:00 и 21:00 и встает между 6:30 и 8:00. Кажется, что сон вашего ребенка наконец напоминают ваш, но разница в том, что ребенок младше четырех лет больше времени проводит в т.н. "легком" или "быстром" сне. Результат? Поскольку он делает больше переходов от одной стадии сна к другой, он просыпается чаще, чем это делаете вы. Именно поэтому так важно, чтобы ребенок умел сам себя успокоить и самостоятельно заснуть.

далее

По статистике, почти половина женщин во время беременности сталкивается с такими "неприятностями" как цистит, запоры или изжога. От этих недомоганий, к сожалению, нет идеального средства, однако, некоторые советы по питанию помогут вам облегчить ваше состояние.   Питание при цистите. В медицине цистит обозначает воспаление мочевого пузыря, вызванное либо переохлаждением, либо наличием патогенной микрофлоры. И цистит при беременности встречается практически у каждой женщины, даже если до беременности она была здорова. Если у вас нет расположенности к отекам и противопоказаний гинеколога, то рекомендуется больше теплого питья, распределенного в течение всего дня. Лучше пить воду за час до еды, что провоцирует частое мочеиспускание. Это, в свою очередь предотвращает скопление "инфицированной" мочи. Раздражающую пищу следует исключить вовсе - острые, соленые и пряные блюда. Увеличьте в своем рационе молочные продукты и фрукты, богатые витаминами. Показаны йогурты с лактобактериями, которые способны предотвращать рецидивы благодаря своим свойствам адгезии к слизистой урогенитального тракта. Из напитков рекомендуются морсы и соки из брусники и клюквы, богатые витамином С, который является помощником иммунитету. Еще одно свойство этого витамина - он обладает способностью закислить содержимое мочевого пузыря, что предотвращает инфекции. Очень немногие знают о свойствах зеленого чая при цистите. Он является мягким мочегонным средством, что может облегчить течение болезни.   Питание при запорах. Для стимуляции работы кишечника организму нужна клетчатка, которая содержится в овощах, фруктах, а также в хлебе грубого помола. Беременным очень полезны цельно зерновые продукты, на ночь - кефир и бифидобактериями. Не нужно забывать и про слабительные свойства свеклы - свекольник, свекольные салаты или просто отварная свекла окажут мягкий слабительный эффект. Также можно перед сном замачивать чернослив или курагу, а утром натощак съедать.   Питание при изжоге. При изжоге не следует наедаться на ночь. Целесообразно употребление щелочной негазированной минеральной воды, тертой моркови и молока. Во время еды следует тщательно пережевывать пищу, а после не следует сразу ложиться или садиться, лучше немного походить.

 

Во время болезни дети чаще всего теряют аппетит и отказываются даже от любимой еды, но для борьбы с недугом организму нужны силы. И, конечно, прописанные лекарства врят ли прибавят сил,т.к. они направлены на лечение. Очень часто мы слышим: "Мусипусичка моя! Что тебе купить вкусненького?" Дети, которые ещё не научились манипулировать взрослыми, во время болезни обычно отказываются от всего, либо инстинктивно выбирают достаточно полезные варианты продуктов. А вот те, кто постарше, начинают выпрашивать у родителей то, что совсем ему не нужно и бесполезно в этот период. Поэтому любой маме важно понимать, чем она может помочь своему малышу.
Здесь помогут несколько простых правил, наряду с лечением, само собой!!!

1. Не нужно насильно кормить ребенка, но и баловать всякой ерундой, жалея больного малыша тоже не стоит. Золотой серединой будет - приём поливитаминов. Даже если ребенок отказывается от еды, он хотя бы получит "истинное" питание для клеток. Сегодня на рынке, к счастью, большой выбор витамин, поэтому давать их ребенку не составляет ничего сложного.

2. Если окунуться в курс биологии, то там мы найдём научно подпитанные данные о том, что иммуноглобулины формируются в присутствии белков. А это значит, что кушать следует больше белковосодержащих продуктов, а не "углеводики": молочное, кисломолочное, яица, рыбу, мясо, бобовые, морепродукты, каши, сухофрукты, листовые овощи.

3. Обильное питьё необходимо при любом заболевании, т.к. организм расходует внутриклеточную жидкость на восстановление. Потребность возрастает на 10% больше, чем в обычной жизни. При чем лучше всего не подслащать и не подсаливать воду. Чистая вода, травяные настои и отвары наводняют клеточки организма. А добавив сахар или соль, вода, которая поступит в организм, прежде всего уйдёт на растворение и пререработку сахара и соли. Вспомните животных, которые лечат себя природной водой, зажевывая при этом травку. Сладкая газировка на время болезни под запретом, особенно во время температуры!

4. При гриппе, бронхите, ОРВИ, ОРЗ предложите ребенку бульон, он питателен и легко усваивается. К тому же содержит аминокислоту (цистеин), которая облегчает дыхание при бронхите и астме, уменьшает выделение слизи в носоглотке. При этом постарайтесь сварить бульон из качественных продуктов, чтобы обезопасить поступление в организм ненужных веществ, типа антибиотиков и гормонов.

5. Если лечение подразумевает прием антибиотиков, то для поддержания микрофлоры кишечника, будут очень кстати кисломолочные продукты (кефир, йогурты). Очень хорошо помогает снизить воздействие антибиотиков - ромашковый чай, отвар укропа или тмина.

6. При ангинах и пр. подобных болезнях глотание вызывает боль, поэтому накормить ребенка, конечно, очень трудно. Не нужно давать сладкую пищу – сахар раздражает слизистую. Здесь спасут жидкие продукты: супчики-пюре, молочные напитки, коктейли, компоты, фруктовые пюре.

7. Если же у малыша появился аппетит, но першит горло и есть насморк, угостите его желе. Сделать его можно из бульонов (овощного или мясного), соков, молока. Из более существенных блюд можно дать молочную кашу, мясное суфле или фрикадельки.

8. Если же, после выздоровления, у ребенка сохраняется плохой аппетит и вялость долгое время, то необходимо в привычные для малыша напитки добавлять отвары из трав, которые поднимают иммунитет: шиповник, эхинацея, женьшень, ромашка, подорожник, лимонник, розмарин, шалфей и пр.

В целом организм после болезни восстанавливается от 30 до 180 дней. У детей это происходит по-разному, у кого-то аппетит появляется сразу. А кому-то нужно больше времени. В любом случае, больше бывайте с малышом на свежем воздухе после болезни, старайтесь восстановить прежний режим.

Здоровья вам и вашим деткам!!!