-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kokki

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2011
Записей: 1197
Комментариев: 22
Написано: 1237





Без заголовка

Пятница, 26 Мая 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫТЬ «НАГЛО ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ» В 60 ЛЕТ

КАК БЫТЬ «НАГЛО ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ» В 60 ЛЕТ

 

unnamed

Как-то в одной закрытой фейсбук-группе, где девушки увлеченно обсуждают темы молодости и красоты, одна женщина опубликовала в комментариях свою фотографию со словами: «Мне скоро 60…». Все, включая меня, почти потеряли сознание от восторга, потому что на фотографии была прекрасная, стройная, ухоженная, естественно-молодая женщина. Ее потом буквально «разобрали на части», пытаясь узнать, что да как и в чем эликсир молодости. Елена Пятибрат — так зовут невероятную эту леди, которая, помимо прочего, оказалась мамой давней моей знакомой, — терпеливо отвечала на все вопросы, а теперь поделилась своими секретами с нами.

 

-Когда и почему вы пришли к ежедневному занятию собой — тому, что вы называете рутиной? Обычно девушкам/женщинам сложно найти время, лень, а проще пойти в салон и сделать, например, уколы красоты.

Ежедневная рутина, т.е. в буквальном смысле ежедневные и многолетние действия, без пропусков, начала формироваться с 26 лет. С тех пор как я в очередной раз умерла и непонятным образом в очередной раз выжила. Это не «фигура речи», а констатация факта. У меня врожденные проблемы с иммунитетом, и всю сознательную жизнь я его «формирую». Как назвал этот процесс мой третий муж – «закат солнца вручную». То, как выглядит мое лицо и тело в нынешние без двух месяцев 60 лет, — это приятный побочный эффект тех самых простых, тупых, всем известных действий. А уколы, филеры, пластика и прочие достижения современной косметологии мне абсолютно недоступны в силу тех же проблем с иммунитетом. Обхожусь своими силами.
Знаю, что лингвистов сильно раздражает слово «рутина». Но именно оно отражает суть.

18519249_1716271878413474_1386681467_o

 

-Что входит в ваш ежедневный «ритуал красоты»? И расскажите, пожалуйста, про БАДы, которые вы принимаете, — как и почему сформировался именно этот набор?

То, что вы назвали «ритуал красоты», я делаю, в первую очередь, для выживания и сохранения работоспособности. Но эти же действия сохраняют молодость и красоту, как оказалось.
Вот мой абсолютный минимум:
Утро – самомассаж в постели (5 мин.), китайская гимнастика (17 мин.), двукратное очищение лица (2 мин.), валик под поясницу (5 мин.).
Вечер – валик под поясницу (5 мин.), двукратное очищение лица с самомассажем (10 мин.), валик под лопатки (5 мин.), упражнения в постели перед сном (3 мин.).
Если есть время и необходимость, добавляю гимнастику для лица, приседания, планку.

БАДы – Омега 3, витамин Е, кофермент Q10, L-карнитин, йод из водорослей, кремний, рыбный коллаген, микронизированные зеленые смеси.
Это то, что ежедневно и много-много лет принимаю без перерыва. Почему? Потому что это базовый набор веществ, компенсирующий недостаток оных в нашей пище. Производители периодически меняются, но этот комплект всегда со мной.

18552924_1716275305079798_35164663_o18552796_1716275361746459_482690630_o

-А что с питанием – каков ваш обычный рацион? Да, конечно, вы сейчас живете на Самуи, но, может, вспомните и Москву?

Питание – то, что принято называть «здоровым». Но без фанатизма и категорических запретов. Красное мясо не ем уже очень давно, но животные белки, яйца, рыба, птица присутствуют в ежедневном рационе. Кофе пью, я кофеманка. На Самуи ем то же самое, что и в Москве. Разве что фруктов больше. Алкоголь не пью. Совсем. Просто потому, что абсолютно равнодушна. К разнообразным допингам тоже. В медицинском прошлом спирт и все наркотики доверяли только мне. Кофе для меня не допинг, а ольфакторное и вкусовое удовольствие. Хороший кофе, естественно.

-Сон — как долго, в какое время, есть ли лайфхаки, чтобы легко уснуть и выспаться?

О! Сон! Сон это святое. Сплю столько, сколько позволяют обстоятельства! Учитывая, что я несколько десятков лет спала по несколько часов в день, здесь, на Самуи, отсыпаюсь за всю предыдущую жизнь.

-Теперь про тело — у вас великолепная форма. Я видела фото со штангой из тренажерного зала. Регулярный фитнес – это обязательно? Какая у вас физактивность?

Спасибо за комплимент. Тело, его гармоничность и форма — это, в первую очередь, результат ежедневной китайской гимнастики и приседаний. Гимнастика – несколько видоизмененный и дополненный цигун-комплекс «Восемь кусков парчи». Тренажерный зал периодически присутствует в моей жизни, но именно что периодически.

10444012_889979114360853_6630329493693283393_n


-Мужчины в вашей жизни – сейчас и всегда. Они играют роль в вашей молодости и красоте?

Мужчины были в моей жизни всегда. Девочки – приятельницами, а мужчины – друзьями, были и есть. С 17 лет я непрерывно замужем. Мужа три. Каждый раз выходила замуж по большой любви и меняла фамилию. Поэтому фамилий у меня четыре. Со всеми мужьями дружу. И, поскольку каждый следующий муж был моложе предыдущего, видимо, это оказывало какое-то стимулирующее действие для сохранения молодости и красоты.


-И то, что меня больше всего восхищает: ваши горящие глаза и энергия — как вы «прокачиваете» это? Есть ли какие-то практики, учителя или привычки?

Благодарю. Думаю, работает весь комплекс ежедневной рутины. И очень-очень много энергии дает китайская гимнастика. Это особенно чувствуется, когда много работы и хронический недосып. 17 минут – и ты опять живая и энергичная.

14876548_10207702817916671_8457598835576188809_o


-Расскажите, пожалуйста, о себе – чем вы сейчас занимаетесь и что было раньше?

Мне без двух месяцев 60 лет. Двое очень талантливых детей – дочь Даша (на фото вверху), 40 лет, сын Константин, 38 лет. Один внук 18 лет, и три внучки – 4 года, 3 года и 4 месяца.

Три основных специальности – акушер-гинеколог, нутрициолог и косметолог. По заказу Минздрава снялась в двух документальных фильмах – «Первый год жизни» (1997) и «Грудное вскармливание» (1998). Фильмы оцифрованы, крутятся в торрентах. Работала в американской фирме «Нутрицевтик»: адаптировала формулы БАДов к особенностям состояния здоровья россиян. В конце 90-х ушла в косметологию. Беспрерывно училась. После получения диплома CIDESCO в течение 18 лет была директором по обучению французской талассотерапевтической марки THALION.

-А что сейчас?

Год назад, в состоянии жесточайшего эмоционального выгорания, сбежала из Москвы на Самуи. Семь месяцев восстанавливалась, и вот опять активно общаюсь и участвую в прекрасных мероприятиях. Мы с моей коллегой по предыдущей работе Юлей Овчаренко организовали группу Vremeny.Net, где, в частности, выложены все видео с моей ежедневной рутиной. Отдельное спасибо Юле, которая сподвигла меня это сделать. Планируем устраивать вебинары и разные полезные мероприятия. Я участвую в проведении бьюти-туров Community Camp на Самуи, которые организуют мои новые островные друзья. Первый только что прошел с большим успехом.

-Ваша энергия уникальна, что вас мотивирует сейчас?

Я свято уверена, что человек запрограммирован минимум на 125 лет жизни. И в свои 60 я еще даже не на середине. Когда-то в интернете попалась фраза, которая очень мне отозвалась: «Если женщина не скрывает своего возраста, значит, она нагло довольна собой».
Желаю всем читательницам Organic Woman всегда оставаться молодыми, энергичными и нагло довольными собой!


Без заголовка

Четверг, 15 Октября 2015 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Leliato [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рак – это грибковое заболевание… и оно излечимо

Нашлось про рак.
вот тут
http://yuliadorosh-ru.livejournal.com/34457.html

Рак – это грибковое заболевание… и оно излечимо

Предлагаем вашему вниманию перевод статьи Дэвида Айка, оригинал которой на английском вы можете найти на сайте davidicke.com
Цифры, конечно, впечатляющие. Восемь миллионов людей умирает ежегодно от рака во всем мире, только в США – это более пол миллиона. Ожидаемый рост смертности к 2030 году – 12 миллионов. Рак является самой распространенной причиной смерти в возрастной группе до 85 лет. В Штатах от этой болезни умирает каждый четвертый человек. Каждый четвертый!
Мы лишились многих своих свобод, когда согласились, чтобы нас «защищали от терроризма», люди продолжают болеть и умирать от недугов, которые элитные семьи и их фармацевтические картели отказываются лечить.
Я уже рассказывал в своей рассылке от 9 августа, что некий доктор Ричард Дэй, глава организации Запланированное родительство, которая занимается евгеникой и контролируется Рокфеллерами, выступал перед докторами в 1969 году в Питтсбурге, рассказывая им о приближающейся трансформации глобального общества.
Он попросил докторов выключить записывающие устройства и не делать заметки пока он будет оглашать длинный список запланированных мер по изменению глобального общества. Но один из врачей все же записал, что нам готовят в рамках этого проекта социальной инженерии, и потом сделал эту информацию достоянием общественности.

Теперь, 40 лет спустя, мы можем увидеть воочию, насколько аккуратными оказались предсказания Ричарда Дэя. Это можно почитать на моем сайте в рассылке за 9 августа. Почему я упоминаю этот факт? Потому, что на том конференции в 1969 году Ричард Дэй заявил: «Мы сейчас можем вылечить любой вид рака. Вся информация содержится в фонде Рокфеллера и может быть обнародована при наличии соответствующего решения».
Дэй в частности сказал, что если люди будут медленно умирать «от рака или от чего-нибудь еще», то это сможет замедлить темпы прироста населения… Эти люди поступают так, потому, что у них напрочь отсутствует душа.
Фармацевтический бизнес не ставит перед собой целью излечить рак. Зачем излечивать болезнь, если можно скачивать деньги за борьбу с симптомами. При этом совсем не обязательно рассказывать доверчивым пациентам, что яды химиотерапии убивают как раковые, так и здоровые клетки, и в результате самого человека. Я думаю, это делается даже не ради денег… Элита хочет сократить население, поэтому, надо, чтобы люди страдали и умирали раньше времени.
А если какой-нибудь врач вдруг открывает действенный способ лечения рака, то он сразу же попадает под обстрел медицинского истеблишмента и официальных структур. Один из тех, кто открыто пошел против системы – это итальянец Тулио Симончини. На него началась травля со всех сторон и его на три года упекли в тюрьму, потому, что он начал успешно лечить людей не последних стадиях рака. Его преступление заключалось в том, что он понял, что злокачественные опухоли – это разросшийся грибок кандиды (дрожжеподобный грибок, имеющий паразитарную природу, живет даже в организме здоровых людей; сильный иммунитет держит кандиду под контролем, но если организм ослаблен, грибок распространяется по телу и вызывает злокачественные опухоли).
Вот, что мой друг, Майк Ламберт из клиники Шен, говорит о кандиде: «Грибки и особенно кандида живут за счет тела хозяина. Этому организму, как и любому другому паразиту, для воспроизведения нужен хозяин. Продукты жизнедеятельности кандиды ослабляют иммунную систему и приводят к тому, что человек чувствует себя плохо как физически, так и психически».
Туллио Симончини считает, что рак и есть разросшийся грибок кандиды и что традиционное объяснение природы рака совершенно неправильное. Будучи сам специалистом в области онкологии и метаболических нарушений, он пошел против интеллектуального конформизма традиционной медицины, против традиционных методов «лечения» глобальной эпидемии рака. Он решил говорить своим пациентам правду, а не повторять вызубренные в мединституте фразы.
С того самого момента, как он начал заниматься медициной, Симончини понял, что рак лечат как-то неправильно: «Я видел как сильно страдают люди. В детском онкологическом отделении, в котором я работал, все дети умирали. У меня все сжималось внутри от вида бедных малышей, погибающих от химиотерапии и радиации«. Желание помочь пациентам привело его на поиски новых путей лечения этой болезни. Симончини решил отбросить все, что он знал об онкологии и начать собственное независимое исследование.
Он обнаружил, что все виды рака проявляли себя одинаково, вне зависимости от того, в каком органе или ткани образовывалась опухоль. Все злокачественные новообразования были белого цвета. Симончини стал думать, на что похожа раковая опухоль. Грибок кандиды? Неужели то, что традиционная медицина считает неконтролируемым делением клеток – процесс, запускаемый самим организмом для защиты от кандидоза (молочницы)?
Если отталкиваться от этого предположения, то развитие болезни протекает по следующему сценарию:
Грибок кандиды, обычно контролируемый сильным иммунитетом, начинает размножаться в ослабленном организме и образует своеобразную «колонию».
Когда какой-то орган заражается молочницей, иммунитет пытается защитить его от чужеродного вторжения.
Иммунные клетка выстраивают защитный барьер из клеток организма. Именно это традиционная медицина называет раком.
Считается, что распространение метастазов по организму – это расползание «злокачественных» клеток по органам и тканям. Но Симончини утверждает, что метастазы вызваны тем, что грибок кандиды расходится по организму. А грибки могут уничтожить только клетки нормально функционирующего иммунитета. Иммунная система - ключ к выздоровлению.
С каждым годом количество заболевших раком возрастает. А не является ли это хорошо спланированной войной против иммунитета человека, войной, которая становится все более и более ожесточенной.
Иммунитет ослабляется продуктами питания, пищевыми добавками, пестицидами и гербицидами, вакцинацией, электромагнитными и микроволновыми технологиями, фармацевтическими препаратами, стрессом современной жизни и т.п.
Дети до двух лет получают около 25 прививок. А ведь в это время иммунитет только формируется!
План Иллюминатов – массовая депопуляция через ослабление иммунной системы. А что отключает иммунитет быстрее всего? Химиотерапия. Добавьте сюда еще радиотерапию. На сегодняшний день – это самые действенные методы по разрушению клеток организма.
Самое современное общепризнанное «лечение» онкологии основывается на постулате (постулат – положение, которое, не будучи доказанным, принимается в силу теоретической или практической необходимости за истинное), что раковые клетки будут убиты раньше, чем здоровые клетки пациента.
Ядовитые соединения химиотерапии убивают клетки иммунной системы. Но кандида-то никуда не девается.
Обломки иммунной системы не в состоянии держать под контролем клетки кандиды. Грибок переселяется в другие органы и ткани. Рак расползается по организму. Те, кто вроде бы как выздоровели после хирургического вмешательства и химиотерапии всего навсего получили бомбу с часовым механизмом.
Иммунитет разрушен. Появление рецидивов – дело времени. Другими словами: химиотерапия убивает людей, которых якобы должна лечить.
Химиотерапия лечит только от инфекционного заболевания, передающегося половым путем и называющимся жизнь. Для того, чтобы излечиться от рака, нам надо укрепить иммунитет, а не ослабить его.
Когда Симончини понял, что рак имеет грибковую природу, он начал искать эффективный фунгицид. Но тогда же ему стало ясно, что противогрибковые препараты не работают. Кандида быстро мутирует и настолько приспосабливается к препарату, что даже начинает им питаться.
Осталось только старое, проверенное, дешевое и доступное средство от грибковых - бикарбонат натрия. Основной ингредиент пищевой соды. Почему-то грибок не может адаптироваться к бикарбонату натрия. Пациенты Симончини пьют содовый раствор или бикарбонат натрия вводится непосредственно на опухоль с помощью приспособления, напоминающего эндоскоп (длинная трубка, которую используют для просматривания внутренних органов).
В 1983 году Симончини лечил одного итальянца по имени Геннаро Сангермано, которому врачи предрекали смерть через несколько месяцев от рака легких. Через непродолжительное время этот человек полностью вылечился. Рак исчез.
Окрыленный успехом и с другими пациентами, Симончини представил свои данные итальянскому министерству здравоохранения, надеясь, что они начнут клинические исследования и проверят как работает его метод. Каково же было удивление Симончини, когда итальянский медицинский истеблишмент не только не рассмотрел его исследования, но и лишил его медицинской лицензии за лечение пациентов лекарствами, которые не были одобрены.
Масс-медиа начали кампанию против Симончини, высмеивая его лично и обливая грязью его метод. А вскорости этот талантливый врач попал на три года в тюрьму за то, что якобы «убивал своих пациентов». Симончини был окружен со всех сторон.
Медицинский истеблишмент заявил, что метод лечения онкологических заболеваний с помощью бикарбоната натрия является «бредовым» и «опасным». Это в то время, когда миллионы пациентов умирают мучительной смертью от «проверенной» и «безопасной» химиотерапии, медики продолжают запрещать лечение бикарбонатом натрия. Им наплевать на людей.
К счастью Туллио Симончини не удалось запугать. Он продолжил свою работу. Сейчас о нем знают понаслышке и благодаря интернету.
Этот врач творит чудеса и лечит даже самые запущенные случаи онкологиипростым и дешевым бикарбонатом натрия. В некоторых случаях процедуры длятся месяцами, а в некоторых (например, при раке груди) – всего несколько дней.
Часто Симончини просто рассказывает людям, что им надо делать по телефону или по электронной почте. Он даже лично не присутствует при лечении и все равно результат превосходит все ожидания.
Но это еще не все.
Раковые клетки содержат уникальный биомаркер, энзим CYP1B1. Энзимы – это белки, которые являются катализаторами химических реакций.CYP1B1 изменяет химическую структуру вещества, которое называется сальвестрол и находится во многих фруктах и овощах. Химическая реакция превращает сальвестрол в компонент, убивающий раковые клетки и не повреждающий здоровые.
Энзим CYP1B1 вырабатывается только в раковых клетках и реагирует с сальвестролом из фруктов и овощей, образуя субстанцию, которая убивает только раковые клетки!
Сальвестрол - естественная защита, находящаяся во фруктах и овощах для борьбы с грибками. Чем больше растение подвержено грибковым заболеваниям, тем больше сальвестрола они содержат. К таким фруктам и овощам относится: клубника, черника, малина, виноград, черная смородина, красная смородина, ежевика, клюква, яблоки, персики, зеленые овощи (брокколи и любая другая капуста), артишоки, красный и желтый перец, авокадо, аспарагус и баклажаны.
Но агро- и фармацевтические компании знают об этом. И вот, что они предпринимают:
Производят химические фунгициды, которые убивают грибки и препятствуют образованию естественной защиты (сальвестрола) у растения в ответ на грибковое заболевание. Сальвестрол содержат только плоды, не подвергшиеся обработке химическими фунгицидами.
Самые распространенные фунгициды блокируют выработку CYP1B1. Поэтому, если вы едите химически обработанные фрукты и овощи, то никаких оздоровительных эффектов не получаете.
Вы все еще думаете, что все это происходит случайно?! Вы думаете, что Туллио Симончини хотели извести по-ошибке?! Семьи хотят, чтобы люди умирали от рака и чтобы никакое лекарство этому не мешало. Они ментально и эмоционально больны и считают, что люди – это скот.
Все ваши страдания им безразличны. Даже наоборот – чем больше, тем лучше. Они не совсем в своем уме.
Хорошо, что «псих» Симончини продолжает лечить людей, потому, что в мире «нормальных» миллионы пациентов продолжают умирать от неправильного лечения, которое, в свою очередь, базируется на неправильных постулатах.
Спасибо таким людям как он за то, что он дает надежду в этом перевернутом мире, управляемом сумасшедшими семьями. Нам нужны такие, как он!

ИМХО, грибки начинают размножаться в организме, когда у человека возникает окислительный (оксидативный) стресс. Тот стресс, о котором говорил Люк Монтанье и который якобы приводит к СПИДу. Значит, все дело в кислотно-щелочном балансе организма…
Это ссылка на сайт доктора на русском, а здесь вы можете посмотреть фильм о Туллио Симончини (на английском):zhivem-zdorovo.com/mnenie/rak-eto-gribkovoe-zabolevanie-i-ono-izlechimo/

Взято
http://kiberbob2000.livejournal.com/...474829#t474829

И еще есть неплохой и качественный материал:

http://www.galactic.org.ua/SLOVARI/n1.htm

http://vrtest.kiev.ua/svisheva_t.ja....homonadu!.html
 

 

Серия сообщений "Онкология":
Онкология
Часть 1 - Молитвы от рака и о об исцелении от онкологических и других заболеваний.
Часть 2 - ОТ РАКА закладки
...
Часть 15 - РАК - НЕ ПРИГОВОР
Часть 16 - Камфора
Часть 17 - Рак – это грибковое заболевание… и оно излечимо
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalika23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детский спортивный костюм

http://materials.tell4all.ru

Автор: Курышкина Ю. А.

Для пошива костюма мне потребовалось:

  • готовая выкройка толстовки 92 размера;
  • готовая выкройка спортивных штанов 92 размера;
  • ткань футер красный 0,5 м;
  • ткань футер чёрный 0,5 м;
  • ткань кашкорсе чёрного цвета на манжеты и пояс 30 см;
  • разъёмная застёжка-молния чёрного цвета, длиной 45-50 см;
  • шнур красный 1 м;
  • 2 концевика, 2 фиксатора для шнура;
  • 2 люверса для обработки отверстий для шнура.

 

Начнём с более сложного. Сначала будем шить толстовку, затем штаны.

gotovaya-tolstovka

 

Я внесла изменения в выкройку толстовки:

  1. Спереди на толстовке нет рельефных линий.
  2. Спереди сделана застёжка-молния;
  3. Нет капюшона, вместо него воротник-стойка.

Выкраивание воротника: воротник представляет собой прямоугольник, длина которого равна длине горловины готового изделия, ширина — 20 см, без учёта припусков на швы (в готовом виде ширина воротника примерно 10 см);

  1. На рукавах сделаны манжеты.

Выкраивание манжет: манжеты представляют собой прямоугольники, длина которых равна 10 см, ширина – 13 см, без учёта припусков на швы (в готовом виде ширина манжет примерно 5 см).

 

Припуски на швы

Я детали стачивала на оверлоке, поэтому припуски на швы делала на ширину шва оверлока по 0,7 см. Припуски на швы на манжетах и воротнике тоже по 0,7 см.

Оверлок лучше всего подходит для пошива изделий из трикотажа. У кого нет оверлока, можно сначала проложить эластичную строчку для трикотажа или узкую зигзагообразную строчку, а потом край обработать швом «зигзаг».

 pripuski-na-shvy 

 

Шаг 1. Совмещаем лицевые стороны передних деталей и спинки, скалываем их булавками или смётываем. Затем стачиваем на оверлоке.

 shag-1

 

Шаг 2. Совмещаем лицевые стороны деталей рукавов, скалываем их булавками или смётываем. Затем стачиваем на оверлоке.

 shag-2 

 

Шаг 3. Соединяем рукава с основной частью изделия. Внимание: не перепутайте рукава! Притачиваем рукава.

 shag-3

 

Шаг 4. Оверлаживаем низ изделия и разрез для застёжки-молнии.

 shag-4 

 

Шаг 5. Приступаем к изготовлению манжет (выкраивание манжет описано выше). Стачиваем каждую манжету в кольцо.

 shag-5

 

Шаг 6. Сворачиваем манжеты пополам и заутюживаем.

 shag-6 

Шаг 7. Прикладываем манжеты к рукавам, скалываем в нескольких местах булавками и притачиваем. Не забывайте во время притачивания равномерно растягивать манжеты.

 shag-7_1

 

Затем отворачиваем манжеты. Вот что должно получиться:

 shag-7_2

 

Шаг 8. Выкраиванием воротник (выкраивание воротника описано выше). Прикладываем его лицевой стороной к горловине, скалываем булавками или смётываем и стачиваем.

 shag-8

Шаг 9. Оверлаживаем нижний срез воротника.

 shag-9

 

Шаг 10. Отступаем от верха 10,5 см, получаем верхнюю границу, до которой будет располагаться молния. У меня молния была длиннее, поэтому пришлось обрезать. От низа отступаем 3 см – нижняя граница.

 shag-10 

 

Шаг 11. Примётываем молнию, прикладывая её к самому краю.

 shag-11 

Шаг 12. Притачиваем молнию, при этом шов нужно прокладывать на расстоянии примерно 2 мм от зубчиков.

 shag-12 

 

Шаг 13. Отворачиваем застёжку и вымётываем край, устанавливаем люверс на отверстие для шнура.

 shag-13 

 

Шаг 14. Загибаем верхнюю часть воротника и примётываем его по бокам к застёжке, по низу — к линии горловины.

 shag-14_1shag-14_2 

 

Шаг 15. Отутюживаем все смёточные швы.

 shag-15 

 

Шаг 16. Прокладываем шов возле застёжки-молнии.

 shag-16 

 

Шаг 17. Прокладываем шов по линии горловины, закрепляя тем самым воротник.

 shag-17 

Шаг 18. Отстрачиваем верх воротника.

 shag-18 

Шаг 19. Подгибаем низ толстовки и примётываем его.

 shag-19_1  shag-19_2 

 

Шаг 20. Отутюживаем низ.

 shag-20 

 

Шаг 21. Притачиваем подгибку низа двойной иглой. Вставляем шнур.

 shag-21 

 

Шаг 22. Выкраиваем карманы из прямоугольников 8×12 см, срезаем угол как показано на фото и оверлаживаем срез.

 shag-22

Шаг 23. Подгибаем и вымётываем срез.

 shag-23

 

Шаг 24. Утюжим смёточные швы.

 shag-24

 

Шаг 25. Можно просто проложить строчку, а можно пришить шнур по краю (точно такой же шнур вставили в низ толстовки).

 shag-25 

Шаг 26. Накладываем карманы, прикалываем их булавками или примётываем.

 shag-26

 

Шаг 27. Притачиваем карманы двойной иглой. Три стороны кармана у нас останутся необработанными. После притачивания края необходимо немного растянуть, создать «бахромистость».

 shag-27

 

Шаг 28. Приклеиваем на карман термонаклейку, на концы шнура надеваем фиксаторы и концевики. Толстовка готова!

gotovaya-tolstovka

Теперь приступаем к пошиву штанишек.

 

Выкраиваем детали. Припуски на швы я делала 0,7 см (на ширину строчки оверлока).

 

Шаг 1. Смётываем или скалываем булавками переднюю и заднюю половинки штанин. Стачиваем детали.

shag-1_0

 

Шаг 2. Одну штанину выворачиваем на лицевую сторону и вставляем в другую, совмещая при этом средние передние срезы деталей и средние задние срезы деталей.

 

 shag-2_0 

 

Шаг 3. Смётываем или скалываем булавками средние срезы и стачиваем детали.

 shag-3_0 

 

Шаг 4. Делаем на штанинах манжеты аналогично тому, как делали манжеты на рукавах толстовки.

 shag-4_0

 

Шаг 5. Выкраиваем пояс и срезаем два уголка. Это нужно для того, чтобы оформить отверстие для вдёргивания резинки.

 shag-5_0

 

Шаг 6. Оверлаживаем данные срезы.

 shag-6_0

 

Шаг 7. Стачиваем пояс в кольцо как показано на фото.

 shag-7

 

Шаг 8. Сворачиваем пояс пополам (по ширине) и заутюживаем.

 shag-8_0

 

Шаг 9. У пояса получилось 2 стороны: лицевая и изнаночная, на которой находится с обработанное отверстие. Прикладываем лицевую сторону пояса к лицевой стороне штанишек и примётываем или скалываем булавками. Отверстие для резинки должно находиться сзади. Притачиваем пояс.

 shag-9_0

 

Вдёргиваем в пояс резинку и штанишки готовы.

gotovye-shtanishki Вот такой костюмчик у нас получился!

Рубрики:  шитье

Без заголовка

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки. Автор Esperanza-70rus

Вяжем крючком уютные комнатные тапочки (1) (700x466, 195Kb)Вяжем крючком уютные комнатные тапочки (2) (700x466, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем карман с накладной листочкой. Подробный фото-МК!


Карман с накладной листочкой выполняется, преимущественно, при пошиве пальто или пиджаков.

Как выкроить листочку можно увидеть на чертеже. Клеевой тканью укрепляется внешняя сторона листочки.

читать описание работы
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки от Leila Sassaki





>>>>>>>>>>
Рубрики:  шитье
Деткам
куклы

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ammi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детскую зимнию куртку.


Итак выкладываю долгожданный МК по пошиву зимней куртки. Я шью куртку первый раз на утеплителе.

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ammi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем детский зимний полукомбенизон.


Шьем зимний полукомбенизон для зимней куртки.

Читать далее...
Рубрики:  шитье
Деткам

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Milena_harmonia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  новый год

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление сухарей панко

ea2399_wmark (600x426, 67Kb)

 

 

 41a286ba4ee8 (87x40, 3Kb)
Рубрики:  Вкусные рецепты

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные игрушки для елочки и новогоднего венка

Новогодние игрушки для елочки можно сшить своими руками из хлопчатобумажной ткани или фетра. Вот несколько идей для вдохновения:

новогодние текстильные игрушки (15) (500x600, 201Kb)новогодние текстильные игрушки (18) (500x634, 227Kb)Текстильные игрушки для новогоднего венка (11) (660x496, 197Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туся на колёсиках - символ наступающего нового 2015 года

Туся на колёсиках - символ наступающего нового 2015 года

Автора цитирую полностью.

 ~ Ольга Романова GoldenHands.me
 

 Всем привет!

Я влюбилась! Её зовут Туся :))
В последнее время редко принимаю заказы, но перед этим чудом не устояла:

Поделка изделие Моделирование конструирование Туся на колёсиках - символ наступающего нового 2015 года Картон

Автора к сожалению не знаю, делала овечку по картинке из сети. Вот оригинал:

13621408342580926

Попробуем сотворить такую вместе?

Читать далее...
Рубрики:  своими руками

Без заголовка

Пятница, 31 Октября 2014 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга со старинными картинками и письменами.

 

Искусство пера

Уверена, что Вас порадует переснятая эта книга со старинными картинками и письменами. Приятного Вам просмотра :))
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Декупаж

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приятные мелочи для рукоделия

 

120902122714 (554x413, 30Kb) 

далее
Рубрики:  шитье
Hand-made

Без заголовка

Четверг, 30 Октября 2014 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШТУЧКИ ИЗ ФЕТРА...

CUP_ready (700x700, 151Kb)

 

 

далее
Рубрики:  шитье
совы

Без заголовка

Четверг, 23 Октября 2014 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kenig_65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карпаччо из куриной грудки (быстро и бюджетно)

 

 
P1100173ццццц

Покупая раньше такую грудку в магазине, я даже и подумать не могла, что смогу приготовить в условиях городской квартиры полностью идентичный продукт. А делается всё просто элементарно. Попробуйте и разочаруйтесь в магазинных деликатесах)).                         

Необходимо:                                                                                                                                                          

Читать далее...
Рубрики:  Вкусные рецепты

Без заголовка

Четверг, 23 Октября 2014 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями.

Я еще не делала этот скраб, но он мне даже во время прочтения показался восхитительным! А аромат!!!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Kokki
Страницы: [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь