Приходит Ученик к Учителю и начинает жаловаться на свою тяжелую жизнь. Попросил совета, что делать, когда и то навалилось, и другое, и третье, и вообще, просто руки опускаются!

 

Источник: https://econet.ru/articles/173433-est-osobye-lyudi

За последние годы хамство стало буквально нормой в современном мире. Нам грубят кондукторы в общественном транспорте, люди в поликлиниках, водители на дорогах, продавцы в магазинах, клиенты на работе, особенно “везучим” даже из дома не надо выходить, можно и там нарваться.

Почему люди хамят? Основных причин три: 
 

1. Недостаток внимания, любви, заботы в детстве. Рос себе такой маленький Вася как сорнячок, не получая в детстве достаточно внимания со стороны родителей, и вырос в отчуждённого и злого мужчину. И его поведение теперь просто попытка выделиться, стать замеченным. Дефицит внимания сподвигает его включаться в словесные перепалки по каждому удобному случаю, хамить, относиться неуважительно к людям вокруг. И в этом взрослом внешне Василии все тот же маленький обиженный Вася, которому до сих пор не хватает маминой любви. Он помнит, что когда он сильно капризничал, то родители уделяли ему порцию своего «драгоценного» времени. И его сознание автоматически запомнило метод манипулирования, как единственный вариант привлечения внимания. Вот и кричит Василий не потому что гад злой, а потому что внимания хочет... 
 

2. Самоутверждение за счет других. Ведь не каждый человек способен дать отпор хаму, и это позволяет ему чувствовать власть по отношению к другим. Хотя, как показывают исследования, хамство больше исходит от людей, наделенных минимальным количеством власти. 
 

3. Плохое настроение, усталость и отчаяние (они чаще всего являются источниками хамского поведения). Банальный фактор, но частая подверженность стрессам, регулярный недосып, напряженные отношения в семье и другие причины могут непроизвольно спровоцировать индивида на хамство в самый неподходящий момент. 
 

Каждый человек по-разному реагирует на хамство, поэтому универсального совета «Как пережить хамство?» - нет. Но как защититься от хамства, не опускаясь до него?

 

6 рабочих советов: 

 

1. Понимание 

Первом порывом в ответ на грубость будет желание тут же нахамить в ответ. Но если абстрагироваться? Появляется что-то даже похожее на сочувствие и жалость. 

Чтобы выработалась оптимальная тактика общения с хамом (особенно, когда этот хам постоянный), хорошо бы разобраться в причинах его поведения. Мотивов может быть миллион, но они всегда будут про недостаток самоуважения, про желание самоутвердиться и доказать свою силу. Через столкновение с миром компенсируется внутренняя слабость и завоевывается пространство. Конечно, вы скажете - с какого перепуга я должен понимать хама, вместо того чтобы защищаться от него? Но дело в том, что одно только осознание и понимание во многом защищает нас — помогает не принимать слова грубияна близко к сердцу. Все, что он говорит, не относятся к вам лично и точка. 

 

2. Дистанция или игнорирование 

Как только мы начинаем бояться грубости и показывать свой страх, то мы на крючке. Главная цель хама — вовлечь нас в диалог, который он выстроил по своим правилам. Как только мы "включились" - все! Жертва попалась в сети и хам начинает нас вампирить. 

Большинство хамов пытаются привлечь к себе внимание именно таким способом, поэтому выход из ситуации – не обращать на него внимание. Это самый простой и легкий метод в борьбе с хамством. 

И еще - выстраивайте свои личностные рамки, которые нельзя нарушать. Они будут ощущаться незримо и хамство будет отлетать от вас, как от стеклянного купола. 
 

3. Юмор 

Юмор в борьбе с хамами вещь незаменимая! Смех не только продлевает жизнь, но и ставит в тупик любого некультурного человека. 

Сломался у вас факс на работе, пришел к вам сисадмин на помощь, а оказалось, что факс просто включен не был И начинается вселенское возмущение - "что нельзя было все проверить заранее? Это ж даже мартышке понятно!". 

Улыбаемся и отвечаем - "а я и родилась в год обезьяны, мне простительно"  Хамство не получило развития, потому что нет реакции и вовлечения в унизительный диалог. 
 

4. Поставить хама на место 

Если поведение хама переходит все границы, то просто необходимо дать ему отпор, иначе в следующий раз будет сложнее бороться с такими ситуациями. Но делайте это достойно, сдержанно и тонко. Нахамить красиво невозможно. Хамство – это всегда агрессия. Будьте выше этого. 
 

5. Фантазия 

Если с каким-то хамством вы встречаетесь регулярно и не можете его игнорировать, то эта техника вам поможет. В моменты непосредственного контакта с грубияном представляйте, что он находится за стеклом (в доме). Если это представить, то такие жесты, как размахивание рук, мимика, шевеление губами, выглядят нелепо. Таким способом улучшается настроение, происходит «отключение» от действий хама. Проще говоря, все слова проходят мимо «ушей». 

 

6. Комплимент 

Мой любимый способ! Особенно круто работает с женщинами. Начинает кто-то рядом с вами устраивать концерт и показывать весь свой хамский талант, а вы в ответ - комплимент! Бурчит кондуктор в троллейбусе? Просто скажите - "вы, наверное, так устали за день! у вас действительно сложная работа!". Или в магазине возмущается и орет кассир? А вы ей - "Вы такая красивая, когда улыбаетесь! Я часто в вашем магазине бываю! Улыбнитесь ". 

7. Поговорить с хамом 

Иногда хамство можно встретить и у себя дома. И в этом случае просто поговорите с близким человеком по душам: выясните причины его такого поведения, а также предложить помощь и поддержку. Часто достаточно простой фразы - "Ты просто устал/устала и тебе хочется отдохнуть? Что я могу для тебя сделать?" 

И главное - помните, что Вам хамят не потому, что вы плохой, а ровно наоборот!

 

Евгения Анохина

Источник: https://vk.com/im?msgid=40014&sel=136123828

Когда мы слышим о том, что нужно отпустить человека, внутри как-то становится страшно и сжимается сердце. Ведь мы думаем, что отпустить — значит забыть. Но невозможно забыть то, что было действительно важно.

Умение не держать человека, предоставляя ему свободу в действиях и выборе — это то, что называется истинной любовью без ожиданий, без контроля и чувства собственности.

Источник: http://www.tayni-mirozdaniya.ru/2016/11/blog-post_3.html

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. 
Собрал он все оставшиеся силы и пошел к воде.

Источник: http://fit4brain.com/1105

А Вы когда-нибудь завтракали с Богом?

Зинаида ПоляковаМалыш хотел увидеть Бога.

И хоть  туда, где Бог живёт,
Довольно длинная дорога,
Он стал готовиться в  поход.
Печенье, кексы, банки с соком
Сложил в походный рюкзачок.
И в путь пустился ненароком,
Надев спортивный пиджачок.
Идёт  по парковой аллейке.
Вокруг  покой и  тишина.
И лишь под  вязом, на скамейке,
Седая женщина. Одна.
Он подошел, уселся рядом
И вынул сок из рюкзака.
Но был смущен соседки  взглядом -
В нём были горечь и тоска.
Он  предложил ей кекс лимонный.
Она с улыбкой приняла.
Застыл малыш  заворожено –
Улыбка ангельской была.
Затем он  поделился соком
И снова - ангельский привет.
Душа наполнилась восторгом-
Ну и улыбка – нежный  свет!

Они до вечера сидели,
Ни слова не произнося,
Лишь улыбались. Кексы ели.
Летела радость  в небеса.
Тихонько  начало смеркаться,
Идти  уже пора домой.
И на прощание  объятья
Открыл он  женщине чужой.
И снова засветилась радость
В её распахнутых  глазах.
А чистоты  небесной святость
Соединила их сердца.

Едва явившись, на пороге,
Он маме рассказал секрет:
-Я завтракал сегодня с Богом.
Её улыбки краше нет!
С душой, обласканной участьем,
И женщина  домой пришла.
Сын изумился – сколько счастья
В глазах искрилось и тепла.
-Я в парке завтракала с Богом,
Меня Он кексом угощал,
Неслось восторженно с порога,-
И знаешь, Он совсем не стар!  

Эти стихи написала удивительная женщина, мать восьми детей, Светлана Фомичева

На кухне я готовлю завтрак…
Как пахнут кофе и халва!
А может быть, имеют запах
И наши чувства, и слова?

Любовь, к примеру, пахнет розой,
И детский лепет – молоком,
И слово доброе – мимозой,
Ромашкой или васильком... 

Словесный мат, простите, – смрадом,
И, как невидимый палач,
Он побивает, будто градом,
Росточки счастья и удач.

Какая красочная дыня!
Разрежешь, а внутри – труха...
Наверно, пахнет так гордыня,
Родоначальница греха.

Улыбка пахнет шоколадкой,
И комплимент – конфетой сладкой,
Покой – домашним пирогом,
А гнев – горячим утюгом!

В свободе чую запах моря,
Так пахнут ветер и цветы,
А если кто друг с другом в ссоре, –
В ней – вонь соляной кислоты...

Духами пахнут благородство,
Доброжелательность и мир,
А свалкой – «полное уродство»,
Обжорство, пьянство и сортир...

Унынье – как тяжёлый камень,
Всегда у мира на виду,
А нежность пахнет лепестками
Цветущей яблони в саду!

Пусть будет счастья добрый запах
И аромат красивых слов!
На кухне я готовлю завтрак –
Печенье, кофе и любовь!

Источник: https://www.stihi.ru/2012/06/08/4623

Ключевое открытие, сделанное ученым Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!

 

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.

Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Первым шагом на этом пути стало общение с людьми, пережившими опыт «спонтанной ремиссии». Это спонтанное и невозможное с точки зрения врачей исцеление человека от тяжелого заболевания без применения традиционного лечения. В ходе опроса Диспенза выяснил, что все люди, прошедшие через подобный опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые заболевания. 

Читать далее...

Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошел пешеход. Тогда его пальто и ваша совесть будут чисты.

Это так просто сказать ребенку, который разбил елочную игрушку — «ничего, малыш, это на счастье», а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.

Это так просто — позвонить маме и спросить: «мама, привет, а как твои дела вообще?», а не звонить только тогда, когда что-то нужно.

Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги не оторвутся от напряжения, не бойтесь. А артистам будет приятно. Ваши аплодисменты — их главная пища, их награда. Другой у них нет....

Это так просто — оставить свое мнение при себе, если вы с чем-то не согласны в соц.сети. А энергию, которая уходит, как вода на ядовитый комментарий, потратить на созидание.

Это так просто — быть благодарным. Говорить «спасибо» за то, что вам уступили место, что быстро ответили на ваше письмо, что согласились с вами пообедать. Потому что, если честно, вам никто ничего не должен.

Это так просто — сказать «нет» всему, что вам не близко. Людям, которые делают вам больно — нет. Людям, которые не разделяют ваши ценности — нет. Скучным книгам — нет, бросайте их. Грубияну-таксисту — нет, найдите другое такси, уважайте себя. «Нет» всему, что вас разрушает. «Да» всему, что делает вас счастливым.

Это так просто — отправить СМС «я тебя люблю». Просто так. Без повода. Потому что вам повезло, вам есть кому написать.

Это так просто — нарушить правила. Быть смешным. Проспать. Уснуть в кинотеатре. Надеть самое нарядное платье в самый серый день. Есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.

Ведь это так просто. Из маленьких вещей — из вашего «спасибо», «пожалуйста», «ничего страшного», «я люблю тебя», «поцелуй меня», «давай обнимемся», «я тебе рада», «давайте сделаем это сейчас» — складывается большое, настоящее счастье!!!



Источник: https://fotostrana.ru/public/post/333934/1577556330/

Животные умеют дружить, мы видели подтверждения этому много раз. Давайте посмотрим ещё!

Экран, 1984 г. Режиссёр: Страутмане Раса Замечательный мультфильм помогает нам посмотреть со стороны на себя и стать чуточку добрее. А может, и научиться жить и реагировать так, как живет мудрая бабушка?

Настоящее счастье гнездится в простом:

Отдать тебе любовь?

Одному человеку приснилось,что он говорит с Богом.

– Скажи,– начал человек с упрёка, – я всю жизнь очень верил Тебе, исправно молился, жертвовал деньги храму, почему же Ты ни разу не помог мне? Мне было порой трудно в жизни, я спрашивал советы у Тебя, но ни разу не получил ответа!

– Я всегда даю ответ,– грустно ответил Бог.– И тебе всегда отвечал. Но один раз ты ответил, что так не бывает. В другой раз ты сказал, что такой ерундой будут заниматься только дети или дураки. Ты ещё говорил, что это невозможно. Пару раз отложил на потом, а после забыл. Когда ты стал совсем взрослым, то сказал, что ты всё это знаешь и тебе это не нужно.

Теперь тебе всё время некогда и у тебя не хватает времени слышать не только Меня, но и родных, детей и даже себя.

– Ты мне больше не дашь ответа? – с волнением спросил человек.

– Я уже дал тебе его. Но ты опять не услышал.

 

Притча о мышеловке и сцеплении событий

Слова... мы пользуемся ими постоянно, но всё время забываем о мощности воздействия на других. 
Будем же добрее и ответственнее друг к другу! Будем осторожнее пользоваться словами!

Слова бывают словно приговор... 
С мольбой бывают, словно текст молитвы... 
Бывает, что обычный разговор... 
Вас заведет в такие лабиринты... 

Бывает, что слова, как плети бьют... 
Бывают, что последнее отнимут... 
Бывают те, которые убьют... 
Но есть и те, что мертвого поднимут... 

Но есть и те что на душу легли... 
И как бальзамом омывают раны... 
И те, что нам подняться помогли... 
И те, что нас спасают от обмана... 

Слова - молитвы... отмолить грехи... 
Проговоришь их - на душе полегче... 
А есть слова, вплетенные в стихи... 
Те самые, что души наши лечат... 

И дай Вам Бог, произносить лишь те... 
Которые кому-нибудь помогут... 
Которые горят и в темноте... 
И выведут на верную дорогу... 

Не стоит оставлять плохих следов... 
Каким бы вы не обладали рангом... 
Не говорите никогда убойных слов... 
Чтоб те не возвращались бумерангом ...

Источник: https://www.stihi.ru/2011/09/06/5394

Влияние музыки на психику человека: рок, поп, джаз и классика – что, когда и для чего слушать? Большинство людей любят слушать музыку, до конца не осознавая какое она имеет воздействие на человека и его психику. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие. Но какова бы ни была реакция слушателя на музыку, она, безусловно, имеет свойство оказывать влияние на психику человека. Итак, музыка повсюду, её разнообразие не поддаётся счёту, без неё невозможно представить жизнь человека, поэтому влияние музыки на психику человека является, безусловно, очень важной темой. Сегодня рассмотрим самые основные стили музыки и выясним, какое влияние они оказывают на человека. РОК — МУЗЫКА САМОУБИЙЦ? Многие исследователи в данной области считают рок-музыку негативно сказывающейся на психике человека из-за «разрушительности» самого стиля. Рок-музыка ошибочно обвиняется в том, что способствует суицидальным наклонностям у подростков. А ведь на самом деле такое поведение вызвано отнюдь не прослушиванием музыки, а даже наоборот. Некоторые проблемы подростка и его родителей, такие как, пробелы в воспитании, отсутствие необходимого внимания родителей, нежелание ставить себя в один ряд со своими сверстниками в силу внутренних причин, всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку. А сама музыка данного стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить. ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ В популярной музыке слушателя привлекают несложные тексты и лёгкие запоминающиеся мелодии. Исходя из этого, влияние музыки на психику человека в данном случае должно быть лёгким и непринуждённым, однако всё обстоит совсем иначе. Принято считать, что популярная музыка очень негативно сказывается на интеллекте человека. И многие люди науки утверждают, что это действительно так. Конечно, деградация человека как личности не произойдёт за один день или за одно прослушивание популярной музыки, всё это происходит постепенно, на протяжении длительного времени. Поп-музыку в основном предпочитают люди склонные к романтике, а так как её значительно не хватает в реальной жизни им приходиться искать нечто подобное в этом направлении музыки.   ДЖАЗ И ПСИХИКА Джаз – очень уникальный и самобытный стиль, никакого негативного влияния на психику он не оказывает. Под звуки джаза человек просто расслабляется и получает удовольствие от музыки, которая как волны океана накатывает на берег и оказывает положительное влияние. Образно говоря, в мелодиях джаза можно раствориться без остатка, только если этот стиль близок слушателю. Ученые одного из медицинских институтов провели исследования по поводу влияния джаза на самого музыканта, исполняющего мелодию, в особенности импровизационную игру. Когда джазмен импровизирует, его мозг отключает некоторые области, а некоторые наоборот активизирует, попутно музыкант погружается в некий транс, в нём он с лёгкостью творит музыку, ранее которую никогда не слышал и не играл. Так что джаз оказывает влияние не только на психику слушателя, но ещё и на самого музыканта, исполняющего некую импровизацию. КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА – ИДЕАЛЬНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА? По мнению психологов, классическая музыка является идеальной для психики человека. Она оказывает хорошее влияние, как на общее состояние человека, так и приводит в порядок эмоции, чувства и ощущения. Классическая музыка способна устранять депрессии и стрессы, помогает «прогнать» печаль. А при прослушивании некоторых произведений В.А. Моцарта, маленькие дети развиваются интеллектуально гораздо быстрее. Вот такая классическая музыка – гениальная во всех проявлениях. Как уже говорилось выше, музыка бывает самая разнообразная и какую именно слушать человек выбирает, прислушиваясь к своим личным предпочтениям. Отсюда напрашивается вывод, что влияние музыки на психику человека первым делом зависит от самого человека, от его характера, личностных качеств и, конечно же, темперамента. Так что выбирать и слушать музыку нужно ту, которая больше по душе, а не ту что навязывают или преподносят как нужную или полезную. Автор – Станислав Колесник И в конце статьи предлагаю послушать замечательное произведение В.А. Моцарта «Маленькая Ночная Серенада» для благотворного влияния на психику:

Источник: [url]http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-psihiku-cheloveka/ 

Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма.

Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский университет. В 1992 году профессор Ризолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. 

Им были обнаружены зеркальные нейроны — уникальные клетки мозга, которые активизируются, когда мы следим за действиями других людей. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы мы совершали действия сами. 

Сейчас Джакомо Ризолатти возглавляет Институт неврологии Пармского университета и является почетным доктором Санкт-Петербургского государственного университета. 
 

Опыт со стаканом воды 

— Смотрите: я беру в руку стакан воды, — неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти.

– Вы понимаете, что я взял стакан, так?

Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. 

Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан. 

Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? 

При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» — их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. 

Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения. 
 

У равнодушных людей не хватает нейронов?

Читать далее...