Пять правил визуализации желаний |
«Визуализация» — известная техника привлечения в свою жизнь желаемого, другими словами, материализации мыслей. Она приводится в фильме «Секрет», в системах Симорон и Трансерфинг, о ней в том или ином виде пишут все авторы по теме позитивного мышления.
Вы, может быть, не подозреваете, сколько их, этих авторов. Тысячи. Тысячи людей пишут книги, статьи, ведут рассылки и тренинги на разных языках мира в разных странах. И сотни тысяч людей все это читают, изучают, применяют, оставляют отзывы, исполняют свои желания. На мой взгляд, вывод напрашивается такой: как бы это ни работало, оно работает, т.к. если бы желания не сбывались, люди быстро развеяли бы этот миф.
Слово это, хоть и прижилось уже, не совсем верно отражает суть процесса. Возможно, именно поэтому многие считают визуализацией обычные мечтания.
Вы можете проверить действенность метода на своем желании. Не читайте это просто так, не принимайте на веру и не критикуйте просто потому, что у вас классическое советское образование. Попробуйте проверить. Ничего вредного в этом уж точно нет, просто упражнение, тренировка для ума.
Для начала (если вы новичок), лучше выбрать простое ясное желание, которое не кажется вам запредельно неисполнимым и не должно (по вашим убеждениям) занять много времени. Это может быть просто получение какой-то конкретной вещи, которую вы действительно хотите, но сами купить почему-то не можете (возможно, пока).
Дело в том, что для исполнения долгосрочных, крупных желаний в принципе нужна уверенность в том, что ваш метод действенен, это сильно помогает процессу. Поэтому очень кстати сначала проверить на чем-то более спокойном.
Я не перестаю повторять, что то, что вы загадываете, должно вызывать у вас эмоции, должно бытьжеланно всеми фибрами вашей души, всеми расчетами разума, всеми клетками тела. Что это значит? Значит, желание должно касаться лично вас, а не вашей мамы или мужчины или американцев или еще кого-то.
Если вам сильно хочется, чтобы мама была здорова или Петя вернулся в семью, то обязательнопереформулируйте эти желания: «я спокойна и рада за маму, мы с мамой болтаем и смеемся, едем отдыхать загород, копаемся в саду» или «я счастлива в своей семье, полной любви и радости, я ежедневно благодарю за такое большое счастье!»
Не нужно формулировать в духе «хочу избавиться от целлюлита», загадывайте так: «я стройна и красива, у меня прекрасная кожа».
Формулировка важна для визуализации, т.к. вам придется стать режиссером фильма о том, как ваше желание исполнилось. Как, к примеру, вы будете снимать фильм об избавлении целлюлита? Вы будете представлять себе гимнастику и процедуры, диеты и операции, не знаю, что еще. Но разве этого вы хотите? Постоянных терзаний? Нет! Вы хотите стройную красивую фигуру, правда?
Правило номер один: не представляйте себе картинку, создайте полную иллюзию происходящего.
Правило номер два: не смотрите со стороны, это вы в вашем мире, а не кто-то другой, на кого вы любуетесь.
Правило номер три: подключите все органы чувств.
Кадр нужен для того, чтобы легко вызывать в памяти фильм, когда это требуется. Кадр — это легкий способ отвлечься от мрачных мыслей или вернуть позитивный настрой, когда вас захватывает негатив или грусть. Например, кадр отлично помогает бороться с ревностью и страхом за брак или за детей. Прокрутите счастливый фильм вашей семейной жизни лет через 20, зафиксируйте кадр, и ловите себя в моменты ревности или страха, сразу возвращайтесь к кадру, а за ним — и к фильму, и переключайте свои мысленные вибрации с негативных на желаемые.
Правило номер четыре: используйте фиксацию кадра для возврата к визуализации.
Отпустить желание означает лишь одно: не беспокоиться о том, что оно может не сбыться; не бояться, не сомневаться. Работать же над его исполнением нужно обязательно, причем постоянно и по самым разным направлениям. Во-первых, нужно действовать: хотите полететь на луну? — узнайте все о скафандрах и луноходах, это как минимум; а как максимум — начните тренировку тела.
Визуализация — это настройка на ту линию вашего будущего, в которой желание сбудется представленным вами образом. Эта линия будущего существует, т.к. существует любое будущее, в которое мы можем поверить.Так уж работает закон притяжения, мы не знаем теории, почему именно, но практика показывает, что визуализацию надо повторять, и чем чаще — тем эффективней. Каждый день. Может быть, несколько раз в день. Некоторые говорят, что мощнее — в одно и то же время суток, этого, правда, я не проверяла. В свой фильм вы можете добавлять какие-то детали, а какие-то сами собой забудутся, это не важно. Важно постоянство формулировки и кадра.
Но! Визуализировать нужно в полную силу, со всем спектром эмоций, с неугасающим желанием.
Правило номер пять: визуализация, как питье воды и чистка зубов, должна войти в ваши привычки, но при этом нужно сохранять свежеть предвкушения; для этого лучше проводить ее утром.Поэтому визуализация перед сном в постели — это хорошо, но не слишком эффективно: вы устали, вы отключаетесь, и вам уже не особо чего-то хочется. Лучше проводить ее в первой половине дня, утром: например, в дороге, или в постели, только проснувшись.
Помните о том, что одна только визуализация не исполнит желание, если вы запретесь дома и будете месяцами лежать на диване. Нужно что-то делать, смотреть по сторонам, узнавать о возможностях, соглашаться на предложения и пробовать что-то новое. Дайте себе шанс исполнить свое желание.
P.S. Доска визуализации — это карта желаний, на которой вы размещаете свои кадры, именно картинки, наиболее близко отражающие ваш кадр визуализации — работают лучше и быстрее всего.
P.P.S. Для тех, кто по каким-то причинам еще не смотрел фильм «Секрет», вот он. Хотя, если вы его уже смотрели, но давно, стоит пересмотреть
Серия сообщений "Исполнение желаний":
Часть 1 - Закон Притяжения
Часть 2 - Сила намерения
...
Часть 15 - Список Десяти Желаний
Часть 16 - Создаем и легко реализуем свое намерение
Часть 17 - Пять правил визуализации желаний
Часть 18 - «40 дней по 40 раз» — ритуал на исполнение желания.
Часть 19 - Инструменты по реализации желаний
...
Часть 31 - Учение Абрахама кратко (по книге Э.и Дж.Хикс "Закон Притяжения")
Часть 32 - Хоопонопоно
Часть 33 - Дай желанию исполниться. Методика Марты Николаевой
Серия сообщений "Моё любимое кино":
Часть 1 - Скончался Юрий Яковлев
Часть 2 - BBC: Кракатау. Последние дни
...
Часть 6 - Фильмы от "Мосфильма"
Часть 7 - "Романовы". Серии 1-4
Часть 8 - Пять правил визуализации желаний
Часть 9 - Фильм В.Соловьева "Президент". Смотреть всем! Не пожалеете!!!
Часть 10 - 45 рождественских фильмов
Часть 11 - Гарвардский университет создал список обязательных к просмотру русских фильмов
Серия сообщений "документальный фильм":
Часть 1 - Процветание
Часть 2 - Изобразительное искусство Древней Руси XI-XIV вв. Части 1,2
Часть 3 - Монастырь
Часть 4 - "Романовы". Серии 1-4
Часть 5 - Пять правил визуализации желаний
Часть 6 - Фильм В.Соловьева "Президент". Смотреть всем! Не пожалеете!!!
Рубрики: | Психология/Эзотерика/разное Видео |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |