LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

СРЕДСТВА ОТ "НАРОСТОВ" НА СУСТАВАХ - 3 РЕЦЕПТА

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства от "наростов" на суставах - 3 рецепта

original (320x213, 36Kb)

zdorov'ie/pozvonocnik
zdorov'ie/болu в суставах

Рубрики:

30 СЕКУНД И СПИНА НЕ БОЛИТ

Пятница, 06 Декабря 2019 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Дончанка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 секунд и спина не болит

.

30 секунд и спина не болит. Упражнение марионетка. Простое, эффективное упражнение при болях в шее, грудном отделе позвоночника, поясничном отделе позвоночника, при болях в мышцах туловища, рук, ног, при онемении в руках, головных болях, головокружении, болях в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах, при психоэмоциональном перенапряжении.

Рубрики:

zdorov'ie/pozvonocnik
zdorov'ie/болu в суставах
zdorov'ie/ зарядка

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения от шейного остеохондроза

Боли в шее, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, шум в ушах или ухудшение слуха, покачивание при ходьбе – эти симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза.
Чтобы этого не случилось, необходимо выполнять простые упражнения от шейного остеохондроза и сберечь здоровье.

шейный остеохондроз

Далее

Рубрики:

ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ: ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины

original-35-1-600x400 (600x400, 67Kb)

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.

Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

1. Сделайте выдох и

Рубрики:

народные средства для лечения остеохондроза позвоночника

Среда, 28 Февраля 2018 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Липатова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

народные средства для лечения остеохондроза позвоночника

Сабельник болотный. Выводит соли, обладает болеутоляющим свойством. 1 ст. ложку сухого измельченного корня, залить 200 мл горячей воды, поставить на водяную баню на полчаса, процедить. Долить кипяченой воды до получения объема 1 стакана. Принимать необходимо 3 раза в день после еды по 1 ст. ложке.

Окопник. 1 ст. ложку сырья на стакан горячей воды, настаивают 6 часов в теплом месте, процеживают. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для обезболивания обертывают больное место свежими листьями или же делают компресс из настоя сухих листьев.

Лопух большой (репейник). 1 ст. ложку сырья засыпают в эмалированную кастрюлю, заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне 10-15 мин, настоять 30-40 мин. Половину настоя выпить, а вторую половину использовать для компресса.

Петрушка. 1 стакан измельченных корней петрушки засыпьте в термос и залейте 0,5 литра горячего молока, оставьте настаиваться на ночь. На следующий день после процеживания выпейте в 3 приема: утром, днем и вечером перед сном. Курс лечения в течение 10 дней.

Лавровый лист. 15 листиков залить 1 л горячей воды, доведите до кипения, на слабом огне держите 5 мин. Полученный отвар вылейте в термос и настаивайте 3 часа. Остудите, процедите, выпейте в течение дня маленькими глотками выпейте. Применяйте только 1 раз в год в течение 3 дней.

Рубрики:

zdorov'ie/pozvonocnik
zdorov'ie/ зарядка

Цитата сообщения Ирцейс

ЗАБУДЬ О БОЛИ В СПИНЕ: УПРАЖНЕНИЕ 1. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ

Цитата

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 17:27 + в цитатник

884 просмотров

Забудь о боли в спине: Упражнение 1. Укрепляем мышцы спины

Представляю вам одну из самых сбалансированных техник для оздоровления и укрепления вашего позвоночника от Владимира Осипова
Сила этого упражнения охватывает сразу два созидающих направления оздоровительного цигуна...
Читать далее

Рубрики:

Комментарии (0)

ЧТО ЗНАЧАТ БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ?

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что значат боли в позвоночнике?

Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.

Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ......

Рубрики:

ОСТЕОХОНДРОЗ.

Суббота, 27 Августа 2016 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вит-лий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз.

5 эффективных настоев от остеохондроза.

http://xudeemvmecte.ru/wp-content/uploads/2016/02/1061213_1000.jpg

PEROOO

Рубрики:

Отличный рецепт от боли в суставах

Суббота, 09 Мая 2015 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный рецепт от боли в суставах

uV-Cfe3s7mU (510x340, 83Kb)

Простейший народный рецепт для лечения суставов.

(не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!)

Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку.

А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен.

zdorov'ie/pozvonocnik
zdorov'ie/болu в суставах

Рубрики:

zdorov'ie/pozvonocnik
zdorov'ie/ зарядка

Упражнения для здоровья поясничного отдела

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для здоровья поясничного отдела

Боль и неприятные ощущения в области поясницы связаны, как правило, с нарушением подвижности и обменных процессов пояснично-крестцового отдела позвоночника. Избавиться от болевых ощущений, повысить подвижность поясничного отдела позвоночника и не допустить развитие заболеваний позвоночника вам поможет эффективная гимнастика для здоровья поясницы.

Источник

Рубрики:

Упражнения при шейном и грудном радикулите

Четверг, 19 Марта 2015 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при шейном и грудном радикулите

Упражнения при шейном радикулите

Сядьте на кровати. Руки опустите вдоль туловища, наклоните голову вперед, стараясь при этом коснуться груди подбородком. Медленным движением голову запрокиньте назад. Повторить 5–10 раз.
Лягте на спину, подложив под лопатки валик из дерева, обшитый мягкой тканью. Надавливая на него спиной, катайте валик к шее и обратно.

Упражнения при грудном радикулите

Рубрики:

Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Среда, 04 Февраля 2015 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избавят от головных болей, головокружения и онемения верхних конечностей.

Рубрики:

Желатин лечит суставы

Суббота, 16 Августа 2014 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин лечит суставы?!

zhelatin-dlya-sustavov (400x267, 31Kb)

Обычный пищевой желатин, который хозяйки используют для приготовления мясных студней и фруктовых желе, является ценным источником коллагена для нашего организма. Исходным материалом для его получения служит соединительная ткань животных, прошедшая термическую обработку. Применение желатина для суставов помогает их укрепить, избавиться от хруста и боли и вернуть свободу движений.

Рецепт такой – покупаете в любом продуктовом магазине 150г

Рубрики:

Тибетская гимнастика вам в помощь)

Пятница, 15 Августа 2014 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика вам в помощь)

Комплекс упражнений тибетских монахов, описанный в книге «Око возрождения». Это особая система гимнастики, направленная на укрепление здоровья, повышение жизненной силы, омоложение организма. Упражнения способствуют «укреплению основных групп мышц, помогая обрести быстро восстанавливаемую физическую силу».

Упражнение 1

Пять жемчужин тибетской гимнастики *** Встаньте прямо, руки разведите в стороны и держите на уровне плеч ладонями вниз. Совершайте круговые обороты слева направо по часовой стрелке, стараясь не передвигаться по комнате. Просто позвольте ногам следовать за руками. Плечи держите расслабленными, подбородок не опускайте вниз. Дыхание свободное.

*** Когда закончите вращение, сделайте глубокий вдох через нос, выдыхайте ртом, сложив губы в форме буквы «О». Повторить вдох и выдох два раза.

Упражнение направлено на укрепление вестибулярного аппарата, после выполнения этого упражнения впервые может ощущаться головокружение. Этого не стоит бояться, при регулярном выполнении упражнения головокружение прекратится.

Рубрики:

Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет.

Пятница, 15 Августа 2014 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет.

гимнастика для ленивых

Кому как, а для меня подъем – это всегда проблема. И чтобы себя немного взбодрить, я стал искать варианты. А когда ищешь в нужном направлении – Вселенная сама тебе помогает. Вот так я случайненько и наткнулся в одной из газет на статью, которая называлась «Опыт, которому три тысячи лет».

Так как практически все люди по природе ленивы, и я – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что для ее занятий нет необходимости резко вскакивать с постели. А постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнения и самомассаж, понемногу пробуждаясь. И уже в конце занятий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. Поэтому сегодня я хочу предложить эти несложные упражнения, или, как я их еще называю – гимнастика для ленивых – вам.

Рубрики:

Особая точка на пальце

Среда, 13 Августа 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗОЯ_ЦЫБА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Дядька врач, который делает мне блокады, сегодня посоветовал мне убойный рецепт для успокоения.

- Давайте не будем лезть в седативные средства, сказал дядечка. Давайте полечимся по колхозному?
Не доверять ему у меня нет причин, ибо он лечит мне позвоночник, а это уже слишком большое доверие,
Дядька, как я поняла, из военной медицины. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
...
Еще он мне показал одну точку и нажал на нее. Было бооольнооо! Но потом эта боль ушла и другая боль - из позвоночника тоже ушла.
Сознание прояснилось, в глазах стало ясно. В ушах - на грани звона.
Так вот, сказал дяденька, если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Точка эта находится на среднем пальце левой и правой руки, на бугорке. Нажал он ее стержнем от ручки, держал около минуты.
В особых случаях они в эту точку колят (как я поняла - аналогично моей блокаде).

UPD. Разбила на пункты, ибо, по комментам поняла, что написано невнятно было.
Фотку среднего пальца (ггг)
Вот примерно под таким углом

polonsil.ru

Рубрики: