"Поправляешься не только от жирного, но и от сладкого." И без сладкого можно легко поправиться. Свиней в деревнях никто маслом, сладкими пончиками, чипсами, пирожными, тортами и конфетами не кормит. Там их откармливают пищей с самыми натуральными сложными углеводами: злаками, зерном, картошкой, овощами, при наличии фруктами, причем с обилием клетчатки. На этой пище свиньи быстро растут и жиреют.
"Сахар быстрее любой другой пищи снимает чувство голода." Но на короткое время. Сахар и любые другие углеводы стимулируют выработку инсулина, который не только регулирует уровень глюкозы в крови, он еще стимулирует аппетит (есть такое понятие "фруктовый жор") и образование жира и тормозит расход жира из жировых клеток.