Мастер-класс по системе "Ревитоника": гимнастика для лица и шеи |
Любая женщина хочет быть привлекательной и сохранять молодость и свежесть максимально долго. Сегодня существуют способы отлично выглядеть и в зрелом возрасте, не пользуясь услугами пластических хирургов. Один из них - гимнастика для лица и шеи "Ревитоника". С полезными и несложными упражнениями этой системы нас знакомит руководитель международной школы "Ревитоника" Анастасия Дубинская.
ZaДело!
[flash=640,360,http://www.tvjam.ru/w/tv_player.sw
|
Без заголовка |
Не позабылося покуда и, надо думать, навсегда, как мы встречали Вас оттуда и провожали Вас туда. Ведь с Вами связаны жестоко людей ушедших имена: от императора до Блока, от Пушкина до Кузмина. Мы ровно в полдень были в сборе совсем не в клубе городском, а в том Большом морском соборе, задуманном еще Петром. И все стояли виновато и непривычно вдоль икон - без полномочий делегаты от старых питерских сторон. | По завещанью, как по визе, гудя на весь лампадный зал, сам протодьякон в светлой ризе Вам отпущенье возглашал. Он отпускал Вам перед Богом все прегрешенья и грехи, хоть было их не так уж много: одни поэмы да стихи. (Ярослав Смеляков) |
|
Любовные письма известных людей |
Эти письма стали достоянием общественности, и мы можем узнать не только как конкретные люди писали о любви, признавались в своих чувствах, но и как люди тех времён выражали свои чувства вообще, какими словами, оборотами…
Сегодня в эпоху Интернета и мобильной связи эпистолярный жанр вымирает, но вдруг сегодня у вас появится желание написать хотя бы записку (на бумаге!), короткое послание тому, к кому вы неравнодушны. Возможно, вы сами удивитесь, на что вы способны. А пока можно поуч
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Интересное:
Прекрасный текст об Имболке
Догонялки
Натюрморт с бутылками
|
Расплата в этом мире наступает всегда. |
На словах каждый из нас является ярым защитником окружающей среды, разглагольствующий о проблемах экологии. Ничего не изменится, если в это дело никто не внесет свой собственный клад. А начинать нужно с повседневных хитростей, которые не только помогут защитить природу, но и сэкономить приличные средства.
Откажемся от пластиковых пакетов в пользу матерчатых сумок – научно доказано, что на утилизацию как захоронение, пластиковых и полиэтиленовых пакетов уходит от 20-1000 лет, а сжигая пластиковый мусор, наносится огромный вред здоровью человека, за счет выделения токсичных веществ. Кроме того, пластик уже находят в организме рыб и морских животных, что, несомненно, говорит о том, что он появится через них и у человека. Поэтому, экологичнее использовать в качестве упаковки бумагу. К тому же многие магазины начинают приучать покупателей именно к этому виду упаковочного материала. Поскольку, данная тенденция еще только начинает развиваться в России, и то не везде, то вместо полиэтиленового пакетика захватите с собой в магазин плетеную корзину или матерчатую сумку.
Сэкономим воду в туалете – можно не только сэкономить деньги на смыве воды, который приблизительно составляет 150 литров ежедневно, но и сохранить ее запасы. Этого можно добиться, если приобрести унитаз с несколькими режимами слива. На старых моделях унитазов за раз сливается 20 литров воды, в то время как на новых есть режимы на 3, 6 и 9 литров слива. Кроме того, нельзя выбрасывать бытовой мусор в унитаз, поскольку они на 100% попадут и будут загрязнять окружающую среду.
Уменьшаем потребление электроэнергии за счет правильной эксплуатации холодильника — если внутри холодильника температура +1C, то потребление электричества возрастает на 5%. Сократить расходы на электричество можно за счет правильной температуры – это в среднем 5C, а также, научите детей и сами старайтесь как можно реже открывать холодильник и не держать долгое время его открытым, размораживать следует каждые полгода при отсутствии автоматической разморозки. Наличие 3 мм инея увеличивает расход электроэнергии на 30%! А также, располагайте холодильник подальше от плиты, в противном случае, для выработки холода ему придется тратить больше энергии.
Прекращаем изводить туалетную бумагу – кидая туалетную бумагу в унитаз или выкидывая ее в мусорное ведро, она попадает на свалки, реки, что их загрязняет. Особенно много токсичных веществ содержит цветная и “пахучая” туалетная бумага, что еще больший вред наносит окружающей среде. Делайте выбор в пользу не цветной, без запаха бумаги, а также, не разрешайте баловаться с нею детям: разрезать, рвать и бросать в туалет. Зачем еще больше захламлять матушку-природу?!
Делаем выбор в пользу тканевых подгузников – безусловно, использование одноразовых подгузников удобно, эффективно и беспроблемно. Но, отходы с одноразовых подгузников невозможно переработать! Например, в США выдают премии мамочкам, не использующие одноразовые подгузники (их утилизация стоит очень дорого). Если вы не можете насовсем отказаться от одноразовых подгузников, то хотя бы чередуйте их с марлевыми.
Не выбрасываем использованные батарейки – их нельзя выбрасывать в обычный мусор, поскольку, вытекая, одна батарейка отравляет метр земли, на которой лет 50 ничего не вырастит. Лучше, конечно, пользоваться аккумуляторами с зарядными устройствами. Но, все-таки непригодные к использованию батарейки необходимо выбрасывать в баки для сбора мусора.
|
Я желаю всем счастья!!! |
|
|
Без заголовка |
|
Интересное:
Интернет-знакомства
Поздравляю победителей!
Картины цветов, батик
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Интересное:
Колючая песенка.
Новости культуры
День заворачивания подарков
|
Без заголовка |
|
Собрались как то Прошлое, Будущее и Настоящее. |
И стали спорить, кто из них важней для Человека.
Прошлое заявило: «Я – главное для Человека! Это я сделал Человека тем, кто он есть.
И Человек умеет только то, что чему он научился в прошлом. Человек верит в себя только благодаря тому, что ему хорошо удаются те дела, за которые он брался раньше.
И любит Человек тех людей, с которыми ему было хорошо в прошлом. И хорошо Человеку именно тогда, когда он вспоминает свое прошлое. В прошлом уже ничего не произойдет, человеку в своем прошлом спокойно и уютно, не то, что с тобой, Будущее».
Будущее не согласилось с Прошлым, и стало возражать: «Неправда! Если бы так было, у Человека не было бы перспектив на развитие. Каждый его день был бы похож на предыдущий.
Главное у Человека – его Будущее! Неважно Человеку, что он умел делать в прошлом. Человек будет учиться и научиться всему тому, что ему необходимо в Будущем.
Мысли и мечты Человека о том, каким он станет в Будущем, куда более важны для него, чем мысли о прошлом. Вся Жизнь Человека зависит от того, каким он собирается стать, а не каким был. Человеку больше нравятся люди, непохожие на тех, кого он знал в прошлом. Поэтому, для Человека главней всего я – Будущее!»
Долго спорили между собой Прошлое и Будущее, чуть не подрались, пока не вмешалось Настоящее:
«Вы упустили из виду, что у Человека прошлое и будущее существует лишь в его мыслях. Тебя, Прошлое – уже нет. Тебя, Будущее – еще нет. Есть только я – Настоящее. В прошлом и будущем человек не живет. Он живет только в настоящем».
|
Лучший праздник - уберечь свой кошелек. |
Метки: советы праздники подарки траты бюджет расчеты. |
Не стоит скрывать свои недостатки... |
Жила-была пожилая китайская женщина, у которой было два больших кувшинa Они свешивались по концам коромысла, лежащего у неё на плече. У одного из них была трещина, в то время как другой был безупречным и всегда вмещал в себя полную порцию воды. В конце длинного пути от реки к дому старой женщины кувшин с трещиной всегда оставался заполненным лишь наполовину. В течение двух лет это происходило каждый день: старая женщина приносила домой всегда только полтора кувшина воды. Безупречно целый кувшин был очень горд своей работой, а бедный кувшин с трещиной стыдился своего недостатка и был расстроен, что он может делать только половину того, для чего он был сделан. Спустя два года, которые, казалось, убедили его в бесконечной собственной непригодности, кувшин обратился к старой женщине: «Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода.»Старая женщина усмехнулась. «Ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина — нет ? » На твоей стороне дорожки я посеяла семена цветов, потому что знала о твоём недостатке. Так что ты поливаешь их каждый день, когда мы идём домой. Два года подряд я могла срезать эти чудесные цветы и украшать ими стол. Если бы ты не был таким, какой ты есть, то этой красоты не было бы и она не оказывала бы чести нашему дому. «У каждого из нас есть свои совсем особые странности и недостатки. Но есть особенности и трещины, которые делают нашу жизнь столь интересной и достойной. Просто нужно каждого воспринимать таким, какой он есть, и видеть в нём хорошее.
Метки: притчи два кувшина недостатки странности жизнь. |
Без заголовка |
|
|
Интересное:
Японские фонарики
Жить осознанно
Справедливость – так для всех
|
Без заголовка |
|
Интересное:
До Нового Года осталось...
Песня выходного дня.
Жаворонки, совы и солнце
|
Без заголовка |
|
Интересное:
Свеча солнце
Народная мудрость
Мыши, которые хотят летать
|