Kot-bez-zabot

Мини- пицца

Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:10 (ссылка) + в цитатник

Для теста:
💧 250 мл воды (тёплой)
🍞 1 ч. ложка дрожжей
🧂 1/2 ч. ложки соли
🍬 1/2 ч. ложки сахара
🌻 4 ст. ложки растительного масла
🌾 350-400 г муки

Для начинки:
🥫 Майонез + кетчуп
🧀 Копчёный сыр
🍅 Помидоры
🍖 Мясо
🧀 Моцарелла

Воду смешайте с дрожжами, сахаром и солью. Добавьте масло. Постепенно добавляйте муку, пока тесто не начнёт слегка липнуть к рукам (если нужно, припылите мукой). На тесто положите соус из майонеза и кетчупа, копчёный сыр, помидоры, мясо и моцареллу. Запекайте 15 минут в духовке, предварительно разогретой до 200°C. Перед тем как начать запекать мини-пиццы, убедитесь, что духовка уже разогрета до нужной температуры. Это поможет пицце хорошо подняться и стать хрустящей.

Бабушка Яга (https://t.me/baba_yada_tg)

Серия сообщений "Кулинария Бабушки Яги":
Часть 1 - Запеканка из курицы и овощей
Часть 2 - Сырный суп
Часть 3 - Мини- пицца

Метки: Мини-пицца

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507912883/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚Р° РЎРµР»РµРЅ</a> РџРѕРјРѕС‰СЊ С‰РёС‚РѕРІРёРґРЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·Рµ.
вЂ” РќРµРѕР±С…РѕРґРёРј РґР»СЏ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚РєРё РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ. 
вЂ” РќРµС‚ СЃРµР»РµРЅР°, РІСЃРµ СЃС‚СЂР°РґР°РµС‚, РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ СЂР°Р±РѕС‚Р°РµС‚, РЅРµС‚ СЃРёР» Рё РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ РіРёРїРѕС‚РёСЂРµРѕР·.

Р—Р°С‰РёС‚Р° РѕС‚ СЂР°РєР°.
вЂ” РџСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰Р°РµС‚ СЂР°Р·РІРёС‚РёРµ СЂР°РєР° Р¶РµР»СѓРґРєР°, РїСЂРµРґСЃС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·С‹, РјРѕР»РѕС‡РЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·С‹, Р»РµРіРєРѕРіРѕ, С‚РѕР»СЃС‚РѕРіРѕ РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°.

РџРёС‚Р°РЅРёРµ РіР»Р°Р·.
вЂ” Р’ СЃРµС‚С‡Р°С‚РєРµ РіР»Р°Р·Р° РµСЃС‚СЊ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹Рµ С‡Р°СЃС‚Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РѕС‚РІРµС‡Р°СЋС‚ Р·Р° РІС‹СЃРѕРєРѕРµ Р·СЂРµРЅРёРµ.
вЂ” РЎРµР»РµРЅ Р·Р°С‰РёС‰Р°РµС‚ РЅРµСЂРІРЅС‹Рµ РєР»РµС‚РєРё РѕС‚ СЂР°Р·СЂСѓС€РµРЅРёСЏ.

РџР»СЋСЃ СЃРµР»РµРЅР° РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РµРіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ РёР· РµРґС‹. 
вЂ” Р§РµРјРїРёРѕРЅР°РјРё РїРѕ РµРіРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ Р±СЂР°Р·РёР»СЊСЃРєРёР№ РѕСЂРµС…, СЃРІРёРЅС‹Рµ РїРѕС‡РєРё Рё С‚СѓРЅРµС†.

Р”Р»СЏ РІРѕСЃРїРѕР»РЅРµРЅРёСЏ СЃСѓС‚РѕС‡РЅРѕР№ РЅРѕСЂРјС‹ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507912883/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

Полезные свойства микроэлемента Селен

Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:08 (ссылка) + в цитатник

Помощь щитовидной железе.
— Необходим для выработки гормонов.
— Нет селена, все страдает, ничего не работает, нет сил и возникает гипотиреоз.

Защита от рака.
— Предотвращает развитие рака желудка, предстательной железы, молочной железы, легкого, толстого кишечника.

Питание глаз.
— В сетчатке глаза есть определенные части, которые отвечают за высокое зрение.
— Селен защищает нервные клетки от разрушения.

Плюс селена в том, что его можно получать из еды.
— Чемпионами по его содержанию являются бразильский орех, свиные почки и тунец.

Для восполнения суточной нормы требуется всего 3 гр. бразильского ореха в сутки, 28 гр. свиных почек или 50 гр. тунца.
— Именно в таком количестве этих продуктов содержится суточная норма селена.

Читаем далее

view (1) (472x405, 144Kb)

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: польза селена

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Как магнитные бури влияют на артериальное давление и здоровье

Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:07 (ссылка) + в цитатник

Магнитные бури — космическое явление, которое может оказывать неожиданное влияние на наше здоровье, в частности на артериальное давление. Подобно тому, как приливы и отливы в океане зависят от гравитационного воздействия Луны, наш организм также может реагировать на колебания магнитного поля Земли...

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: магнитные бури

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Гора Фаньцзин - «буддийский рай»

Воскресенье, 13 Октября 2024 г. 08:45 (ссылка) + в цитатник

Фаньцзин или Фанцзиншань-пятая священная гора в китайском буддизме, с прошлого года она включена в список всемирного наследия ЮНЕСКО...

Читаем далее
images (1) (201x251, 11Kb)

Рубрики:

Планета Земля

Метки: гора фаньцзин

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Хычины с картошкой на сковороде-традиционное кавказское блюдо

Воскресенье, 13 Октября 2024 г. 06:52 (ссылка) + в цитатник

Хычины — это древнее кавказское блюдо, представляющее собой тонкие лепешки с разнообразными начинками...

Читаем далее
Читать далее...

Рубрики:

Готовим сами

Метки: хычины с картошкой

Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507901754/">Р›Р°РєРѕРјСЃС‚РІРѕ РґР»СЏ Р·Р°С‰РёС‚С‹ РѕС‚ РґРёР°Р±РµС‚Р° Рё СЂР°РєР° РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°.</a>

Р•Р¶РµРґРЅРµРІРЅРѕРµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ С‚РµРјРЅРѕРіРѕ С€РѕРєРѕР»Р°РґР° Р·Р°С‰РёС‰Р°РµС‚ РѕС‚ РґРёР°Р±РµС‚Р°, СЂР°РєР° РєРёС€РµС‡РЅРёРєР° Рё РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РґСЂСѓРіРёС… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№.

Р’ 20 РіСЂ. С‚РµРјРЅРѕРіРѕ С€РѕРєРѕР»Р°РґР° СЃ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµРј РєР°РєР°Рѕ РЅРµ РјРµРЅРµРµ 70% С‚Р°РєРѕРµ Р¶Рµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё, РєР°Рє Рё РІ Р»РѕРјС‚РёРєРµ С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕРіРѕ С…Р»РµР±Р°. 
вЂ” РљР»РµС‚С‡Р°С‚РєР° РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјР° РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґР»СЏ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РїРёС‰РµРІР°СЂРµРЅРёСЏ, РЅРѕ Рё РґР»СЏ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё РґРёР°Р±РµС‚Р° РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ С‚РёРїР°, РёРЅСЃСѓР»СЊС‚Р° Рё СЂР°РєР° РєРёС€РµС‡РЅРёРєР°.

РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РІ РєР°РєР°Рѕ-Р±РѕР±Р°С…, РёР· РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РёР·РіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРѕ Р»Р°РєРѕРјСЃС‚РІРѕ, СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ Р±РѕР»СЊС€РѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїРѕР»РёС„РµРЅРѕР»РѕРІ - РѕСЂРіР°РЅРёС‡РµСЃРєРёС… СЃРѕРµРґРёРЅРµРЅРёР№, РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‰РёС… РјРѕС‰РЅС‹Рј Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚РЅС‹Рј РґРµР№СЃС‚РІРёРµРј.
вЂ” РЎСЂРµРґРё РїСЂРѕС‡РµРіРѕ РѕРЅРё РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·СѓСЋС‚ РґР°РІР»РµРЅРёРµ, Сѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507901754/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

Лакомство для защиты от диабета и рака кишечника.

Воскресенье, 13 Октября 2024 г. 06:49 (ссылка) + в цитатник

twk7qypywoh6hsxsa72shfklf56zc2vu (700x466, 64Kb)

Ежедневное употребление темного шоколада защищает от диабета, рака кишечника и некоторых других заболеваний.

В 20 гр. темного шоколада с содержанием какао не менее 70% такое же количество клетчатки, как и в ломтике цельнозернового хлеба.
— Клетчатка необходима не только для хорошего пищеварения, но и для профилактики диабета второго типа, инсульта и рака кишечника.

Кроме того, в какао-бобах, из которых изготовлено лакомство, содержится большое количество полифенолов - органических соединений, обладающих мощным антиоксидантным действием.
— Среди прочего они нормализуют давление, улучшают кровообращение и оздоравливают сердечно-сосудистую систему.

Рекомендуется употреблять ежедневно - оптимальная для здоровья суточная порция 20 гр.

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: тёмный шоколад

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Улыбнись)))

Воскресенье, 13 Октября 2024 г. 06:48 (ссылка) + в цитатник

omY56oWxcr6N28c61EZT25f49WmwXq9VPti4w_8s-OVziiU3P7skq1cN-u9aFcuqyz3xKVXEO6YMWiwRGilm6Ok7 (700x672, 130Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Для настроения":
Часть 1 -
Часть 2 -
...
Часть 29 - Суббота -а тут такая печалька-ни баб, ни водки...
Часть 30 - Отопительный сезон начался)))
Часть 31 - Улыбнись)))

Метки: анекдот

Процитировано 1 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (15)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507886609/">Р’СЃС‘ Рѕ Р’СЏР»РµРЅРѕР№ Р’РѕР±Р»Рµ</a>

Р’СЏР»РµРЅР°СЏ Рё СЃСѓС€РµРЅР°СЏ СЂС‹Р±Р° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹Рј, РЅРѕ Рё РѕРґРЅРёРј РёР· СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, С‡С‚Рѕ РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґР°РµС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРёРјРё РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏРјРё. Рћ РїРѕР»СЊР·Рµ СЌС‚РѕРіРѕ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° СЃРІРёРґРµС‚РµР»СЊСЃС‚РІСѓРµС‚ Рё СЃСЂРµРґРЅСЏСЏ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё Р»СЋРґРµР№, РїСЂРѕР¶РёРІР°СЋС‰РёС… РЅР° С‚РµСЂСЂРёС‚РѕСЂРёСЏС…, РіРґРµ СЂС‹Р±Р° РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµС‚СЃСЏ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ Рё РІ Р±РѕР»СЊС€РёС… РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР°С…. РўРѕР»СЊРєРѕ РІ РЇРїРѕРЅРёРё СЃСЂРµРґРЅСЏСЏ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ Р¶РёР·РЅРё С‡РµР»РѕРІРµРєР° СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ 80 Р»РµС‚, С‡С‚Рѕ Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРµРІС‹С€Р°РµС‚ РїРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»Рё РґСЂСѓРіРёС… СЃС‚СЂР°РЅ. Р’ С‡РµРј Р¶Рµ Р·Р°РєР»СЋС‡Р°РµС‚СЃСЏ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, РєР°РєРѕРµ РёРјРµРЅРЅРѕ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РѕРЅ РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ РЅР° РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј С‡РµР»РѕРІРµРєР°, РєР°РєРёРµ РІРёРґС‹ СЂС‹Р±С‹ РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РґР»СЏ СЃСѓС€РєРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507886609/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

Всё о Вяленой Вобле

Суббота, 12 Октября 2024 г. 05:52 (ссылка) + в цитатник

Вяленая и сушеная рыба является не только популярным, но и одним из самых полезных продуктов, что подтверждается многими исследованиями. О пользе этого уникального продукта свидетельствует и средняя продолжительность жизни людей, проживающих на территориях, где рыба потребляется ежедневно и в больших количествах. Только в Японии средняя продолжительность жизни человека составляет 80 лет, что значительно превышает показатели других стран. В чем же заключается уникальность этого продукта, какое именно воздействие он оказывает на организм человека, какие виды рыбы можно использовать для сушки и вяления?

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: вред и польза воблы

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Хорошая овощная смесь

Суббота, 12 Октября 2024 г. 05:51 (ссылка) + в цитатник

photo_2024-10-11_13-07-24 (700x700, 54Kb)

Иногда "легко" не значит вредно. Я очень люблю овощи, но каждый раз ленюсь их нарезать. Это находка для таких же хозяюшек.

Состав чистый, только свежие овощи.

Технология быстрой заморозки позволяет сохранить форму, вкус и все полезные свойства овощей.

Вердикт - можно брать!

Контрольная закупка (https://t.me/+oT21dl0v0iE4MzUy)

Серия сообщений "Контрольная Закупка":
Часть 1 - Ядовитые семечки на прилавках Питера
Часть 2 - Хорошая овощная смесь

Метки: овощная смесь

Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Франческа Гааль - самая большая загадка довоенного кино

Суббота, 12 Октября 2024 г. 05:50 (ссылка) + в цитатник

В СССР не было человека, который не смотрел бы прелестные музыкальные фильмы с милой миниатюрной дамой в главной роли.

Читаем далее

Рубрики:

Жизнь знаменитых людей

Метки: франческа гааль

Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (11)

Kot-bez-zabot

12 октября-Всемирный день борьбы с артритом

Суббота, 12 Октября 2024 г. 05:49 (ссылка) + в цитатник

История акции берет начало в 1996 году, когда все страны мира по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) начали ежегодно 12 октября отмечать Всемирный день борьбы с артритом и проводить различные мероприятия для распространения информации о данном заболевании. Россия присоединилась к мировому сообществу с 2006 года...

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота
Памятные даты

Метки: всемирный день борьбы с артритом

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (7)

Kot-bez-zabot

С днем рождения, Сергей Владимирович!

Пятница, 11 Октября 2024 г. 08:18 (ссылка) + в цитатник

oNKae1MC_TPHYmyupMuKhY3kxV2hNdz6YFUScJuae9Lxof7PIKxl1kKPSA1G45wTvpfri9fx8CrT9tVkr5FVfmu1 (700x524, 91Kb)

Рубрики:

Памятные даты

Метки: суровикин

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

Сырный суп

Пятница, 11 Октября 2024 г. 07:23 (ссылка) + в цитатник

🍗 Куриное филе - 300 г
🧀 Плавленые сырки - 3 шт.
🥔 Картофель - 3-4 шт.
🥕 Морковь - 1 шт.
🧅 Лук - 1 шт.
🧈 Сливочное масло - для жарки
🍃 Лавровый лист - 1 шт.
🧂 Перец - по вкусу
🧂 Соль - по вкусу
🥖 Сухарики - по желанию

Варим куриное филе, после чего вынимаем и нарезаем его. В получившийся бульон добавляем нарезанный картофель и заранее приготовленную зажарку из лука и моркови, нарезанное филе. Как только картофель будет готов, добавляем в суп нарезанные плавленые сырки и даем постоять на огне еще 5 минут.

Для добавления аромата и вкуса, можно ввести в рецепт немного чеснока или зелёного лука, добавляя их в конце варки. Это придаст супу еще большей насыщенности и пикантности.

view (8) (424x475, 249Kb)

Бабушка Яга

Серия сообщений "Кулинария Бабушки Яги":
Часть 1 - Запеканка из курицы и овощей
Часть 2 - Сырный суп
Часть 3 - Мини- пицца

Метки: сырный суп

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (16)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507872400/">Р§РµРј РїРѕР»РµР·РЅС‹ СЏРіРѕРґС‹?</a>

РљР»СѓР±РЅРёРєР°. Р‘РѕРіР°С‚Р° РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРј C, РјР°СЂРіР°РЅС†РµРј, Р° С‚Р°РєР¶Рµ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹РјРё Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚Р°РјРё.

РЎРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЋ РёРјРјСѓРЅРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹ Рё СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ РєРѕР¶Рё.

Р§РµСЂРЅРёРєР°. РЎРѕРґРµСЂР¶РёС‚ РІС‹СЃРѕРєРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ C Рё K, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РјР°СЂРіР°РЅС†Р° Рё Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚РѕРІ, РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РґР»СЏ СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚РѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹.

РџРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РіР»Р°Р· Рё СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ РїР°РјСЏС‚Рё.

РњР°Р»РёРЅР°. РЇРІР»СЏРµС‚СЃСЏ С…РѕСЂРѕС€РёРј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ C, E, Рё B, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё.

РС‚Р° СЏРіРѕРґР° РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹РјРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё Рё РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·СѓРµС‚ РїРёС‰РµРІР°СЂРµРЅРёРµ.

Р“РѕР»СѓР±РёРєР°. Р‘РѕРіР°С‚Р° Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚Р°РјРё, РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё C Рё K, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРѕР№.

РР· ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507872400/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

Чем полезны ягоды?

Пятница, 11 Октября 2024 г. 07:20 (ссылка) + в цитатник

Клубника. Богата витамином C, марганцем, а также различными антиоксидантами.

Способствует укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи.

Черника. Содержит высокое количество витаминов C и K, а также марганца и антиоксидантов, полезных для сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает здоровье глаз и способствует улучшению памяти.

Малина. Является хорошим источником витаминов C, E, и B, а также клетчатки.

Эта ягода обладает противовоспалительными свойствами и нормализует пищеварение.

Голубика. Богата антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой.

Из полезных свойств - укрепление здоровья сердца.

Ежевика. Ягода содержит витамины C и K, фолиевую кислоту и клетчатку.

Такой питательный состав помогает поддерживать здоровье кожи и нормализовать уровень сахара в крови.

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: польза ягод

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (8)

Kot-bez-zabot

Человеческий зоопарк в центре Европы

Пятница, 11 Октября 2024 г. 07:19 (ссылка) + в цитатник

В начале 1958 года бельгийское министерство колоний устроило "конголезскую деревню". Для чего в Европу доставили 700 жителей Конго, которых вырядили как дикарей. Их охраняли вооруженные секьюрити, не позволяя покидать деревню-зоопарк. Но верхом цинизма был бюст короля Леопольда II перед входом. Ведь именно он установил в Конго режим, который сегодня назвали бы геноцидом.
view (7) (700x457, 468Kb)

Mlf8cRm7kDxPSFMxl8W386zZksp_0EpRR_QWStlYl9qwlcO_Uw7tw5zG0HmLlhpQDkcl5yzl32KK9lCN8nHdAdGb (676x700, 245Kb)

Источник: https://rg.ru/2023/02/15/nichego-chelovecheskogo.html

Рубрики:

Исторические факты

Метки: человеческий зопарк

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Kot-bez-zabot

11 октября: Международный день девочек

Пятница, 11 Октября 2024 г. 07:18 (ссылка) + в цитатник

Читать далее...

Рубрики:

Памятные даты

Метки: день девочек

Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (8)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507863053/">10 РѕРєС‚СЏР±СЂСЏ-Р’СЃРµРјРёСЂРЅС‹Р№ РґРµРЅСЊ Р·СЂРµРЅРёСЏ</a> Р’СЃРµРјРёСЂРЅС‹Р№ РґРµРЅСЊ Р·СЂРµРЅРёСЏ РїРѕСЏРІРёР»СЃСЏ РІ 1999 РіРѕРґСѓ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕРјСѓ РїСЂРѕРµРєС‚Сѓ Р’СЃРµРјРёСЂРЅРѕР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Р°С†РёРё Р·РґСЂР°РІРѕРѕС…СЂР°РЅРµРЅРёСЏ Рё РњРµР¶РґСѓРЅР°СЂРѕРґРЅРѕРіРѕ Р°РіРµРЅС‚СЃС‚РІР° РїРѕ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРµ СЃР»РµРїРѕС‚С‹. 
 РџРѕ РґР°РЅРЅС‹Рј Р’РћР—, РІРѕ РІСЃРµРј РјРёСЂРµ РЅРµ РјРµРЅРµРµ 2,2 РјР»СЂРґ С‡РµР»РѕРІРµРє СЃС‚СЂР°РґР°СЋС‚ РѕС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹С… РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёР№ Р·СЂРµРЅРёСЏ РёР»Рё СЃР»РµРїРѕС‚С‹. Р РїРѕС‡С‚Рё РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ РёР· СЌС‚РёС… СЃР»СѓС‡Р°РµРІ РјРѕР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ Р±С‹ РёСЃРїСЂР°РІРёС‚СЊ. Р’СЂР°С‡Рё СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚ РїРѕСЃРµС‰Р°С‚СЊ РѕРєСѓР»РёСЃС‚Р° С…РѕС‚СЏ Р±С‹ СЂР°Р· РІ РіРѕРґ.
РћРїС‚РёРјР°Р»СЊРЅС‹Рµ РѕСЃРІРµС‰РµРЅРёРµ Рё РІР»Р°Р¶РЅРѕСЃС‚СЊ РІРѕР·РґСѓС…Р°, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РїСЂР°РІРёР»Рѕ В«20-20-20В» РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РіР»Р°Р·.

РџСЂРё РЅРµСЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРё СЌР»РµРјРµРЅС‚Р°СЂРЅС‹С… РїСЂР°РІРёР» РјРѕР¶РµС‚ СЂР°Р·РІРёС‚СЊСЃСЏ РєРѕРјРїСЊСЋС‚РµСЂРЅС‹Р№ Р·СЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ СЃРёРЅРґСЂРѕРј (С‚Р°РєР¶Рµ СЃРёРЅРґСЂРѕРј СЃСѓС…РѕРіРѕ Рі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507863053/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

10 октября-Всемирный день зрения

Четверг, 10 Октября 2024 г. 08:01 (ссылка) + в цитатник

Всемирный день зрения появился в 1999 году благодаря совместному проекту Всемирной организации здравоохранения и Международного агентства по профилактике слепоты.
По данным ВОЗ, во всем мире не менее 2,2 млрд человек страдают от различных нарушений зрения или слепоты. И почти половину из этих случаев можно было бы исправить. Врачи рекомендуют посещать окулиста хотя бы раз в год.
Оптимальные освещение и влажность воздуха, а также правило «20-20-20» помогут сохранить здоровье глаз.

При несоблюдении элементарных правил может развиться компьютерный зрительный синдром (также синдром сухого глаза).
— Во время работы или игры за компьютером рекомендуется использовать правило «20−20−20» - после 20 мин.
— Необходимо сделать перерыв минимум на 20 сек. и перевести взгляд вдаль на 6 метров.

Чем ближе находится объект внимания, тем больше напряжения требуется.
— Как следствие, раньше наступает зрительная усталость.

При соблюдении необходимых условий можно спокойно работать или играть за компьютером до 6 часов в день.
5b4c95d7-e7ab-4502-8734-3ee682f7bd86 (700x465, 69Kb)

5b4c95d7-e7ab-4502-8734-3ee682f7bd86 (700x465, 69Kb)

Читаем далее

Рубрики:

Здоровье-Красота
Памятные даты

Метки: глаза за монитором

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (13)

Kot-bez-zabot

Самый отдалённый на планете океанский маяк

Четверг, 10 Октября 2024 г. 06:29 (ссылка) + в цитатник

Выражение «Убежать на край света» вполне можно воплотить в жизнь. Для желающих отрешиться от мира и действительно оказаться на краю Земли прекрасно подойдет маяк Тридрангар, расположенный в Южной Исландии...

Читаем далее
pWDPX7l8N8u_Wias4gFPf8zAwUVy29X_eujD5omoiTiEvDkYG7WSUUFKbisl2k6J2hbyv3LcqSxsab72D2ciFHFF (458x700, 180Kb)

Рубрики:

Интересные факты

Метки: самый отдалённый маяк

Процитировано 2 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (11)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507862649/">РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РѕС‚РґР°Р»СЏСЋС‰РёРµ РґРµРјРµРЅС†РёСЋ</a> &#10004;&#65039;РџСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ РґРёРµС‚Р° РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ РґРµРјРµРЅС†РёСЋ.
вЂ” РќСѓР¶РЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РѕРІРѕС‰РµР№ Рё СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° РєР°Р»РѕСЂРёР№, Р±РµР»РєРѕРІ, Р¶РёСЂРѕРІ Рё СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ (РљР‘Р–РЈ) РїСЂРѕРґР»РёС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РјРѕР·РіР°. РўРѕ РµСЃС‚СЊ, РЅР°РґРѕ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёС‚СЊ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РјСЏСЃР°, РјРѕР»РѕС‡РєРё. Р Р»СѓС‡С€Рµ РїРѕР±РѕР»СЊС€Рµ РІ СЃРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ СЂС‹Р±С‹, РѕРІРѕС‰РµР№, С„СЂСѓРєС‚РѕРІ.

&#10071;&#65039;Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РѕРєРѕР»Рѕ 0.5РєРі. РѕРІРѕС‰РµР№ Рё С„СЂСѓРєС‚РѕРІ РІ РґРµРЅСЊ. 
вЂ” 3 РїРѕСЂС†РёРё С‡Р°СЏ Рё 2 РїРѕСЂС†РёРё РєРѕС„Рµ. 
вЂ” РўР°РєР¶Рµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РІРєР»СЋС‡Р°С‚СЊ РІ СЂР°С†РёРѕРЅ С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕР№ С…Р»РµР±, РЅРµР¶РёСЂРЅС‹Р№ СЃС‹СЂ, РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, РѕСЂРµС…Рё Рё С‚РµРјРЅС‹Р№ С€РѕРєРѕР»Р°Рґ Рё РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЃ РѕРјРµРіР°-3(РјРѕСЂРµРїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹).

Рљ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°Рј, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507862649/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

Продукты, отдаляющие деменцию

Четверг, 10 Октября 2024 г. 06:27 (ссылка) + в цитатник

✔️Правильная диета может предотвратить деменцию.
— Нужное количество овощей и соблюдение правильного баланса калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) продлит здоровье мозга. То есть, надо ограничить употребление мяса, молочки. И лучше побольше в свой рацион добавлять рыбы, овощей, фруктов.

❗️Рекомендуется употреблять около 0.5кг. овощей и фруктов в день.
— 3 порции чая и 2 порции кофе.
— Также необходимо включать в рацион цельнозерновой хлеб, нежирный сыр, оливковое масло, орехи и темный шоколад и продукты с омега-3(морепродукты).

К продуктам, способствующим воспалительным процессам относятся👇
— Колбасы, сардельки, сосиски, ветчина, а также кулинарные изделия из мяса и субпродукты.
— Кроме того, в этот список попадают сладкие газированные напитки.

Жизнь без лекарств (https://t.me/+1PoX_91aDx43YjAy)
senior-otepienie (700x466, 109Kb)

Рубрики:

Здоровье-Красота

Метки: отдалить деменцию

Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (10)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507855709/">9 РѕРєС‚СЏР±СЂСЏ РњРµР¶РґСѓРЅР°СЂРѕРґРЅС‹Р№ РґРµРЅСЊ РїРёРІР° Рё РїРёС†С†С‹</a>

РСЃС‚РѕСЂРёСЏ РїРёРІР° Р±РµСЂРµС‚ РЅР°С‡Р°Р»Рѕ СЃ РґСЂРµРІРЅРµР№С€РёС… РІСЂРµРјРµРЅ Рё СѓС…РѕРґРёС‚ РєРѕСЂРЅСЏРјРё РІ РїРµСЂРІС‹Рµ С†РёРІРёР»РёР·Р°С†РёРё Р‘Р»РёР¶РЅРµРіРѕ Р’РѕСЃС‚РѕРєР°. РЎ РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚СЊСЋ РІ 99,9% РїРёРІРѕ РјРѕР¶РЅРѕ СЃРјРµР»Рѕ РЅР°Р·РІР°С‚СЊ СЃР°РјС‹Рј РґСЂРµРІРЅРёРј РІРёРґРѕРј Р°Р»РєРѕРіРѕР»СЊРЅС‹С… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, РІРµРґСЊ РїРµСЂРІС‹Рµ СѓРїРѕРјРёРЅР°РЅРёСЏ Рѕ РЅРµРј РЅР°С…РѕРґСЏС‚ РІ Р”СЂРµРІРЅРµРј Р•РіРёРїС‚Рµ РІ III РІРµРєРµ РґРѕ РЅ.СЌ. РњРµР¶РґСѓ РїСЂРѕС‡РёРј, РІ Р”СЂРµРІРЅРµРј Р•РіРёРїС‚Рµ РїРёРІРѕ РїРёР»Рё РІСЃРµ: С„Р°СЂР°РѕРЅС‹, РєСЂРµСЃС‚СЊСЏРЅРµ, СЃРІСЏС‰РµРЅРЅРёРєРё, РґР°Р¶Рµ РґРµС‚Рё, РєР°Рє С‡Р°СЃС‚СЊ СЃРІРѕРµРіРѕ РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅРѕРіРѕ СЂР°С†РёРѕРЅР°.

РџРµСЂРІРѕРµ СѓРїРѕРјРёРЅР°РЅРёРµ Рѕ РїРёС†С†Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РІСЃС‚СЂРµС‚РёС‚СЊ РµС‰С‘ РІ XIX РІРµРєРµ РІ РќРµР°РїРѕР»Рµ, РС‚Р°Р»РёСЏ. Р—Р°РїРёСЃРё С‚РѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РІРїРµСЂРІС‹Рµ СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚ Рѕ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРѕРІР°РЅРёРё Р»РµРїРµС€РµРє, РЅР°РјР°Р·Р°РЅРЅС‹С… СЃРѕСѓСЃРѕРј Рё РїРѕСЃС‹РїР°РЅРЅС‹С… СЃС‹СЂРѕРј. Р–РµРЅС‰РёРЅС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/orfeus/post507855709/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Kot-bez-zabot

9 октября Международный день пива и пиццы

Среда, 09 Октября 2024 г. 07:43 (ссылка) + в цитатник

История пива берет начало с древнейших времен и уходит корнями в первые цивилизации Ближнего Востока. С вероятностью в 99,9% пиво можно смело назвать самым древним видом алкогольных напитков, ведь первые упоминания о нем находят в Древнем Египте в III веке до н.э. Между прочим, в Древнем Египте пиво пили все: фараоны, крестьяне, священники, даже дети, как часть своего повседневного рациона.

Первое упоминание о пицце можно встретить ещё в XIX веке в Неаполе, Италия. Записи того времени впервые рассказывают о существовании лепешек, намазанных соусом и посыпанных сыром. Женщины, которые приготовили это как творческую закуску для своих семей, понятия не имели, какой кулинарный шедевр они изобрели.

Что скрывать, пиво и пицца отлично сочетаются друг с другом, потому что их ароматы усиливаются и отлично контрастируют друг с другом. Даже слова начинаются на одно букву. Это судьба!!!

Источник : https://celebratoday.com/ru/events/october/09/beer-and-pizza-day

Рубрики:

Памятные даты

Метки: день пива и пиццы

Понравилось: 8 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Мини- пицца

Полезные свойства микроэлемента Селен

Как магнитные бури влияют на артериальное давление и здоровье

Гора Фаньцзин - «буддийский рай»

Хычины с картошкой на сковороде-традиционное кавказское блюдо

Лакомство для защиты от диабета и рака кишечника.

Улыбнись)))

Всё о Вяленой Вобле

Хорошая овощная смесь

Франческа Гааль - самая большая загадка довоенного кино

12 октября-Всемирный день борьбы с артритом

С днем рождения, Сергей Владимирович!

Сырный суп

Чем полезны ягоды?

Человеческий зоопарк в центре Европы

11 октября: Международный день девочек

10 октября-Всемирный день зрения

Самый отдалённый на планете океанский маяк

Продукты, отдаляющие деменцию

9 октября Международный день пива и пиццы