Ежедневно наше лицо совершает тысячи мышечных сокращений,

когда мы улыбаемся, смеемся, возмущаемся и сердимся, выражая свои эмоции с помощью мимики.

В совсем юном возрасте в силу своей эластичности кожа быстро возвращается к исходному состоянию, как только участвующие в мимике лицевые мышцы расслабляются.  Но со временем, структура кожи меняется, теряется её упругость и в месте мышечных сокращений образуются небольшие заломы, которые и называют морщинами.

Полностью избежать появления мимических морщин невозможно, но замедлить процессы старения вполне реально. Например, массаж лица  улучшает состояние кожи и помогают отсрочить появление морщин.
Мастер Му Юйчунь — мастер ушу старой огранки. Он знаком с детства с легендарными мастерами ушу и глубоко понимает основы боевого искусства,.владеет различными методиками цигун, традиционного китайского массажа и иглоукалывания, прекрасно разбирается и использует знания Фэн Шуй и И-Цзин.

Лицо без морщин, как у младенца — массаж лица от мастера Му Юйчунь

* Немного перевода...
Добрый день, друзья! Мы сегодня вместе разберем один вопрос. Что отличает молодого человека от старого? Не важно женщина это или мужчина. По нашему лицу видно молодой или старый.
Когда человек старый, мышцы лица становятся слабые. Вначале старость идет с ног, дальше мы замечаем на лице морщины.
С возрастом лицо может быть полным, с излишним количеством жира, либо лишенным жировой прослойки. Когда лицо начинает худеть - появляется много морщин.
Мышцы слабые, сухожилия теряют эластичность, нервы перестают выполнять свою функцию. С помощью массажа можно уменьшить морщины на лице.
Также существует способ решать этот вопрос через меридианы.

Я сегодня покажу, как делать массаж. Многие люди делают массаж, чтобы разгладить морщины на лице и выглядеть моложе, но применяют при этом масло или специальные лекарства. Я видел, что это нельзя. Во многих случаях это не эффективно против морщин. Люди используют масло для того, чтобы кожа была мягкая. Но мы никогда не знаем что содержится внутри этого масла - опасно ли оно для здоровья и сколько там химии.
Свои руки - самое лучшее средство, чтобы разгладить морщины. Вначале нужно разогреть руки, используя технику магнитного поля. Делаем массаж рук.
Потом разъединяем руки и слушаем свои ощущения - мы должны почувствовать магнит между ладоней.
Чтобы усилить это чувство, нужно массировать запястье. Делайте в этом месте. Потом поменяйте руки.

Я еще давно говорил, что этот массаж нужен для решения многих задач по здоровью, не только для морщин на лице. Но мы сегодня говорим о массаже лица, поэтому обязательно делаем подготовительный массаж рук. Такие вращательные движения вокруг запястья. Не нужно делать очень быстро, или сильно, чтобы не поднялось давление. Делаем медленно, только для того, чтобы почувствовать сильнее магнитные поля в ладонях.

Потом повторяйте за мной. Делайте. Сейчас вы уже должны почувствовать тепло ладоней, кровь приливает. Разведите ладони, вы должны почувствовать магнитные поля. Когда найдете их, чуть-чуть подождите. В руках начинается пульсация, которая имеет свой ритм, созвучный с биением сердца.

В это время поднесите ладони к лицу и медленно круговыми движениями массируйте, только не касайтесь. У вас должно появиться ощущение, как будто лицо притягивается к ладоням. Это принцип магнита, когда плюс притягивается к минусу. Не вы тянете кожу руками, а ощущение, что она тянется сама за ладонями.
Пять пальцев нашей руки отвечают за работу пяти внутренних органов. Наши пальцы как антенны. Легкие, сердце и другие меридианы отвечают за работу внутренних органов.
Поднесите ладони к лицу и делайте как показывает Мастер Му. Сейчас вы уже чувствуете прилив крови к лицу, как оно теплеет. Поделайте несколько движений от себя, к себе.
Дальше неплотно закройте ладонями нос и рот. На вдох раскройте ладони, на выдох - закройте. Голову опустите чуть-чуть ниже. Вдыхаем воздух внутрь, потом выдыхаем наружу. Вдыхаем чуть быстрее, потом выдыхаем.
Потом опять массируйте лицо, только держите руки на расстоянии. Смотрите, моё лицо уже расслабилось и стало розовым. Потом делаем массаж от уровня головы вверх.
Смотрите, область вокруг глаз массируем так. Область вокруг носа - так.

 

Смотрите также:

Yamuna Save Face: Сохрани свое лицо

Красота по-японски: расслабляющий массаж лица

Массаж ложками сделает подтяжку кожи лица за 2 недели