Лимфодренажный массаж лица: подробная техника выполнения |
Лимфодренажный массаж — относительно новая техника массажа, которая появилась в середине ХХ века.
Открыл её французский доктор Паскаль Кош, который пробовал различные методы для снятия отеков после операций у своих пациентов.
Именно Паскаль Кош разгадал взаимосвязь лимфооттока и внешнего состояния лица. Это особый вид массаж под давлением, который рекомендуется для улучшения работы кровеносной и лимфатической систем.
В наши дни лимфодренажный массаж активно применяется не только в косметологии, но и в домашних условиях, ведь это один из наиболее эффективных способов смоделировать лицо мечты без инъекций. Лимфа переносит все необходимые элементы и жидкости по каналам нашего тела. Лимфодренажный массаж как раз позволяет ускорить обменные процессы и привести лицо в желаемый тонус, избавиться от отёков и скульптурировать контуры.
Обязательно ознакомься с противопоказаниями, перед темкак начать: наличие тех или иных проблем из списка являются ограничением к выполнению массажа.
Ручной лимфодренаж — специальная методика, основанная на круговых движениях рук по направлению лимфотока. Он устраняет вышеперечисленные проблемы, связанные с застоем жидкости в организме.
Ручной массаж выполняется регулярно по специальным массажным линиям, в противном случае процедура не будет иметь положительных результатов.
Такой массаж необходимо делать на протяжении 15−20 минут в 2−3 серии с недельным перерывом для достижения заметного результата. Такой вид лимфодренажного массажа наиболее эффективно избавляет лицо от отёков всего за несколько процедур.
Ручной массаж выполняется без вспомогательных инструментов, в процессе должны быть задействованы только пальцы. Массажные линии на лице необходимо запомнить для того, чтобы грамотно следовать технике выполнения и не навредить себе.
Это общие рекомендации по проведению лимфодренажного массажа лица. Ниже представлена более подробная и конкретная техника выполнения лимфодренажа.
источник
Лимфодренажный массаж очищает ткани от токсинов, устраняет синяки под глазами, заломы на коже, наполняет кожу здоровьем и сиянием. Начни процедуру с очищения: только чистая кожа готова к тактильному воздействию.
Ручной массаж начинается с разминки шейного лимфатическгого ствола. Перед массажем лица делается небольшая разминка и самомассаж мышц шеи и плечевого пояса. Сам массаж отлично справляется с отеками и возрастными изменениями мышц и кожи лица.
Лимфодренажный массаж лица: подробная техника выполнения
Конечно, после одной процедуры чуда не произойдет, но эффект от регулярного лимфодренажного массажа лица не заставит себя ждать.
Смотрите также:
Рубрики: | Красота без волшебства/Массажные техники |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |