Достаточно ли мы получаем позитива от жизни? Как бы прискорбно это не звучало, но огромная масса людей не получает ярких эмоций в быту, просыпаясь по будняя на работу, приходя домой, когда на улице давно уже стемнело.

Это только в кино реальность представляется в образе идеальной картинки – быт может затягивать, убивать индивидуальность. Найти выход из данной ситуации возможно, самое главное - действовать, а не сидеть на месте.
Тысячи женщин смогли открыть для себя новый мир, имя которому  —  танцы.

В первую очередь, занятия танцами дают возможность каждому раскрыться, заглянуть внутрь себя. В реальной жизни многие клерки, инженеры или банковские служащие испытывают массу комплексов, стесняются своего тела, не могут грациозно двигаться. Танцы помогают им стать смелее, раскрывают собственную чувственность, позволяют раскрыться.
Кроме того, зажигательная ритмичная музыка положительным образом воздействует на эмоциональное состояние человека, затрагивая глубоко спрятанные струны души.

Нельзя забывать и о том, что   танцы – это идеальная возможность поддерживать себя в прекрасной физической форме. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, неправильное питание – все эти факторы способствуют набору излишней жировой массы. Человек быстро набирает вес, фигура его теряет былые очертания.
Немного свободного времени, огромное желание, отличное настроение, душевный позитив – вот что нужно для того, чтобы избавиться от избыточной липидной прослойки, зарядиться энергией, повысить собственною самооценку.  Каждый сможет найти в танцах что-то свое, в полной мере соответствующее внутреннему духу и темпераменту.

Неверным является мнение, что зажигательно танцевать может исключительно молодежь. Двери клубов открыты для всех – приобщаться к миру танцев вполне могут и представители старшей возрастной группы.
Нет желания идти в клуб — танцуйте дома, ведь танцы выступают в качестве отличной гимнастики для всего организма – таким образом тренируется дыхание, стимулируется деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
www.maxi-dance.org

 

***
Люди самых различных возрастов находят своеобразную «отдушину» от надоевшего быта, погружаясь в чарующий  мир танцев. И чтобы Вам легче было к нему приобщиться, давайте вместе с преподавателем современных танцевальных направлений Кристиной Ашихминой разучим простейшие танцевальные движения — кач и шаги.

Вливайтесь в движение!

 

Потанцуем?

Как научиться танцевать Go-Go дома

Как делать «волну» телом (body wave)

Сальса с Евгением Папунаишвили