-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 


Красота по-японски: Массаж Кеншин для лифтинга лица

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 20:28 + в цитатник

Этот японский массаж, так же, как и Zogan (Асахи), относится к направлению KOGAO.
3720816_krasota_poyaponski15 (660x446, 106Kb)
Движения массажа Кеншин, хотя и похожи на Асахи, тем не менее, отличаются - в нем более тщательно прорабатывается область глаз, а также щек.

Массаж предназначен для лифтинга лица, замедления процессов старения и снятия стрессов. Выполнять массаж следует примерно раз в неделю. Кожу нужно предварительно очистить, затем нанести крем.
Можно использовать масла.

Каждое движение повторять 3-4 раза. После массажа смыть остатки масла (крема) теплой водой.

https://img-fotki.yandex.ru/get/362196/177598071.1d2/0_1ce606_3b2fccb6_orig

  3720816_snejinka4 (30x30, 2Kb) Лоб

Упражнение 1

Разглаживать лоб от центра к вискам и вниз, вначале по его середине, затем захватывая всю площадь.

https://img-fotki.yandex.ru/get/893194/177598071.1d2/0_1ce607_d1156c0c_orig

Упражнение 2

«Попилите» лоб движениями вверх-вниз, двигаясь от центра к вискам.

https://img-fotki.yandex.ru/get/368754/177598071.1d2/0_1ce608_6d3362a2_orig

Упражнение 3

Завершающее движение от центра лба вдоль боковых сторон к лица, вдоль жевательной мышцы до ключиц.

https://img-fotki.yandex.ru/get/897810/177598071.1d2/0_1ce609_6693b5a7_orig Помассировать ключичные точки мягкими надавливающими движениями.
https://img-fotki.yandex.ru/get/897810/177598071.1d2/0_1ce60a_382527d1_orig

Упражнение 4

Очень хорошее комбинированное движение. Разглаживает и снимает напряжение со щечных и жевательной мышц.

https://img-fotki.yandex.ru/get/879536/177598071.1d2/0_1ce60b_f456997c_orig

  3720816_snejinka4 (30x30, 2Kb) Область глаз

Упражнение 5

Это упражнение несколько отличается от подобного в массаже Асахи.
Нижний полукруг пальцами заканчивается не на внутреннем уголке глаза, или подбровье, а выше, на самом начале брови,
которое тоже нужно слегка приподнять пальцами, немного прижать, и задержаться в этом положении.

https://img-fotki.yandex.ru/get/368754/177598071.1d2/0_1ce60c_8ea568fc_orig

Упражнение 6

Затем мягкими надавливающими движениями помассировать начало бровей.

https://img-fotki.yandex.ru/get/962386/177598071.1d2/0_1ce60d_6b32dfd6_orig

Упражнение 7

Плавное продолжение предыдущего.
Мягко надавливая проглаживать надбровные дуги сверху, двигаясь от начала бровей к вискам.

https://img-fotki.yandex.ru/get/897810/177598071.1d2/0_1ce60e_8f78c96b_orig

Упражнение 8

Это комбинированное упражнение. Выполняется последовательно.
Начиная от начала бровей, мягко нажимая, промассировать окологлазную область, ведя пальцы поверх надбровных дуг к вискам, а затем по области подглазья к внутренним уголкам глаз.
Движение выполнять одним пальцем (безымянным) и более мягко.

https://img-fotki.yandex.ru/get/874316/177598071.1d3/0_1ce60f_17a48a91_orig Затем прогладить подглазничную зону, чуть-чуть усилив нажатие на области границы подглазья и щек.
https://img-fotki.yandex.ru/get/874316/177598071.1d3/0_1ce610_b21623c6_orig

  3720816_snejinka4 (30x30, 2Kb) Разглаживание морщин

Упражнение 9

Нащупать пальцами углубление по обе стороны рта, немного в стороне и чуть ниже уголков губ.
Мягко надавить пальцами, задержаться и прогладить по направлению к носу, огибая область окологубной зоны и приподнимая пальцами ткани.
Если ткани не приподнимать – упражнение дает только общий разглаживающий эффект.

https://img-fotki.yandex.ru/get/874316/177598071.1d3/0_1ce611_f40d3cbc_orig

Упражнение 10

Сместить пальцы ниже и расширить область воздействия,
приподняв зону вокруг рта и прогладив вдоль носа до внутренних уголков глаз.

https://img-fotki.yandex.ru/get/878955/177598071.1d3/0_1ce612_82691787_orig

Упражнение 11

Движение щек осуществляется от подушечки жевательной мышцы (мясистой ее части).
Следите, чтобы пальцы не просто скользили по коже, а приподнимали ткани щеки, в противном случае это разглаживающий массаж.

https://img-fotki.yandex.ru/get/878955/177598071.1d3/0_1ce613_1e35c857_orig Повторить на другой стороне лица.
https://img-fotki.yandex.ru/get/878955/177598071.1d3/0_1ce614_c238ca66_orig

Упражнение 12

Аккуратно прогладить область скул к ушам.

Обратите внимание, что это упражнение отличается от подобного в Асахи. Этот блок движений разбит на два отдельных упражнения, что дает возможность качественнее и аккуратнее проработать область щек и скул.
Для себя я стала использовать именно этот вариант и, при кажущемся на первый взгляд совсем небольшом отличии (набор движений ведь почти одинаковый) эффект от этого варианта более выраженный.

https://img-fotki.yandex.ru/get/897810/177598071.1d3/0_1ce616_fbfdc0f_orig

Упражнение 13

Мягко надавливая прогладить среднюю часть щек от носа к ушам.

https://img-fotki.yandex.ru/get/874316/177598071.1d3/0_1ce615_8a7fb1ec_orig

  3720816_snejinka4 (30x30, 2Kb) Щёки и подбородок

Воздействие осуществляется подушечкой на ладони у основания большого пальца.

https://img-fotki.yandex.ru/get/368754/177598071.1d3/0_1ce617_dd4f3836_orig

Упражнение 14

Стульчиками ладоней легко приподнять и очерчивать «яблочки» щек, двигаясь от носа к ушам.

https://img-fotki.yandex.ru/get/368754/177598071.1d3/0_1ce618_f0ddd82_orig

Упражнение 15

Аккуратно разгладить выпрямленными пальцами все полотно щеки от носа до ушей.

https://img-fotki.yandex.ru/get/878955/177598071.1d3/0_1ce619_c152f855_orig

Упражнение 16

Проглаживать стульчиками ладоней область подбородка и нижнюю часть щек.
источник

 

 

Смотрите также:

Коруги: массаж лица по-японски

Японский лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)

Мини-массаж Kogao мгновенного действия

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники
Метки:  

Процитировано 146 раз
Понравилось: 60 пользователям

Еленина_Елена   обратиться по имени Пятница, 17 Ноября 2017 г. 21:57 (ссылка)
я делаю самомассаж лица с июля...нравится результат...
Ответить С цитатой В цитатник
Берегиния   обратиться по имени Суббота, 18 Ноября 2017 г. 10:10 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
natali_mogileu   обратиться по имени Суббота, 18 Ноября 2017 г. 10:55 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
zlatorozka   обратиться по имени Суббота, 18 Ноября 2017 г. 18:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Клю-чик   обратиться по имени Среда, 22 Ноября 2017 г. 15:54 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
VERANIKA-Y   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2019 г. 16:28 (ссылка)
Благодарна ,цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку