Красота по-японски: Ультракороткий лифтинг-массаж щек |
Ультракороткий лифтинг-массаж щек, который легко можно делать самостоятельно дома.
Демонстрирует его эстетик-специалист Такахаси Мика.
Предназначен, в первую очередь, тем, у кого щеки потеряли тонус, наметились или уже проявились бульдожьи щеки («брыли»).
Лифтинг-массаж щек состоит из 3-х простых шагов, каждый из которых рекомендуется выполнять по 3 раза. Однако, если ваши щеки уже претерпели значительные деформационные изменения, рекомендуется увеличить количество повторений до 5-10 раз на каждую зону.
✔ Шаг 1. Хорошо знакомое многим любителям японских практик массажное движение – очерчивание овала лица снизу, обладает лимфодренажным эффектом.
Защипываем суставами пальцев подбородок и с нажимом проходим вдоль челюстной дуги, двигаясь от центра к ушам.
✔ Шаг 2. Это движение и есть, собственно, квинтэссенция этой практики – лифтинг щек. Обхватить пальцами обеих рук массив щеки, и перекатывать его снизу вверх, к скулам, чтобы между пальцами образовался плотный валик.
И так пройтись по всей щеке, смещаясь от центра к периферии и обратно.
✔ Шаг 3. В завершение массажа выполнить, меняя руки, проглаживающие движения по всему полотну щеки:
от уголков губ к вискам – это снимет остаточное напряжение, разгладит и расправит мышцы и кожу.
Повторить шаги 1-3 на другой стороне лица.
Лайне Буттер, для AgelessPortal.ru
Смотрите также:
Рубрики: | Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники Красота без волшебства/Массажные техники |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |