Если у вас проблемы со зрением, не спешите делать операцию на глаза.
Но это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки.

Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазодвигательных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть).
Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные.

И сегодня предлагаю Вашему вниманию упражнение для глаз «Трилистник» из Тибетской гимнастики.
Это упражнение на осознанный контроль за одним из двух перемещающихся в едином зрительном поле предметов.
В упражнении  оба предмета воспринимаются зрительной системой наблюдателя, но один в поле центральной фиксации, другой в поле периферийного зрения.

Упражнение для глаз «Трилистник» улучшает все аспекты зрительного восприятия, подходит как при близорукости, так и при дальнозоркости, а так же астигматизме.
Кстати сказать, что тибетские ламы используют упражнение «Трилистник» для развития ясновидения.

После выполнения упражнения  нужно закрыть глаза, максимально расслабить всё тело и понаблюдать за появляющимися на «внутреннем экране» образами, до их полного исчезновения.

Удачи!

 

Смотрите также:

Гимнастика для глаз «Relax»

Корригирующая гимнастика для глаз

Йога для для профилактики зрения