Записи Друзья Комментарии
Ирцейс
Аватар Ирцейс

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 


Плоский живот: упражнение Вакуум

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Кулёма_Хомячок   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 02:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
abeli   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 05:35 (ссылка)
Большое спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Krasotka_Lyolya   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:08 (ссылка)
Ну вообще-то это бодифлекс. И без диеты ничего не работает!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 13:28ссылка
Ирцейс
Это не бодифлекс! Техника дыхание совсем другая. И не Оксисайз.
Скорее на йоговское Наули похоже.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
t666aty   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:19 (ссылка)
Я ЗАЕМ МАЙОНЕЗОМ.........такое же действо.
Ответить С цитатой В цитатник
t666aty   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:22 (ссылка)
В ЧЁМ ВАША СУТЬ?
Ответить С цитатой В цитатник
t666aty   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:26 (ссылка)
Так , может-этому Человеку дать рецепт.
Ответить С цитатой В цитатник
t666aty   обратиться по имени Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:27 (ссылка)
Чтобы в 56-живот был на 30.
Ответить С цитатой В цитатник
Окинэ   обратиться по имени Среда, 02 Марта 2016 г. 23:55 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
sila1966   обратиться по имени Четверг, 03 Марта 2016 г. 14:29 (ссылка)
Ирцейс, НЕ ПРАВДА ОЧЕНЬ ХОРОШО РАБОТАЕТ.ДАЖЕ ЕСЛИ ПРОСТО ДЕЛАТЬ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Mokoto   обратиться по имени Суббота, 12 Марта 2016 г. 14:02 (ссылка)
у меня живот прилипает к спине только тогда,когда я делаю вдох,а не выдох...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Марта 2016 г. 21:16ссылка
Ирцейс
Нет, на вдохе надо расслаблять мышцы живота, как бы выпячивать его :)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Рожана   обратиться по имени Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 10:06 (ссылка)
От себя могу добавить, это работает, классное упражнение, на себе испытала, живот реально уходит и достаточно быстро, а если сочетать с ограничением вредностей, эффект вас порадует, главное не лениться.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 21:21ссылка
Ирцейс
Спасибо за отзыв! Усилит мотивацию мою :)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
отогретая   обратиться по имени Вторник, 28 Марта 2017 г. 05:52 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте