Тринадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке снимаем напряжение с поясницы, распределяем нагрузку на спину, пресс и ягодицы. Классические приемы статики и интенсивного дыхания помогут вам похудеть и обрести красивый силуэт.
Предыдущее занятие
(Добавил ссылку к себе в дневник)