Мир, гармония, душевное равновесие... именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья.

Ведь когда хорошо внутри, прекрасно и снаружи. А если у вас все наоборот, следующая мудра поможет обрести потерянные «элементы»...

 

Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых эффективных, и именно поэтому ее часто называют королевской. Она поможет вам наладить свою жизнь, обрести уверенность в себе и наполнит вас живительной энергией Вселенной...

• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
• Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.

Методика исполнения:

	1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
	2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки. Для этого положите подушечки больших пальцев на подушечки мизинцев противоположной руки. Слегка оттяните мизинцы в стороны..
	3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями. Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
	4. Указательными пальцами обхватите средние (соединяем именно противоположные пальцы, то есть указательный палец одной руки обхватывает средний палец другой). Слегка потяните эти пальцы к центру ладони..

Не пугайтесь, на самом деле, складывать мудру не сложно, достаточно разобраться в ней один раз.

Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Держите мудру столько, сколько сами посчитаете нужным.

Кратность повторов тоже определяете самостоятельно.  Рекомендуемое время выполнения от 5 до 15 мин.

Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.
Источник

 

О том, как делать мудру «Моление о счастье» подробно смотрите в видео. На этом же видео чудесная Наталия Правдина делится еще несколькими прекрасными мудрами.

 

Смотрите также:

Исцеляющие мудры

Йога для пальцев: исцеляющие мудры. Часть 2

Мудра для экстренного получения денежных средств