Мини-комплекс ЛФК: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

Пятница, 14 Августа 2015 г. 21:03 + в цитатник

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли?
А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми.

По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Это функциональные изменения в позвоночнике, развившиеся под воздействием различных факторов.

Сегодня — простые, но эффективные упражнения при ОБОСТРЕНИИ и РЕМИССИИ грудного остеохондроза, а также для его профилактики.

Грудной остеохондроз способен доставить множество неприятностей своему «хозяину». Это и боли в области сердца (которые из-за своего расположения доставляют сильные переживания), и затрудненное дыхание, и неспособность выполнять простые бытовые действия в моменты обострений.
Противостоять остеохондрозу нужно системно, чтобы избавиться не только от боли во время приступов, но и свести к минимуму саму возможность их возникновения.
Возьмите на вооружение семь специальных упражнений, которые позволят вам забыть об этой проблеме, омрачающей жизнь многим из нас.

Вы можете и должны быть в разы здоровее, энергичнее и подвижнее, чем были в последние несколько лет.

Здоровья вам!

Смотрите также: