Йогалатес с Екатериной Фирсовой -2 |
Представленный здесь урок йогалатеса – это великолепная возможность в домашних условиях поработать над своим телом,
сбросить вес и укрепить мышцы с помощью наиболее эффективных техник и методик древней йоги и современного пилатеса.
Освоить тонкости этого направления фитнеса дома вам поможет урок йогалатеса для начинающих от тренера Фирсовой Екатерины.
Урок поможет освоить и научиться правильно выполнять асаны на баланс, которые успокаивают ум и гармонизируют внутреннее состояние. Это одни из основных комплексов упражнений йоги, знание и умение выполнять которые позволят продолжить движение к своему новому телу с помощью йогалатеса.
Смотрите также:
Рубрики: | Йога/Комплексы йоги Совершенное тело/Пилатес |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |