Красивая осанка способна творить настоящие чудеса! Ровная спина, расправленные плечи, прямая шея, голова с гордо поднятым подбородком или, проще говоря, осанка - это не просто важнейший атрибут грациозного женского образа, но и гарант здоровья всего организма, лучший афродизиак для мужчин и залог уверенности в себе в любых жизненных ситуациях.  Рассмотрим все аспекты правильной осанки и преимущества каждого из них!

Мы говорим: у него военная выправка.
Мы говорим: она не идет, а плывет.
Мы говорим: у них восхитительная стать.
Во всех трех случаях мы имеем в виду одно и то же - правильную осанку. Издревле люди инстинктивно и на собственном опыте понимали ее важность. Не случайно как красивую мы воспринимаем именно правильную осанку.

Значение правильной осанки для благополучия позвоночника переоценить трудно. Осанка - это поза, положение тела в пространстве: лежим мы или сидим, стоим или идем, занимаемся спортом или готовим пищу.

Приосанься, если хочешь быть здоров!

Когда ваши плечи расправлены, а спина находится в правильном положении – это очень красиво, но если нездоровится или что-то беспокоит – нам всем не до красоты. Поэтому не забывайте, что многих неприятностей со здоровьем можно избежать, если следить за состоянием позвоночника, причем, начать профилактику лучше как можно раньше.  

Вот лишь некоторые примеры, на какие органы и системы организма  влияет состояние вашего позвоночника:

1. Сосуды (нарушения циркуляции крови, варикоз)
2. Суставы (боль в суставах и скованность в двжениях)
3. Нервная система (постоянные стрессы и хроническая усталость)
4. Сердце (гипертония, сердечные боли)
5. Дыхательные пути (астма, отдышка, болезни легких)
6. Общее состояние (ожирение, раннее старение организма)

А знаете ли вы, что кроме прочего, при наличии проблем с позвоночником у женщины вероятность  наследования врожденного искривления позвоночника ее будущим малышом увеличивается на 50%? Кажется, это весомый аргумент для профилактики и поддержания здоровья позвоночника, если остальные бессильны!

Вывод: В здоровой осанке – здоровый дух!

 

Мисс Уверенность

Здоровая доля уверенности в себе еще никому не повредила, главное не путать ее с самоуверенностью. Согласно исследованиям, люди, которые сутулятся, чаще других бывают недовольны собой.

Не будем повторять чужих ошибок:

• тратьте 10-15 минут в день на зарядку для мышц спины и позвоночника;
• развивайте мышечную память, стойте у стены или перед зеркалом в правильном положении хотя бы несколько раз в день по 5 минут;
• следите за осанкой в отражении витрин или зеркал;
• облокачивайтесь на спинку стула при сидении.

Спустя некоторое время вашей уверенности в себе позавидует сама английская  Королева. Не заметите, как убедительно вы будете выступать на совещаниях, уверенно держаться на свидании и принимать восторженные комплименты.

Вывод: Внешняя красота идет изнутри и начинается с вашей уверенности в себе!

 

Кокетке на заметку

Почему-то именно значение осанки при соблазнении противоположного пола принято сильно преуменьшать, а между тем, она в этом деле играет далеко не последнюю роль! 

Занятая собственными эмоциями и произведенным впечатлением во время флирта, редкая женщина вспоминает о красоте своей осанки. Это большое упущение.

Королевская осанка притягивает взгляды, говорит о вашей уверенности в себе, что вызывает интерес к вашей персоне, а на уровне инстинктов еще и говорит о здоровье женщины для возможного совместного потомства!

Кроме того, красивая осанка делает вас визуально выше и стройнее, а соблазнительный изгиб спины, согласно опросам мужчин, способен вызвать сексуальное желание!

Вывод: Не преуменьшайте силу осанки и помните женская красота – в деталях!

Надеюсь, что факты приведенные в посте станут дополнительными аргументами к ролику  в пользу работы над своей осанкой и поддержания здоровья позвоночника.
www.facebook.com

***

Соблюдение правильной осанки - самый надежный и недорогостоящий способ защиты позвоночника от болезней.
Борьбу за правильную осанку необходимо начинать как можно раньше. Правильно сформированный с детских лет мышечный тонус предполагает физические и психические навыки по поддержанию правильной осанки на протяжении всей жизни.
А это в значительной степени предупредит развитие болезней позвоночника.

Итак, расправьте плечи! Выпрямите спину! Втяните живот!
Так гораздо веселей и проще идти по нашей нелегкой жизни.

 

Интересное по теме:

Как проверить свою осанку

Красота по-японски: Грациозная осанка за 1 минуту в день

Йогатерапия: создание правильной осанки

Коррекция осанки: Сутулость. Этап 1