Общие понятия о Цигун-терапии и основные шаги на пути к здоровью – семь стадий комплекса оздоровительных упражнений, которые вам предложит инструктор Людмила Белова.

Восточная медицина в последнее время становится все более популярной. И это не дань моде, это – дань здоровью!

И действительно, веками формировавшаяся методология восточных врачевателей и философов еще недавно воспринималась как этнографическая экзотика, но сегодня мы уже знаем, что это один из немногих путей к здоровью, уникальный по своей доступности и отсутствием необходимости использовать искусственные препараты.

В этом легко убедиться, посмотрев фильм с участием инструктора по использованию китайской системы Цигун Людмилы Беловой. Автор продемонстрирует вам комплекс общеукрепляющих упражнений, которые будут вам понятны и доступны, независимо от вашей компетентности в этой области знаний.

Вы ничем не больны? Откуда вы знаете? Даже самые современные средства диагностики не в состоянии определить все наши недуги, потому что человеческий организм пока еще не до конца изучен. Но даже если вы действительно здоровы, эта гимнастика вам не повредит и окажется прекрасным средством для предупреждения самых неожиданных заболеваний.

Из этого фильма вы узнаете, что из себя представляет Цигун-терапия вообще, вместе с инструктором выполните Цигун-разминку, познакомитесь с различными положениями тела для исполнения упражнений и затем пройдете семь шагов – семь стадий самой тренировки непосредственно.

В заключение – релаксация! Автор предоставит вам возможность самостоятельно погрузиться в медитацию, восстановить затраченные усилия и получить мощнейший заряд положительной энергетики. Жмите на «пуск», выполняйте упражнения и получайте удовольствие!

Успехов вам и здоровья!

 

Смотрите также:

Цигун: 15-минутный комплекс для долголетия и здоровья

Цигун для восстановления энергии

Оздоровительный цигун от Игоря Кудрявцева

Цигун. Лицо без морщин. Древний косметический самомассаж