Подтянутые ягодицы и плоский живот |
У Вас есть желание иметь плоский живот и подтянутые ягодицы,
и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры?
Предлагаю Вам просто выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры от кинезиотерапевта и остеопата Фредерика Зенуда.
Надо отметить, что это мой любимый комплекс упражнений :о)
Занимайтесь регулярно, постепенно увеличивая нагрузку.
Ни в коем случае не перенапрягайте себя.
Пейте побольше воды.
И будьте здоровы и красивы!
Смотрите также:
Рубрики: | Совершенное тело/Упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |