Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И, предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость, косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы.

Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения памяти, умственных способностей, восстановления аппетита и сна, для повышения общей сопротивляемости всего организма к болезням и в значительной степени улучшения состояния здоровья.

 

Упражнение 1 Массаж точки Тянь-ин




Упражнение 2 Массаж точки Цын-мин




Упражнение 3 Массаж точки Сы-бай




Упражнение 4 Потирание глаз

 

Читайте также:

Про_зрение за 7 дней

Корригирующая гимнастика для глаз

Даосский массаж для восстановления зрения

Тайна тибетских монастырей: элексиры молодости