Таблица калорийности продуктов: Снэки |
Снэки или снеки (англ. snack — лёгкая закуска) — в англоязычных странах общее название лёгких блюд, предназначенных для утоления голода между основными приёмами пищи или получения удовольствия от вкуса. Наиболее близкий, но нелитературный, вариант перевода — «перекус».
Пища, создаваемая как снэк, часто классифицируется как «джанк-фуд» (от англ. junk food) или «нездоровая пища»/«пустые калории») Снэки имеют маленькую питательную ценность или не имеет её совсем и не рассматриваются, как пища, способствующая здоровью.
С увеличением популярности диет, контроля за весом и в целом за состоянием здоровья, Министерства Здравоохранения некоторых стран рекомендуют чаще есть более здоровые, натуральные снэки, такие как фрукты, овощи, орехи и зерновые хлопья вместо высококалорийных, но не питательных снэков ( конфеты, крекеры, кукурузные палочки, попкорн, печенье, сухарики, шоколадные батончики, чипсы и т.п.)
К снэкам относятся и вяленые и сушёные морепродукты - рыба,кальмары и тому подобная вкуснятина :0)
Не смотря на то, что снеки являются «нездоровой пищей», рынок продажи снэков огромен и приносит миллиардные доходы в год
Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
---|---|---|---|---|
Баренцев Анчоус солёно-сушёный | 49.0 | 7.0 | 0.0 | 259 |
Баренцев Кальмар кольца | 53.0 | 2.0 | 3.0 | 242 |
Баренцев Кальмар копчёный | 53.0 | 2.0 | 3.0 | 242 |
Баренцев Кальмар солёно-сушёный | 62.0 | 2.0 | 5.0 | 286 |
Баренцев Креветка со специями | 36.0 | 4.0 | 3.0 | 192 |
Баренцев Окинэль ломтики филе | 50.7 | 8.6 | 0.0 | 280 |
Баренцев Окинэль с перцем | 50.7 | 8.6 | 0.0 | 280 |
Баренцев Соломка рыбная оригинальная | 46.0 | 3.0 | 5.0 | 231 |
Баренцев Соломка рыбная подкопченная | 46.0 | 3.0 | 5.0 | 231 |
Баренцев Сомуль солёно-сушёный | 65.8 | 1.2 | 0.0 | 274 |
Баренцев Ставридка золотистая подкопченная | 48.0 | 8.0 | 0.0 | 264 |
Баренцев Ставридка серебристая солёно-сушёная | 48.0 | 8.0 | 0.0 | 264 |
Баренцев Тунец солёно-сушёный | 57.8 | 0.3 | 0.0 | 234 |
Баренцев Чиксы рыбка с перцем | 50.7 | 8.6 | 0.0 | 280 |
Попкорн карамельный | 5.3 | 8.7 | 76.1 | 401 |
Попкорн солёный | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
Попкорн сырный | 5.8 | 30.8 | 50.1 | 506 |
Сильвер Анчоус солёно-сушеный | 57.4 | 3.1 | 0.1 | 258 |
Сильвер Жёлтая рыбка | 40.0 | 16.9 | 1.0 | 336 |
Сильвер Жёлтый полосатик | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 262 |
Сильвер Кальмар копчёный | 58.0 | 1.0 | 3.0 | 263 |
Сильвер Кальмар сушёный | 58.0 | 1.0 | 3.0 | 263 |
Сильвер Камбала | 57.9 | 2.0 | 3.0 | 275 |
Сильвер Кольца кальмара | 45.0 | 1.0 | 13.0 | 241 |
Сильвер Кольца кальмара копчёные | 45.0 | 1.0 | 13.0 | 241 |
Сильвер Креветка гриль | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 150 |
Сильвер Морской язык | 40.0 | 16.9 | 3.0 | 336 |
Сильвер Осьминог сушёный | 31.0 | 0.5 | 2.0 | 95 |
Сильвер Ставридка | 52.4 | 5.8 | 3.3 | 262 |
Сильвер Тунец серебристый | 46.3 | 8.8 | 0.0 | 200 |
Сильвер Угорь | 57.9 | 2.0 | 3.0 | 275 |
Сильвер Янтайная рыбка | 40.0 | 16.9 | 1.0 | 336 |
Сухарики Хрусteam Багет сырное ассорти | 10.5 | 15.7 | 66.0 | 445 |
Сухарики Хрусteam копчёная колбаска | 9.1 | 14.4 | 64.0 | 423 |
Сухарики Хрусteam лесные грибы | 9.0 | 14.3 | 66.0 | 428 |
Сухарики Хрусteam салями | 8.5 | 12.0 | 69.0 | 425 |
Сухарики Хрусteam сметана | 9.5 | 15.0 | 63.0 | 426 |
Сухарики Хрусteam сыр | 9.1 | 14.5 | 65.0 | 427 |
Сухарики Хрусteam телятина на гриле | 8.8 | 14.0 | 65.0 | 420 |
Сухарики Хрусteam томат | 9.0 | 14.3 | 65.0 | 426 |
Сырцееды сыр копчёный классический | 46.4 | 24.0 | 0.0 | 413 |
Сырцееды сыр копчёный со вкусом томата | 46.4 | 24.0 | 0.0 | 413 |
Сырцееды сыр копчёный со вкусом чеснока и укропа | 46.4 | 24.0 | 0.0 | 413 |
Чипсы Estrella деревенская сметана и лук | 5.2 | 30.9 | 53.9 | 514 |
Чипсы Estrella душистый укроп | 5.2 | 31.2 | 53.7 | 517 |
Чипсы Estrella нежный сыр | 4.9 | 31.5 | 53.8 | 519 |
Чипсы Estrella сметана и нежный сыр | 4.9 | 31.4 | 53.7 | 518 |
Чипсы Lays Max сметана и лук | 6.0 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays Max сметана и сыр | 6.5 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays бекон | 6.5 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays белые грибы со сметаной | 6.0 | 32.0 | 51.0 | 515 |
Чипсы Lays зелёный лук | 6.5 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays краб | 6.5 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays красная икра | 7.0 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays малосольные огурчики с укропом | 6.5 | 31.0 | 53.0 | 520 |
Чипсы Lays сметана и зелень | 6.0 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays сыр | 6.5 | 30.0 | 53.0 | 510 |
Чипсы Lays шашлык | 6.0 | 32.0 | 51.0 | 515 |
Продукт | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал |
Чипсы Pringles барбекю | 4.9 | 35.0 | 48.0 | 550 |
Чипсы Pringles копчёный бекон | 5.1 | 34.0 | 49.0 | 551 |
Чипсы Pringles оригинальные | 4.1 | 36.0 | 49.0 | 540 |
Чипсы Pringles паприка | 3.2 | 34.0 | 49.0 | 529 |
Чипсы Pringles сметана и лук | 3.9 | 34.0 | 50.0 | 527 |
Чипсы Pringles сыр и лук | 4.1 | 34.0 | 50.0 | 550 |
Чипсы Pringles сырный сыр | 5.0 | 35.0 | 48.0 | 534 |
Чипсы картофельные | 5.5 | 30.0 | 53.0 | 520 |
Штурвал Анчоус солёно-сушёный | 22.0 | 2.7 | 3.1 | 147 |
Штурвал Жёлтый полосатик | 46.0 | 4.0 | 2.0 | 228 |
Штурвал Золотая рыбка по-шанхайски | 36.0 | 2.5 | 6.2 | 191 |
Штурвал Золотая рыбка солёная | 37.9 | 3.0 | 3.0 | 191 |
Штурвал Кальмар солёно-сушёный | 40.0 | 0.5 | 3.0 | 177 |
Штурвал Камчатский посол огненный | 46.3 | 1.0 | 8.8 | 200 |
Штурвал Камчатский посол солёно-сушёный | 46.3 | 1.0 | 8.8 | 200 |
Штурвал Кольца кальмара копчёные | 45.0 | 0.5 | 3.2 | 197 |
Штурвал Кольца кальмара солёные | 45.0 | 0.5 | 3.2 | 197 |
Штурвал Корюшка солёно-сушёная | 28.0 | 3.0 | 1.5 | 145 |
Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 181 |
Штурвал Креветки очищенные | 42.0 | 0.5 | 2.0 | 181 |
Штурвал Окунёк огненный | 50.9 | 2.3 | 6.2 | 249 |
Штурвал Окунёк солёно-сушёный | 50.9 | 2.3 | 6.2 | 249 |
Штурвал Осьминог солёно-сушёный | 31.0 | 0.5 | 2.0 | 137 |
Штурвал Солнечный окунь копчёный | 37.9 | 1.2 | 3.0 | 180 |
Штурвал Ставридка серебристая | 30.7 | 5.0 | 5.0 | 131 |
Штурвал Угорь солёно-сушёный | 38.0 | 2.5 | 3.2 | 187 |
Штурвал Шанхайский полосатик солёно-сушёный | 54.2 | 5.5 | 3.0 | 261 |
Штурвал Янтарная рыбка | 20.0 | 1.8 | 0.5 | 98 |
Штурвал Янтарная рыбка огненная | 20.0 | 1.8 | 0.5 | 98 |
Таблица калорийности продуктов:
Рубрики: | Бросим вызов лишнему весу/Законы питания |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |