Причёски - как искусство Светлана Нечаева -...
Витамины для кожи лица - (0)Красота и здоровье. Витамины для кожи лица. В последнее время Вы стали замечать, что кожа ст...
Лечение волос маслами - (0)Лечение волос маслами Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестк...
Собачка Бу. - (0)Бу – собака, которая нравится всем Знакомьтесь, это Бу – самая популярная собака на Facebo...
Прически. - (0)2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. ...
Прически как искуство... |
Серия сообщений "Красота спасет мир!!!":
Часть 1 - Секреты красоты из прошлого...
Часть 2 - Твердые духи
...
Часть 11 - Прекрасная Италия | Самые красивые и знаменитые актрисы
Часть 12 - Витамины для кожи лица
Часть 13 - Прически как искуство...
|
Витамины для кожи лица |
В последнее время Вы стали замечать, что кожа стала тусклой и сухой, чаще шелушится и краснеет? А, под глазами появились тёмные круги? Всё дело в том, что это последствия длинной зимы и нашей коже, как и всему организму в целом, просто не хватает витаминов. У меня как и у многих Вас тоже начались «весенние» проблемы с кожей лица, решила разобраться почему, как помочь моей коже восстановиться и конечно же поделиться с Вами мои читатели. А ведь всё это вполне закономерно потому как зимой нам катастрофически не хватало яркого солнца, тепла, свежих овощей и фруктов, а организму нужна была энергия для эффективной работы. Вот он и израсходовал весь накопленный за лето запас сил и полезных веществ. А кожа самая первая постаралась просигнализировать и дать понять, какие именно витамины нужны нам в первую очередь.
Например, при дефиците витамина группы B очень часто появляются заеды в уголках рта, которые потом очень плохо заживают. А, ещё многие витамины этой группы способствуют поддержанию мимической мускулатуры лица, поэтому — то если витаминов не хватает, то может проявиться снижение тонуса мышечного каркаса т.е. лицо как говорят, словно плывёт.
«Гусиные лапки» в уголках глаз и тёмные круги могут нам подсказать, о том что необходимо пополнить внутренние запасы витаминами A и E.
Ломкость ногтей и выпадение волос часто связаны с резкими перепадами температур ( т.е. дом – улица ), а также нарушением кровоснабжения кожи. Так что без витаминов C и D, а так же разнообразных микроэлементов, таких как железо, магний и кальций, нам просто не обойтись.
И так, витамины нам просто необходимы, но как же их лучше принимать? Здесь мнения всех разделяются, потому как некоторые считают, что необходимы специальные комплексы, а другие считают, что просто нужно правильно питаться, третьи говорят, что нужны кремы, в состав которых входят витамины. И здесь каждый прав по своему.
Хочу предложить список необходимых витаминов для здоровья, молодости и красоты.
Витамин C способствует образованию коллагеновых волокон, а это значит, что он продлевает молодость кожи. Нейтрализует очень хорошо свободные радикалы.
Усваивается организмом, лучше всего если его принимать с кальцием и магнием.
О недостатке витамина C в организме можете узнать если у Вас хрупкие кровеносные сосуды, тусклый цвет лица, склонность к синякам.
Источники витамина C. Этот замечательный витаминчик можно найти в цитрусовых, чёрной смородине, шиповнике, шпинате, бруснике и картофеле.
Применение снаружи. Для подкрепления кожи используйте питательные крема в составе которых есть витамин C, натуральные маски поддерживающие тонус кожи.
Витамин E – защитник радикалов
В общем витамин E защищает клетки и ткани нашего организма от свободных радикалов, а так же что не мало важно замедляет процесс старения кожи и борется с сухостью.
Для того чтоб витамин E хорошо усваивался организмом нужно его употреблять с продуктами содержащими цинк и селен.
Дефицит в организме этого витамина сразу же покажет нам наш организм, а это дряблость и повышенная сухость кожи, мышечная слабость.
Источники витамина E. Масло из зародышей пшеницы, орехи, подсолнечное масло ,спаржа и авокадо.
Применение снаружи. Применяйте косметические средства которые содержат витамин E, такие средства очень хорошо восстанавливают баланс влаги и питают кожу.
Витамин A или – ретинол, хорошо помогает в процессах заживления кожи, стимулирует регенерацию клеток.
Ретинол хорошо усваивается с жирами и минеральными веществами.
При недостатке витамина A, кожа истончается, шелушится, а так же появляется угревая сыпь.
Источники витамина A ( ретинола ). Природными источниками ретинола являются продукты животного происхождения: печень, куриные яйца, рыба, кисломолочные продукты. А, так же в овощах, а это — петрушка, зелёный лук, и все плоды имеющие яркую окраску.
Применение снаружи. Пользуйтесь косметикой в которую входит витамин A, потому как ретиноиды уменьшают пигментацию кожи, сглаживает морщины, а так же помогает при лечении акне.
Витамин K
Витамин K хорошо борется с мешками под глазами, помогает в свёртываемости крови. Для лучшего усвоения этого витамина организмом нужны пищевые жиры.
Дефицит витамина K наш организм сразу же покажет пигментными пятнами на коже, отёчностью и склонностью к кровотечениям.
Источники витамина K. Пшеничные отруби, кислая капуста, цветная капуста, крапива.
Применение снаружи. Средства в составе которых есть витамин K, хорошо помогают вернуть здоровый цвет лица.
В общем витамин B3 нормализует обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды. Хорошо усваивается в с грибами, бобовыми и мясными продуктами.
Недостаток этого витамина организм показывает бледностью, шелушением и покраснением кожи.
Источники витамина B3. Грибы, арахис, соя и мясо.
Применение снаружи. Витамин B3 находящийся в составе косметических средств для лица, хорошо способствует увлажнению кожи.
Хочу предложить Вашему вниманию пару интересных витаминных, косметических средств для лица.
Ингредиенты: Две столовые ложки жирного крема, две клубники, одна веточка укропа, одна веточка петрушки.
Применение: Веточки зелени разделите на несколько частей, клубнику нарежьте тонкими ломтиками. На лицо нанесите толстым слоем крем, а сверху положите клубнику и веточки зелени. Через 25 минут умойтесь тёплой водой.
Ингредиенты: Три столовые ложки овощного сока ( морковного, картофельного, огуречного, кабачкового, баклажанного, тыквенного или капустного ), один яичный желток, одна чайная ложка пчелиного воска, одна столовая ложка масла виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, одна чайная ложка глицерина.
Применение: Пчелиный воск растопите на водяной бане, добавьте масло из косточек, глицерин и овощной сок, предварительно растёртый с яичным желтком. Полученную массу взбейте с помощью миксера, переложите в стеклянную ёмкость и поставьте в холодильник для загустения. Полученным средством нужно пользоваться, как обычным ночным кремом. Очень хорошо борется с шелушением, покраснением кожи, возвращает здоровый вид лица.
Будьте милые девушки, женщины всегда молоды, красивы и желанны!
Серия сообщений "КРАСОТА ":
Часть 1 - Приправы для здоровья.
Часть 2 - Что поможет избавиться от изжоги?
...
Часть 11 - Весна. Необходимые витамины.
Часть 12 - Красота и здоровье. Уход за глазами.
Часть 13 - Красота и здоровье. Витамины для кожи лица.
Часть 14 - Как справиться с плохим настроением.
Часть 15 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
...
Часть 31 - Зимний уход за кожей лица
Часть 32 - Что лучше для волос?
Часть 33 - Банановое наслаждение
Серия сообщений "Уход за кожей лица":
Часть 1 - Красота и здоровье. Витамины для кожи лица.
Часть 2 - Секреты молодости. Ледяная косметика.
Часть 3 - Полезные свойства глины
Часть 4 - Омолаживающая маска.
Часть 5 - Зимний уход за кожей лица
Часть 6 - Банановое наслаждение
Серия сообщений "Красота спасет мир!!!":
Часть 1 - Секреты красоты из прошлого...
Часть 2 - Твердые духи
...
Часть 10 - Нижнее белье - наше тайное оружие!
Часть 11 - Прекрасная Италия | Самые красивые и знаменитые актрисы
Часть 12 - Витамины для кожи лица
Часть 13 - Прически как искуство...
|
Лечение волос маслами |
Добрый день дорогие девушки ,хочу рассказать вам о моем лечении жестких,сухих и ломких волос с секущимеся кончиками
Выделим основные проблемы:
-ломкость, сухость и секущиеся кончики
И еще хочу оттрастить длинную шевелюру так как последние 2 года мечтаю о длинных волосах)всегда были длинные до того как я побрилась налысы)
Лучшее лечение для волос осуществляется масками из масел ,другое даже не пробуйте( например яичная и кефирная лично мне сушит волосы)
А вот чем я их лечу
|
Собачка Бу. |
Знакомьтесь, это Бу – самая популярная собака на Facebook. Cтраница этого щенка нравится почти миллиону пользователей социальной сети. А каждую фотографию “лайкают” 10-20 тысяч человек.
|
Прически. |
|
ТОГДА И СЕЙЧАС: актёры сериала Beverly Hills 90210 |
Наверное, многие помнят «Беверли-Хиллз, 90210». Это сериал моей юности. Предлагаю вместе вспомнить как это было и посмотреть, что изменилось... На экранах с 4 октября 1990 по 17 мая 2000 О сериале Все началось осенью 1990 года, когда Аарон Спэллинг в очередной раз решил покорить Голливуд еще одним молодежным сериалом. Замысел был замечатнльным: показать, как живут богатые подростки Лос-Анджелеса. Благодаря таланту Спэллинга, приятному антуражу и милым незамыленным лицам молодых актеров, этот сериал быстро стал популярным. Спустя всего год после старта в эфире фильм о приключениях двойняшек Брендона и Бренды, приехавших из снежной Миннесоты в элитный квартал Лос-Анджелеса Beverly Hills 90210, стал одним из любимых "мыл" США и Европы. Такие они спустя время... Итак, немного об актерах..... |
|
Мужчина с большой буквы - АДАМ ЛАМБЕРТ!!! |
Серия сообщений "Звезды нам светят...":
Часть 1 - НОВАЯ ЗВЕЗДА - ТЕЙЛОР КИТЧ
Часть 2 - НЕРЕАЛЬНЫЙ ЙЕН СОМЕРХОЛДЕР
...
Часть 28 - Ким
Часть 29 - Они не боятся одинокой старости!?
Часть 30 - Мужчина с большой буквы - АДАМ ЛАМБЕРТ!!!
|
Об Адаме Ламберте... |
Зацепил меня этот мальчик. Решила ознакомиться поближе. Осталась... очень довольна, почти в восторге. Голос замечательный и пользуется он им превосходно. А главное - огонь в нем есть. Тот самый огонь, который в попсе нафиг не нужен и без которого в настоящей хорошей музыке, вне зависимости от ее стиля и направления, просто делать нечего. Такой огонь надо применять по назначению, а не в себе закапывать, иначе сожжет изнутри: либо сопьется-сколется, либо все выгорит и останется пустая оболочка, стандартная маска вместо человеческого лица и человеческой души.
Итак, начнем с роковых каверов, которыми Адам радовал на Американском идоле.
Satisfaction от Ролингов. Я не поклонник Роллинг Стоунз, может поэтому в полном восторге. Ничто не омрачает, так сказать.
Нежно любимая мной когда-то Cryin от Аэросмит.
Whole Lotta love от Лед Зепеллин. Насколько я поняла, обработанный бутлег с московского "Максидрома". Качество не идеальное, зато живое выступление.
Неожиданно - классика соула, A Change Is Gonna Come
И - вещь, от которой я, заядлый мюзикломан, встрепенулась, как старый боевой конь при звуках трубы. Композиция из мюзикла "Десять заповедей". Мюзикл, кстати, вроде не особо хвалят. Сама я заценить еще не успела, но Ламберт звучит восхитительно.
Я не против эпатажа. И такие мелочи, как поцелуй с мальчиком на сцене меня не шокируют. Мне не нравится расстановка приоритетов. Эпатаж на первое место выставлять надо, когда с другими уникальными качествами напряженка. А Ламберту-то это зачем?
Он и без нестандартного антуража будет хорош, заметен и уникален, благо голос прекрасный, яркий, объемный и пользуется он им... умеет, в общем. Об экспрессии и драйве я уж и не говорю. Не, пусть эпатирует, если нравится, но хочется, чтобы голос был на первом месте, а эпатаж на втором.
Ну и в заключение - замечательная песня, которая сделала мой день. На этот раз из собственного репертуара Ламберта. Саундтрек к 2012. Слушаю на рипите. Наслаждаюсь.
|
Без заголовка |
|
Искусство запаха |
Искусство запаха |
Ароматизация помещений используется уже тысячи лет, и в этом нет ничего удивительного.
Взаимосвязь между самочувствием и ароматическими веществами была хорошо известна уже древним людям.
Сегодня благовония предназначены для ароматизации воздуха и ароматерапии. Они применяются для релаксации, медитации, способствуют созданию романтической атмосферы с легким восточным колоритом.
Благовонные курения имеют приятный аромат, который выделяется во время их сгорания. Он способствует концентрации внимания, тонизирует, согревает, поднимает настроение, обостряет чувственное восприятие.
|
Делаем мороженое |
Лето наступило.
У нас сегодня жара плавит асфальт.
Значит самое время готовить мороженое
Существует 4 вида этого вкусного десерта
|
Поэзия - это музыка слов... |
|
Кристальная капель... |
Кристальная капель, немой полет,
Пленили взор, воображенье.
Короткий миг, магический исход,
В потоке мощном воскрешенье.
Частичка естества меняет суть
И мчит в неведомые дали.
Хочу в глаза бездонные взглянуть,
Младенчеством они сияли.
Не заверши пути круговорот,
Тебя мне не признать в пучине,
В искрящемся потоке талых вод,
Где свой приют нашла ты ныне.
Не забывай, прошу, эти края,
Я буду ждать и верить свято,
Вернешься вновь ты на круги своя,
С лучами вешними, когда-то...
|
Бамбуковый лес Япония |
|