Хочу дачу у моря… и море удачи...

Базовый рецепт приготовления крема

Значит 50 гр = 100%, 5 гр = 10%, 0,5 гр = 1%

Любой крем состоит из: жирной фазы и водной фазы.

Берется 20 гр = 40% на жирную фазу и 30 гр = 60% на водную фазу.
Можно сделать водную фазу больше в процентах, до 80%, а значит уменьшить жирную фазу до 20%.

Жирная фаза ( 40% ) или 20 гр

Масла твердые,
Масла жидкие,
Эмульгатор, если требуется добавить его в жирную фазу.
Эмульгатор в жирной фазе — берется в среднем 6% = 3 гр, значит отнимаем от жирной фазы 20 гр эти 3 гр и выходит 17 гр для всех масел, которые надо ввести в крем!

Количество каждого масла в креме выбираем для своей кожи — при этом надо помнить о том, что для каждого масла существует рекомендуемый % ввода.

Ежели делать крем с 2 эмульгаторами, один в водную, другой в жирную, то тогда берешь 3% эмульгатора для жирной фазы = 1,5 гр и отнимаешь его от 20 гр, поэтому на масла у тебя приходиться 18,5 гр.

Водная фаза ( 60% ) или 30 гр

Гидрозоль или дистиллированная или минеральная вода, или отвар трав (зелен.чай, ромашка, мята, семя льна, липа ), к водной фазе также относиться гель алоэ, глицерин. И если ты хочешь добавить эмульгатор в водную фазу, то он тоже учитывается в гр и %.

Водная фаза от 50 гр будущего крема теперь составляет 60% или 30 гр.

Из этих 30 гр отмеряем в ОТДЕЛЬНУЮ чашку и наливаем жидкость, которую собираемся использовать как АКТИВНУЮ часть.

Можно взять (например для АКТИВА) 5 гр.
Значит ВОДНОЙ фазы остается 25 гр.

В случае если ты учитывается эмульгатор, то отнимаем от 25 гр количество гр эмульгатора.

Отнимаешь от 25 гр эти 5 мл и получаешь нужное количество водной фазы.

Активная фаза

Это все экстракты, гиалуроновая кислота, коллаген. Активную фазу можно подогреть до 40 град.

Эфирные масла на 5 гр крема 2-3 кап.

Читать далее...

Спокойствие, только спокойствие!

Ой, все!

Вы только посмотрите что в мире делается и сразу с настроением что-то не так... А уж в телевизор вообще лучше не глядеть, правильно? Не дай Бог, новости посмотреть - так сразу лишаешься дополнительной жизни и минус десять к здоровью.

Так что я тут на выходных решила себя как-то по-особому развлечь, захожу в любимый Посуда Центр, а там... ажиотаж, короче говоря. Но это ведь личное дело каждого что и сколько покупать, согласны? Так что пускай народ тележками добро вывозит, а я себе вот что взяла - крохотную рюмочку. Одну. Ну мне так и надо было, сейчас расскажу для чего. Хотя чего уж тут долго объяснять, просто вспомните старый мультик про Чипполино: "Медам, держите себя в руках!" Вот именно для этого!

Я ж такую мелкую посудинку благородного вида очч-чень давно искала, и тут радость, наконец-то повезло. Народ в очереди на кассе упал хохотать, у всех же целые тележки добра нагружены, а я гордо и торжественно с такой крохотулькой подплыла. Повеселила народ, да.

Ну вот, а потом, нежно прижимая драгоценную покупку к груди, цок-цок-цок, поскакала в аптеку и набрала вот такого всякого сердечно-необходимо-успокоительного в правильной пропорции

А дома уже приготовлен маленький графинчик! И теперь у меня есть моя новенькая рюмочка-крошка объемом ровно на одну столовую ложку! 

Вот, вы теперь поняли, для чего весь этот сыр-бор? Правильно, для красоты и исключительного спокойствия. Чтобы красиво ни о чем не переживать и спать крепко и спокойно. Какой такой рост цен? И что там с курсом доллара? О чем вы? Меня это совершенно не волнует,вот просто ни капельки...

Но сначала надо все настоечки слить в графинчик, перемешать и наш волшебный чудо-узбогоин готов. Принимать на ночь и с удовольствием

Так что в результате я приобрела ценное качество, редкую исключительную суперспособность - суперспокойствие. И Люди-Х могут запросто могут взять меня в свою команду. Чего и всем желаю.

Полная реанимация

Иногда надо обратить на себя внимание. Я сказала посмотреть. Внимательно. И увидеть.

Ну что мы можем заметить в зеркале на бегу? Очередной раз привычно шарахнуться от утреннего отражения, а потом в круговерти повседневных дел снова счастливо забыть о том, что делает с лицом время? А если все-таки к себе внимательно присмотреться, то что мы видим? А видим мы что да... ты уже не торт.... И даже речи быть не может про какие-то профилактически-лечебные процедуры, тут требуется полная реанимация! Так что нам надо не в магазин идти за чудодейственными кремами, а прямой дорогой в аптеку.

Ну и личный опыт, да. Расскажу про то, что сама нашла, проверила, использую и могу честно сказать, что работает. 

С чего я все это начала? Сижу как-то раз и себе думаю, что надо бы личиком заняться, причем вплотную, и тут мне звонок... не иначе как упорными мыслями демона вызвала. Он так долго думал про колбасу, что вокруг него собрались собаки Ну от Дешели звонок, конечно, кто еще может вот так внезапно появиться и настойчиво потребовать явиться на косметические процедуры, причем обязательно с паспортом. Вдруг кто не знает, Desheli - это профессиональная израильская косметика для домашнего использования, которую вам предложат купить за о-оочень большие и красивые деньги. Действительно очень большие, сама в шоке.

И, думаете, что? Я и сходила, получила удовольствие от обслуживания и часового священнодействия над своим лицом. Все безукоризненно и бесплатно, хотя к концу процедуры меня активно подталкивали к мысли, что без всех этих чудодейственных средств просто нельзя обойтись. Так что купить все надо прямо сейчас, не сходя с этого самого места

- Без Дешели вам никак невозможно, сказали мне - Impossible, Майка... 

- Да ладно, сказала я - рossible, рossible, спасибо за заботу, я пойду а если не выпустите, буду отстреливаться

- Стойте, стойте, сказали мне, - вот вам в подарок крем для рук, пусть он вам напоминает.... и вы задумаетесь... ну и далее в том же духе

Вот он, этот крем, можно сказать трофейный, да? Ну что я про него могу сказать, пахнет очень приятно

Ну а дальше я пошла... в аптеку. Теперь показываю и отчитываюсь по пунктам

Итак, первое, хлористый кальций 10% в ампулах - это для очищения лица. Голливудская чистка, слышали про такой пилинг? Вот, это он. Раз в неделю хорошенько намыливаем лицо детским или для экстремалов и почитателей хозяйственным мылом, подсушиваем, потом хорошо смачивам ватный диск хлоридом кальция и по массажным линиям протираем все лицо. Дальше идет химическая реакция между этими двумя компонентами, они связываются и скатываются с лица вместе с верхним слоем кожи. Это не больно, не травматично и не опасно! Хотя читать страшно, это да. Еще в инете читала про то, что вроде бы не рекомендуется для сухой кожи. Ответственно заявляю, враки. Подходит для любой кожи, особенно если проводить процедуру без излишнего фанатизма и не так часто. Протираем...Остается умыться и нанести на лицо питательную маску или жирный крем. Это все впитается буквально сразу, просто удивительно как нашей коже по душе питание и увлажнение.

Отсюда плавно переходим к двум кремам, которые я себе взяла - радевиту и фореталю. Они оба предназначены для активного восстановления кожи

Радевит это сплошные витамины в ударном количестве. Без запаха, впитывается мгновенно, не оставляя никаких жирных следов. Идеален для рук, особенно в зимнее время, для шеи и области декольте. Можно наносить вместо питательной маски. Упругость кожи обеспечена.

Фореталь - для длительного увлажнения там где понадобится: руки, ноги, шея и лицо тоже, конечно, особенно для сухой кожи. Надо понимать, что оба этих крема не для постоянного использования, а именно для активного восстановления, поэтому применять курсами, затем сделать перерыв.

А вот что пригодится для ежедневного использования, так это блефарогель №1. Это чистая гиалуроновая кислота с соком алоэ. Если наносить тонким слоем на нижние и верхние веки два раза в день, сочетая с легким массажем, то через пару недель можно заметить, как кожа вокруг глаз активно подтягивается и становится молодой и плотной. И глазки открываются! И нет, от морщин не спасает, если есть, то так и останутся, но зато дальше не ползут, это же плюс?

Про все эти препараты информации море, погуглите и убедитесь сами что народ этими средствами пользуется весьма активно. Отзывы, конечно же разные, от любви до ненависти, ну прямо все как в жизни, но любви все-таки больше и это радует!

Без сомнения, я понимаю, что использование аптечных лекарственных препаратов в косметических целях не есть гуд, но у меня вопрос стоял так: восстановить кожу лица, шеи и рук быстро, надолго и за небольшие деньги. Собственно, я всего желаемого и добилась. Но ведь существует более правильный подход - применять специализированные средства быстрого и качественного восстановления, такие как например SESDERMA, MEDIDERMA и им подобные. А вот про них информации как раз не очень много. Поэтому рассказываю чем они привлекательны. Это уже не просто уходовая косметика, это высокоэффективные инновационные средства дерматокосметологии, предназначенные для приведения кожи, волос и ногтей в идеальном состояние. Знать про такие препараты просто необходимо, особенно тем, у кого есть серьезные проблемы, такие как дряблость кожи, морщины, гиперпигментация, витилиго, дерматиты, акне и все в таком духе. И так просто sesderma купить в обычном магазине вы не сможете, эту косметику как для профессионального, так и для ежедневного домашнего ухода применяют в специализированном медицинском центре Медиспа 1, но даю подсказку, у них есть интернет магазин...

От осенней хандры и от простуды

О пользе имбиря уже столько говорилось, что не имеет смысла повторяться. Я всегда в осенне-зимний период "лечилась" смесью: 1 корень имбиря, 1 лимон, 3 ст.ложки меда
Очень вкусно и очень полезно. А сегодня встретила вот такой рецептик. Наверное ещё полезнее :))
Имбирь – это настоящее спасение от осенних напастей. Включив его в рацион, вы позабудете, что такое сезонная хандра и простуда. Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, эфирными маслами, солями фосфора, железа, натрия, магния, кальция. Кроме того, это растение содержит все необходимые аминокислоты.

В целом же по количеству полезных веществ имбирь близок к чесноку, но при этом не имеет неприятного запаха. Так же как чеснок, имбирь убивает микробы, повышает устойчивость организма к инфекциям. Он обладает отличным болеутоляющим и потогонным эффектом. Приготовьте чай из имбиря с молоком и сами убедитесь в его благоприятном воздействии на организм.

Ингредиенты:

Свежий имбирь 1 ст. л.
Молоко 0,5 л
Вода 0,5 л
Гвоздика 10 шт.
Кардамон 10 шт.
Мускатный орех 0,5 ч. л.
Зеленый чай 2 ч. л.
Черный чай 1 ч. л.

Способ приготовления:
Поставьте горячую воду на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай.
После того как вода закипит, добавьте молоко. Чуть-чуть подождите и опустите в воду черный чай и мелко нарезанный имбирь.
Когда полученная смесь начнет закипать, добавьте мускатный орех и подержите на огне еще 3-4 минуты.

Длиннопост про ароматы. Чего хотеть

Говорят: "Выбор должен быть у каждого". Возможно.  Только когда ты сам стоишь перед этим самым выбором, тебе совсем-совсем не просто. Даже больше скажу, от выбора можно впасть в абсолютный ступор. Я знаю о чем говорю, именно в таком состоянии я и побывала когда задумалась с чего начать мою парфюмерную коллекцию. Мучительные раздумья, сомнения и поиски - вот что дал мне этот самый выбор, ведь на сегодняшний день ароматов столько, что все их не переслушать и не переносить, просто жизни не хватит. 

И тем не менее свой выбор я сделать сумела, и моя коллекция началась с герленовского Шалимара. Почему с него? Просто доверилась мнению истинных знатоков и ценителей парфюмерного искусства, которые считают  что есть дом Герлен и есть все остальные парфюмерные дома. Убедительно? Лично меня это впечатлило. А почему именно Шалимар тоже объясняется просто - ведь это духи-легенда, которые будоражат мир с 1921 года. Но сейчас речь не об этом, про свой Шалимар я расскажу попозже, не сегодня.

Потому что сейчас я не могу удержаться и не показать вот что:

Топ 110 ароматов, которые каждый парфманьяк должен попробовать от Юлии Лукьяненко, который нашла в аромаблоге Паломы, кстати у нее же вы можете познакомиться и с другими вариантами того, какие ароматы можно считать классикой. 

Конкретно же этот Топ является личным выбором Юлии, у кого-то другого может получиться совершенно иной список. Но как же интересно познакомиться с мнением увлеченного человека! Просто рекомендую к ознакомлению, грандиозная работа, можно читать как поэму. И, кстати, я очень рада, что не промахнулась со своим первоначальным выбором, с  моим Шалимаром...  

Читать далее...

О влиянии физической активности на похудение

• Двигательная активность глазами диетолога

  Мне кажется спорной уже исходная посылка. Мол, во время спортивных тренировок расходуется энергия. А наша цель — потратить этой энергии как можно больше. Но энергия расходуется не только во время тренировки, но и в покое. Поддержание мышечного тонуса, температуры тела, дыхание, умственная деятельность, обмен веществ — все это процессы, нуждающиеся в постоянном притоке энергии.

• Ходить = худеть!

  Не знаю, почему в головах худеющих укрепилась идея, что похудание, это бег. Очень часто мне приходилось слышать: «Вот, доктор, снег растает, куплю себе кроссовки, спортивные штаны и займусь бегом». И таял снег, и покупались кроссовки. Особо последовательные даже пробовали бегать. Но лишь у единиц получалось превознемогая мучения дотренироваться до того, что бег становился их оптимумом.

• Ем мало и не худею...

  Ем мало, но… не то. Ем мало, но… не так. Ем мало, но … этого мало!

• Как похудеть: худые и полные

  Данный вес человека, это чаще всего результирующая данного его образа жизни в очень широком смысле слова. А образ жизни складывается из целой массы элементов, находящихся друг с другом порой в довольно замысловатом взаимодействии.

• Как похудеть быстро

  Двигательная активность для похудения. Здесь тоже надо сместить акценты. Тренировки нам нужны не столько для непосредственного расхода жира, сколько для перевода мышц в активное состояние, в состояние повышенного тонуса. А в этом состоянии, уже, в общем-то, при двигательном покое мышцы будут расходовать больше жира.

• Таблица энергозатрат для похудения
• Обмен веществ при похудении

  Почему при похудении может замедляться расход энергии? Как проявляется замедление расхода энергии? Причины, связанные с двигательной активностью.

• Худей с умом

  Теперь подвижность. И здесь тоже все легко решается, если включить ум. Человеку нужна тонизирующая двигательная активность, упражнения, не приводящие к утомлению, повышающие тонус.

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.

- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

«Лепим» сексуальные ягодицы!

Небольшие, но в то же время не плоские, соблазнительно округлые, но не рыхлые — сексуальные ягодицы — мечта вполне осуществимая. Возьмите на вооружение нашу тренировку и, регулярно выполняя всего 6 упражнений, уже через месяц увидите результат.

Как это работает
Ягодичные мышцы и группа бицепсов бедер — своего рода команда. Они почти всегда включаются в работу вместе, и из этого стоит извлечь выгоду. А упражнения, которые задействуют обе зоны сразу, как в нашей тренировке, дают наилучший результат. А небольшие уловки — если, например, вы меняете положение стоп, сводя и разводя мыски, или во время приседаний отводите таз назад, словно собираетесь сесть на стул — позволяют добиться успеха в кратчайшие сроки. Несколько недель, и облегающее платье будет смотреться на вас особенно привлекательно.

Читать далее...

Скороговорочка...

Ну... только с третьего раза смогла прочитать. Реально язык заплетается...

Японская омолаживающая маска

Мы все знаем, как молодо да и просто шикарно выглядят японские женщины. И эта японская омолаживающая маска - одно из чудо средств, которое мы с вами легко можем приготовить сами.

Нам нужно:

рис - 0,5 ст.
мед - 3 сол. ложки
вода - 1 ст.
пудра жемчужная - 1 стол. ложка (ее можно купить в аптеках и онлайн магазинах косметики)

Рис нужно хорошенько промыть, залить стаканом воды и сварить до готовности. Эта рисовая кашица должна получиться слегка водянистой и достаточно жидкой.

Теперь при помощи блендера или даже обыкновенной толкушки измельчите рис до состояния однородности. Так вам будет намного легче наносить его на лицо.

Теперь добавляем к нашей рисовой массе мед. Но прежде, чем его добавлять, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот продукт.

И вот напоследок добавляем к нашей чудо-масочке жемчужную пудру. Этот ингредиент очень популярный среди японок, ведь именно она позволяет добиться эффекта сияющей, ровной и красивой кожи на лице. Не пугайтесь, если этот ингредиент не знаком вам. Такую пудру можно легко найти в интернет-магазинах косметики и даже в некоторых аптеках.

Осталось только хорошо перемешать нашу чудодейственную смесь и в теплом виде нанести на лицо, а так же шею. Конечно же, их лучше предварительно очистить тоником. Через 20 минут смываем маску и уже очень скоро радуемся результату. Через несколько применений японской омолаживающей маски вы увидите бархатистую, нежную кожу, ровный, красивый тон лица, а так же заметите, что ваши морщинки действительно уходят!

Кстати, эту масочку можно наносить не только на лицо и шею, она не менее эффективна и для рук.

Папилломы боятся ... соли!


Были у меня папилломы. Несколько раз удаляли их в медкабинете. Некоторые перевязывала нитками, прижигала чистотелом, но они опять появлялись. И вот однажды встретила женщину, у которой этих папиллом было столько, что я испугалась: вдруг и у меня будет такое. Пришла домой и натерла свои папилломы солью. Просто слюной смачивала палец и легонько натирала папилломы солью.

Одна отпала на третий день, другие - через неделю, а с некоторыми пришлось бороться целых две недели. Лечение, конечно, было не из приятных: щиплет, но недолго. От соли кожа не воспаляется. Папиллома засыхает, потом отпадает, не остается даже пятнышка.

Вестник ЗОЖ №5 2005

Японская омолаживающая маска - чудо средство своими руками

Мы все знаем, как молодо да и просто шикарно выглядят японские женщины. И эта японская омолаживающая маска - одно из чудо средств, которое мы с вами легко можем приготовить сами.

Читать далее...

Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку (Фото)

Представляю вам портфолио талантливого визажиста Самер Кузами (Samer Khouzami), которая с помощью косметики превращает обычных девушек в настоящих красоток. Особенность портфолио Самер Кузами заключается в том, что на снимках также представлены промежуточные этапы перед чудесным превращением.

Читать далее...

Каких витаминов не хватает вашему организму

Витамины или "жизнь" с латинского - это низкомолекулярные органические соединения. Их объединили в группы в соответствии с важностью и необходимостью для организма. Они выполняют самые важные функции в жизнедеятельности абсолютно каждого человека и не содержат калорий. Организм женщины имеет свои отличия и особенности. Потребление витаминов зависит от состояния здоровья, вашего возраста и образа жизни. Кто еще хочет витамины для женщины? Прежде чем дать точный ответ, определите, чего недостаточно вашему организму.

_________________________________________________________________________

Узнайте, нужны ли лично вам витамины:

1. Такие жалобы как: сухость кожи, бессонница, перхоть, уменьшение либидо, частые простуды могут служить позывом необходимости в витамине "А".
2. Выпадение волос, вялость, плохое заживление ран, кровоточивость десен, сухость кожи, вялость, депрессия и раздражительность - это сигнал организма о нехватке витамина "С".
3. Недостаточное количество витамина "D" чревато ухудшением зрения, снижением веса, бессонницей, жжением в горле, отсутствием аппетита.
4. А вот мышечная слабость и проблемы с репродукцией организма - возможная нехватка витамина "Е".
5. Маленькое количество витамина "К" может спровоцировать дисбактериоз, проблемы с поджелудочной, кровоточивость десен и диарею.
6. Головокружение, трещинки на коже, депрессия, бессонница, быстрая утомляемость - симптомы недостаточного количества витамина "РР".
7. Нехватка витамина "В1" способна вызвать ухудшение памяти, зябкость, повышение утомляемости, депрессию, снижение аппетита.
8. Головные боли, резь в глазах, расстройство пищеварения, слабость, угловой стоматит - сигнал организма о потребности в витамине "В2".
9. Организму необходим витамин "В6", если у вас наблюдается депрессия, заторможенность, дерматит, раздражительность, бессонница и тревожность.
10. Анемия, проблемы с центральной нервной системой, дисфункция репродукции могут быть вызваны нехваткой витамина "В12".

Прическа в стиле средневековья

Красивая необычная прическа в стиле средневековья.

Читать далее...

Superшлягер ХХ века«La Isla Bonita»

 

 

Читать далее

Танец, ломающий мозг!

Никто на новогодний корпоративчик не хочет повторить? А что, было бы славно....

With love Katra_I

 

Как хорошо выглядеть на фотографиях?

Как много среди нас любителей фотографироваться? А как часто вы бываете довольны получившимися фото? То нос блестит, то глаза маленькие, то еще что-нибудь. Есть люди, которые знают толк в этом вопросе. Это профессиональные фотографы, модели и знаменитости. Хотите научиться хорошо выглядеть на фотографиях? Тогда вот несколько советов.

Итак, вам важно найти баланс между позой, макияжем и эмоциями, которые отражаются у вас на лице.

Положение тела и одежда

Начнем с тела. Помните об осанке, стоите вы или сидите. Если вы сгорбитесь, то ваша грудь будет лежать на животе. Красота, не правда ли? В идеале нужно фотографироваться, повернувшись к камере на ¾. Так вы будете выглядеть стройной и подтянутой. Если есть необходимость, втяните живот.

Когда стоишь, повернувшись прямо на фотоаппарат, на фотографиях получаешься громоздкой. Ведь фотоаппарат прибавляет пару килограммов.Читать далее...

100 лучших лекарств

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

Читать далее...