Салат из сырой свеклы
подборка лучших рецептов
Как вы относитесь к сырым овощам?
Предпочитаете ли вы включать эти продукты в свой рацион?
Конечно, многие могут назвать эти вопросы риторическими.
Ведь мало кому придет в голову подвергать термической обработке
свежие огурцы, помидоры, капусту и прочее.
Но этими овощами не ограничиваются те, кто заботится о том,
получает ли организм необходимый запас витаминов в сутки.
Речь идет еще и о свекле.
Несмотря на то, что салаты из сырой свеклы едят немногие,
эти блюда все же имеют место быть и
ко всему прочему они очень полезны и мультивитаминны.
Если говорить о пользе свеклы, то микроэлементы,
здесь содержащиеся, можно перечислять бесконечно.
В первую очередь важно отметить присутствие фолиевой кислоты,
которая участвует в очистке организма,
то есть, избавляет от закупорки кровеносных сосудов.
Также свекла нормализует мозговую деятельность.
Нельзя не отметить эффективность свекольной диеты.
Суть этого метода заключается в том,
что в течение 7 дней человек употребляет свеклу
в различных вариациях и
по истечению указанного количество времени
можно наблюдать за уже весьма ощутимыми изменениями.
Салат из сырой свеклы – подготовка продуктов и посуды
