Филе красной рыбы 400-500 г
мед 1 ст. л.
соевый соус 2 ст. л.
оливковое масло 1 ст. л.
кетчуп 2 ст. л.

Все ингредиенты для маринада тщательно перемешаем. Рыбу порежем на порционные кусочки, потом зальем маринадом и оставим на полчаса. Форму для выпечки выстелем фольгой, смажем маслом, выложим кусочки рыбы на расстоянии друг от друга.Отправим в разогретую духовку на 6-8 минут.

http://kulinariya.goodhouse.com.ua/