молоко (лучше взять специальное с низким содержанием лактозы или козье молоко) — 300 мл
2-3 штуки зеленых яблок
вишенка коктейльная для украшения.

Яблоки помыть, нарезать ломтиками, измельчить в блендере, затем в блендер долить молока и взбить все на самой большой скорости в течении минут пяти. Охладите коктейль в холодильнике, налейте в фужер и украсьте вишенкой.

http://eda-dlya-mam.ru/