-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Inessa_Rjabinina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.06.2009
Записей: 20935
Комментариев: 16306
Написано: 38468


Рыба по каджунски

Среда, 18 Мая 2011 г. 14:50 + в цитатник
88 (290x218, 106Kb)
авокадо 1 шт.
лайм 2 шт.
руккола 1 пучок
черри 1 веточка
красный лук 1-2 шт.
приправа для рыбы, соль, оливковое масло по вкусу
филе судака 500 г
яйца куриные 1 шт.

Рыбное филе нарезаем порционными кусочками.Макаем каждый во взбитое с щепоткой соли яйцо и панируем в специях.Выкладываем слоем в смазанную маслом жаростойкую посуду, сверху слегка сбрызгиваем маслом.Запекаем 20-25 минут (до сильного румянца) в разогретой до 180°С духовке.Одновременно готовим салат. Авокадо нарезаем пластинками.Помидоры нарезаем кружочками, лук — кольцами, рукколу рвем руками на небольшие кусочки.Все ингредиенты смешиваем, слегка присаливаем и заправляем ложкой масла.Рыбу подаем горячей с салатом и четвертушками лайма.
Журнал «Вона»
Рубрики:  Блюда из рыбы и морепродуктов


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку