Да, мне самой не раз приходилось убеждаться в полезности каши. Сейчас стараюсь каждый день есть овсянку или мюсли на завтрак. Уже через несколько дней почувствовала, что организм стал работать намного лучше.
Мне тоже что ли попробовать? Хотя навряд ли получится, я на кашу смотреть не могу, разве что гречку и рис могу съесть, а остальные - бррр. Надо наверное поискать пару хороших рецептов.
I_love_USA, Я рисовую люблю и овсянку. Главное, чтобы овсянка была с медом или фруктами, так намного вкуснее. А попробовать стоит, хотя бы несколько раз в неделю.