я согласна, что дальше худеть не надо. Но в некоторых сообществах начиталась ТАКОГО, что такой вопрос уже не кажется странным. :) Ем каждые 2-3 часа, таким образом восстанавливается обмен веществ и ускоряются его процессы. В день съедаю не более 1000 - 1200 кал. Желательно есть часто мясо. В общем-то все. Для меня тоже похудание - не первостепенно, просто надоело травить организм гадостью всякой, а минус 4 кг - как бонус за старания! :)