Мой друг ее читал,пока читал-курил,как только книга закончилась-сразу бросил курить!Правда токо на 1 месяц,а потом снова стал курить:)Все эти книжки-херня полная!Если хочешь бросить-то бросишь,если не хочешь сам,то хоть обчитайся,обклейся разными никотиновыми пластырями и т.д. т.п.-тебе ничего не поможет