Жир-жир-жир

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

erlika обратиться по имени Пятница, 16 Декабря 2016 г. 09:20 (ссылка)

Несладкие фрукты - это какие? А вообще все это зависть, если делают подобные высказывания.

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 09:41ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

erlika, погугли, есть целые списки.
У меня сейчас выбор пал на кислый большой цитрус, забыла, как он по-русски называется.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 23:38ссылка

erlika

Туда даже ананас попал, для меня это очень сладкий фрукт)) почему тогда киви пропустили? Вот уж кислятина, аж во рту сводит.))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 09 Января 2017 г. 09:56ссылка

Sunxue

Уж для китайцев, это точно не зависть))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Yohan обратиться по имени Пятница, 16 Декабря 2016 г. 09:28 (ссылка)

Не зацикливайся на весах, мой тебе совет. При интенсивных силовых тренировках идет прирост "сухой" массы и стрелка показывает рост массы тела, следи только за визуальными изменениями. А еще попробуй Crossfit, не знаю есть-ли такое в Китае. Через пол года удивишься КАКИМ станет твое тело, да и образ мышления измениться сильно, так что не будет тебя парить, что думают всякие жирные неудачники :)

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 09:36ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

Yohan, я ориентируюсь в первую очередь на процент жира. У меня весы, которые его меняют.
В данном случае, когда я ничего не делала, а только жрала, и без весов понятно, что нарос чистый жир.
Про кроссфит - я сама им занималась. И совершенно точно могу сказать, что мне не нравится. Он очень экономит время, конечно, но тот же результат можно получить, разделив кардио и силовые... С куда меньшими страданиями.
Проблема в том, что мне всё это говорили не жирные неудачники, а качки из спортзала. Будь они жирными, мне было бы все равно.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени