Без заголовка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Мама_Тоя обратиться по имени Среда, 14 Августа 2013 г. 13:31 (ссылка)

а что ты на питьевой пьёшь?объёмы хорошо уходят?

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 14 Августа 2013 г. 13:45ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

~~Мама_Тоя~~, объёмы шикарно уходят С:
В основном пью воду, чай-кофе без сахара (как на голоде), могу добавить в день 2-3 стакана напитка. Смузи, молочный коктейль, какао, сок и т.д. Но не больше 2-3 калорийных вкусняшки в день.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 14 Августа 2013 г. 13:50ссылка

Мама_Тоя

Лучиэнь_ищущая_Тень, то есть калории практически не считаешь? я сидела на ней,но отекала(( приходилось спасаться фуро(((

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 14 Августа 2013 г. 14:08ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

~~Мама_Тоя~~, вообще не считаю. И так всё отлично уходит. На 2-3 напитках в день много калорий не наешь)
А если не дай бог не было отвеса (или привес!), то день сижу на голоде.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

-Kloto- обратиться по имени Среда, 14 Августа 2013 г. 13:45 (ссылка)

Никак понять не могу, чем отличается работа мышц при качании пресса и втягивании живота. Это же один хрен

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 14 Августа 2013 г. 13:48ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

-Kloto-, потому что качание пресса - это короткая силовая нагрузка. А втянутый живот весь день - это постоянная работа всех мышц брюшной полости, при этом сама нагрузка очень лёгкая, но длительная.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Марфа_Арфа обратиться по имени Среда, 14 Августа 2013 г. 13:50 (ссылка)

я тоже, пожалуй, как и ты, не буду ничего есть, чтобы похудеть, ибо перед парнем сильно стыдно))

если что, это - мои мотивационные картинки :3
https://pp.vk.me/c319521/v319521894/9b/6kD-8x3QRok.jpg
https://pp.vk.me/c319521/v319521894/bf/i_93SsmR4Ec.jpg
https://pp.vk.me/c305815/v305815894/245c/hcha4E9Skwo.jpg

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 14 Августа 2013 г. 13:51ссылка

Лучиэнь_ищущая_Тень

Марфа_Арфа, последняя нравится :3
Если что, можно пить всякие несладкие штуки.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени