Профилактика остеохондроза

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Аква_Море обратиться по имени Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 19:55 (ссылка)

Спасибо! Хорошие упражнения. Надо хоть иногда делать...

Ответить С цитатой В цитатник

Надя-малиновка обратиться по имени Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 20:07 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

lariskalorka обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 11:12 (ссылка)

спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

Ariadna_Irinia обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 12:32 (ссылка)

Спасибо! Хорошие упражнения!!!! !!улыбка!

Ответить С цитатой В цитатник

Звездная_фея обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 22:10 (ссылка)

Даже лечебную гимнастику нужно делать, ориентируясь на свои ощущения. Если начинается боль, прекращать. У меня часто даже от лечебной гимнастики боль усиливается. Тогда я перестаю делать, и на несколько дней устраиваю перерыв. А потом уже дальше с осторожностью.

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 21:38ссылка

collinz

Совершенно верно. И еще при остеохондрозе нельзя делать повороты туловищем вокруг своей оси как на фото выше. Это очень вредно. Только укрепляющие упражнения и движения в стороны, назад вперед.
Тут еще можно почитать про упражнения при остеохондрозе разных участков позвоночника https://zakruti.com/ru/sport/turnik/video-2154 Всем здоровья. Не болейте!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Профилактика остеохондроза