-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Herba_life

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Пятница, 08 Июня 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дракон_Севера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руническая поэма

Руническая поэма

Феу
Счастливый торговец
Монетой звенит.
В руках у матери

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Руны

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая курочка генерала Тсо

1337507292_5 (600x463, 54Kb)

Ингредиенты:
500 г филе куриной грудки, нарезанного на небольшие кусочки
Для кляра: 2 белка, 3 ст.л. крахмала, соль, перец
Для соуса: 1 ст.л. крахмала, 3 измельченных зубчика чеснока, 2 чайные ложки свежего имбиря (натертого на мелкой терке), 3 столовые ложки коричневого сахара, 2 столовые ложки соевого соуса, 1/2 чайной ложки красного перца, растительное масло для жарки,2 ст.л.
Читаем дальше))

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш подарок на Новый год: счастье

Ваш подарок на Новый год via nataly-lenskaya & nika-lj-diz

Рубрики:  Разное

Оформление тортов

Пятница, 11 Мая 2012 г. 18:35 + в цитатник

 

Идеи оформление тортов к празднику.

Торт - любимое лакомство малышей в день рождения. А если торт представлен в виде любимого персонажа, крепости или милого зверька, то день рождения запомнится на долго.

Праздничный торт - это важный момент в подготовке к любому детскому празднику. При оформлении торта очень важно учитывать увлечения, настроение и характер именинника.

Надеемся, что идеи украшения тортов будут полезны вам и вдохновившись этим материалом вы создадите красивый торт на радость своему ребенку.

При украшении большинства тортов на фото была использована мастика.

Рецепты мастики.

САХАРHО-ЖЕЛАТИHОВАЯ МАСТИКА

Вам понадобится: 1 кг. сахарной пудры, 1.5 ст.л. желатина, 0.25 стакана воды.

Приготовление: Желатин замачивают в воде (1:2) на 1 час, ставят на медленный огонь и нагревают при помешивании до полного растворения. Затем смесь процеживают, добавляют сахарную пудру и перемешивают. Вязкую массу подкрашивают в любой цвет.

САХАРHО-КРАХМАЛЬHАЯ МАСТИКА

Вам понадобится: 800 гр сах. пудры, 200 гр кукурузного крахмала, кислота лимонная на кончике ч.л., 1 стакан воды.

Приготовление: В стакане воды растворяют щепотку лимонной кислоты и доводят до кипения. В 4 ст.л. холодной воды растворяют крахмал и заваривают его в кипящей воде с кислотой. Hебольшими порциями всыпают сахарную пудру и помешивают до получения однородной пластилинообразной массы. В конце добавляют краситель.

МАСТИКА ИЗ МАРШМЕЛЛОУ.

Вам понадобится: маршмеллоу розовое 50 г; сливочное масло 0,5 ст. л.; сахарная пудра около 200 г

Приготовление: Выложить суфле в миску, положить размякшее масло и поставить на водяную баню. Постоянно мешать, чтобы масса стала однородной. Аккуратно всыпаем сахарную пудру, постоянно мешая. Пудры нужно столько, чтобы масса стала как пластилин и хорошо отходила от рук. Скатать массу в шар.

Завернуть ее в пищевую пленку и на 30 минут положить в холодильник, пусть освежится... Для того чтобы она была разноцветной, перед тем как добавлять сахарную пудру, введите в массу пищевые красители.

Инструкция по изготовлению Готовый торт
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Айслу_апа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки Судьбы

/s13.radikal.ru/i186/0909/e7/a9e59075476a.gif" target="_blank">//s13.radikal.ru/i186/0909/e7/a9e59075476a.gif)">
/s55.radikal.ru/i147/0909/e5/104c0e3a3142.gif" target="_blank">//s55.radikal.ru/i147/0909/e5/104c0e3a3142.gif)" width="600">
4412627_f9e3e88fe4d6 (400x284, 906Kb)Нас во всем окружают знаки и подсказки Судьбы. Иногда они – как привет от доброй волшебницы, а иногда – как грозный голос Фатума, Рока. Какие-то подсказки с нами с самого рождения – знак зодиака, родинки, родимые пятна, даже наше собственное имя. А какие-то возникают в связи с какой-то конкретной ситуацией. И если нам удается расшифровать эти знаки, если мы прислушиваемся к подсказкам, наша жизнь становится более безопасной, более легкой и плодотворной. Вот об этом мы сегодня и поговорим.
4412627_1335592252_699f3ab69cd7 (500x470, 133Kb)

Неожиданные препятствия

Препятствия, возникающие на пути достижения цели, далеко не всегда происки врагов или несчастливое стечение обстоятельств. Хотя, естественно, чаще всего это так. Однако препятствия могут быть и знаками Судьбы.

Например, вы куда-то спешите, но не можете найти ключи. Остановитесь, подумайте, может, вам и не стоит торопиться? Сколько людей избежало неприятностей именно потому, что они вовремя не успели на самолет, опоздали на привычную маршрутку или были вынуждены отказаться от встречи. Правда, тут надо понимать, что куда-то запропастившиеся ключи являются знаком Судьбы только в том случае, если вы всегда кладете их на одно и то же место. Если же вы ищите их перед каждым выходом из дома, то это говорит только о вашей несобранности.

Препятствия в качестве знаков Судьбы возникают и тогда, когда ваши действия напрасны, когда они не приведут к желаемому результату. Или когда вы выбираете совершенно неподходящее время для своих поступков. Такими знаками могут быть внезапно закончившиеся деньги для какого-то проекта, сломавшийся или зависший с несохраненной информацией компьютер, не отвечающий телефон у человека, на которого вы очень рассчитывали.

Еще одно препятствие – внутренний ступор. Вы, наверное, не раз замечали, что иногда вы собираетесь что-то сделать, но все ваше естество сопротивляется этим действиям (не путайте с банальной ленью), вам приходится буквально физически преодолевать свое нежелание. А потом оказывается, что все, что вы сделали после преодоления своего внутреннего ступора, ненужно, напрасно, а порой и вредно.

То есть мелкие, хотя и преодолимые препятствия часто говорят о том, что в данный момент что-то делать не надо. Толку все равно не будет, более того, вместо положительного результата вы получите строго отрицательный.
4412627_6fc8dc73647a (599x334, 183Kb)
«Случайные» люди

Появление в нашей жизни тех или иных людей можно так же отнести к знакам Судьбы. Например, вы задумываете какое-то дело, но боитесь, что у вас ничего не получится. Вам сложно решиться сделать первый шаг, вы сомневаетесь, в вас борются мечта и боязнь нарушить привычное течение жизни. И вот если вам на самом деле суждено взяться за это дело, довести его до конца, и если это дело пойдет вам только на благо, то рядом с вами обязательно появляется человек, который своими действиями, своими словами или своим примером толкает вас к тому самому первому шагу. Причем это может быть как кто-то знакомый или даже близкий, так и абсолютно посторонний человек.

А иногда бывает и так, что если вы не воспринимаете первую подсказку, подобные люди начинают появляться рядом с вами с завидной регулярностью. А это значит, что вы, отказываясь от своей мечты, отказываетесь от своего предназначения, идете наперекор собственной судьбе, а это может привести к несчастьям, бедам и болезням.

Родинки

Некоторые родинки у нас с рождения, а некоторые появляются в течение жизни. Новая родинка – знак Судьбы, предупреждающий о новом повороте, о крутых изменениях, а иногда – о новой любви. А вот врожденные родинки могут рассказать, чего ждет человека в жизни, чего ему стоит опасаться, а чем, напротив, дорожить.

Например, родинка над верхней губой делает свою обладательницу притягательной для противоположного пола, такая женщина очаровывает моментально, к ней тянутся, у нее много поклонников, однако тут таится и опасность. Вернее, даже две. Первая – такую женщину считают легкомысленной, и ей приходится прилагать немало усилий, чтобы доказать, что она не только привлекательна, но и умна. И не так легкодоступна, как о ней думают. А вторая опасность – на такую женщину «западают» все, кроме того, кто ей по-настоящему нужен. И добиваться этого человека приходится долго, а иногда и безрезультатно.

Родинки на лбу над бровями или рядом с переносицей говорят о большом уме и проницательности. Их обладатели могут достичь заоблачных высот. Вот только и падают с этих высот люди с такими родинками часто. И ударяются больно. Поэтому для них самое важное – не переусердствовать.

А вот родинки на животе – знак особого предупреждения. Люди с такими родинками могут слишком сильно зависеть от своих желаний, от пагубных привычек. Так как подобные родинки в основном даны с самого рождения, то к ним надо отнестись очень серьезно. Человек с такими отметками склонен к алкоголизму и наркомании, у него слабая нервная система, он часто борется со своими страхами с помощью выпивки или других сильнодействующих, но разрушительных средств. И если вовремя не останавливается, то может очень рано «сгореть».

Каждая родинка на теле несет в себе информацию, каждая – особый знак Судьбы, но это – повод для отдельной обстоятельной статьи. А потому – идем дальше.
4412627_81147702_HRANI_VAS_BOG_hram_zhenschina_i_otrazhenie_v_vode (330x483, 283Kb)
Имя и знак зодиака

Врожденные знаки – принадлежность к тому или иному знаку зодиака и имя, которым вас нарекли родители, тоже играют огромную роль и не только ведут вас по жизни, но и способны значительно облегчить ее, если вы будете их учитывать. Эти знаки как бы программируют вас на определенные действия, на определенную реакцию на какие-то события. И если вы отступаете от данной программы, последствия могут быть непредсказуемыми. Например, вы по гороскопу Лев. То есть вы по зодиакальным характеристикам щедры, любите делать подарки. И если вдруг вы начинаете жадничать, то Судьба отнимает у вас возможность зарабатывать деньги, вы оказываетесь в стесненных обстоятельствах. Однако, как только вы снова возвращаетесь к своему нормальному состоянию, то есть снова становитесь щедрой, перед вами открываются новые перспективы. Чем больше вы отдаете другим, тем больше получаете.

То же самое и с именем. Если вас нарекли именем, в котором заложен стержень, твердость характера и бойцовские качества, а вы по каким-то причинам впадаете в уныние, а главное – начинаете себя жалеть, то из этого состояния выйти вам будет очень сложно.

Сновидения

Сны – послания, которые часто содержат зашифрованную информацию, знаки Судьбы, которые надо уметь понимать. Вам может сниться, что угодно, но если вы не запомнили свой сон, это не знак Судьбы. Сновидения в качестве знаков Судьбы могут быть прямыми и косвенными, вещими и пророческими.

Прямые знаки, вещие сны – вам снится сон, который имеет непосредственное отношение к какой-то конкретной ситуации и к ее развитию. Вы видите, как будут складываться обстоятельства, как надо или не надо поступать в том или ином случае. К сожалению, подобные сны очень редки. И далеко не все обладают способностью их видеть. Хотя, при должной сноровке и тренировке, такой сон можно «заказать».

Попробуйте перед сном задавать интересующий вас вопрос, мысленно погрузившись в ситуацию. Например, если вы сомневаетесь, стоит ли отвечать согласием на какое-то предложение, то представляйте себе поочередно, как вы соглашаетесь или отказываете, и себя в случае отказа и в случае согласия (в предполагаемых обстоятельствах). Только не ждите, что у вас сразу все получится. Вы должны «установить связь» с высшими силами, а на это всегда требуется время.
4412627_631540076 (475x500, 35Kb)
Косвенные знаки, пророческие сны – вы видите ситуацию, которую вам предстоит проанализировать, расшифровать, соотнести с собой и с теми людьми, которых вы видите во сне. Такие сны

могут и не иметь непосредственного отношения к вам, а касаться близких вам людей. Например, несколько лет назад одна дама увидела во сне, как ее тучный и не очень здоровый физически начальник идет по узкому карнизу на большой высоте. Дама обратилась за советом к толкователю сновидений и услышала: предупредите своего начальника, что он буквально ходит по краю, и если он в ближайшее время не возьмется активно за свое здоровье, то погибнет. Так и произошло – через месяц или около того мужчина умер на улице, по дороге к доктору. А если бы обратился к врачу раньше, этого можно было бы избежать.

Знаки Судьбы повсюду, она не оставляет нас без своего покровительства, без своих подсказок. Надо только уметь их слышать и к ним прислушиваться, поступая так, как «советует» Судьба. И тогда все встанет на свои места. Жить станет проще, а усилия не пропадут даром. И помните, что знаки предупреждают не только о плохих, но и о хороших событиях.
http://digest.subscribe.ru/style/my...n813549315.html/span>
www.liveinternet.ru/users/4412627

 

Рубрики:  Разное

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения кофейный_променад [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я найду тебя...




Я найду тебя в бликах луны... Я найду тебя в тени сосны... Я найду тебя в солнца лучах... Иль в чужих, чуть похожих глазах... Я найду тебя в чьих-то словах... Я найду тебя в чьих-то слезах... И когда будет горестно мне... Я найду тебя просто в себе... Я найду тебя где-то вдали... Я найду тебя просто в тиши...
Я найду тебя в строчках стихов... Я найду тебя просто без слов...

Стихи Л.Н.Григорьевой
Музыка ДиДюЛя "По течению"
Рубрики:  Красивые стихи
Любовь
Разное

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения разрядки для лица и глаз для омоложения. Метод Э. Гантер-Печот.

   Комплекс упражнений под названием «Гимнастика по-французски» — один из самых действенных и при этом совершенно безопасный для тех, кто никогда подобных упражнений не делал. Автор этого комплекса — французский косметолог Эвелин Гантер-Печот...
http://gllaza.ru/uprazhneniya-razryadki-dlya-lica-...ya-metod-evelin-ganter-pechot/
Рубрики:  Здоровье
Разное

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки судьбы




«Всюду знаки», - сказал Пауло Коэльo и был прав. Даже атеисты-скептики признают, что с окружающими нет-нет, да и происходят события странного толка, явные предупреждения о грядущих переменах. Впрочем, если бы скептики и атеисты проявили малость наблюдательности и не отрицали очевидного, то поверили бы пуще прежнего…

Какие ассоциации вызывает у вас слово «знамение»? Скорее всего, на ум приходит мрачный роман Дэвида Зельцера про злодея Демьена Торна, посланного человечеству сами знаете кем и для чего. Однако у этого слова есть и менее кровожадное значение: явление, знак или символ, предвестник какого-либо события. Увы, как правило, дурного. Хотим мы того или нет, но знамения окружают нас. Не с черной целью испугать и попортить кровь, но предостеречь, защитить, избавить от ошибки. Ведь о радостных, приятных и прибыльных происшествиях можно не предупреждать - «сюрприз будет». Кто посылает эти знаки, как правильно их именовать – на эти вопросы нет ответа. Остается лишь довериться киношному слогану: «Чтобы узнать правду, нужно верить». Добавим от себя: смотреть по сторонам, наблюдать, анализировать.

«Воли своей супротив»

Временами знак Вселенной легко распознать, прислушавшись к своему «Я». Нам с детства знакомы фразы: «не по душе», «душа не лежит», «с души воротит», но порой мы почему-то упорно такие ощущения не замечаем. Например, новый знакомый вроде бы все делает правильно и искренне пытается завоевать симпатию, но… что-то настораживает в его манерах, вкрадчивости или бьющем наотмашь великодушии. Мы стараемся заглушить скепсис внутреннего «Я» доводами разума: «Ну, не может Семен Иваныч «редиской» оказаться, у нас дачи рядом, он ни разу не дал повод». А потом Семен Иваныч выкидывает коленце, от которого остается лишь чесать затылок, подсчитывать убытки или переживать обиду: «Батюшки, и где раньше глаза мои были?» Хотя они-то как раз были на месте, дело лишь в том, что мы сами себе сознательно не позволяли прозреть.

Рациональное зерно: Чтобы пореже набивать шишки на многострадальном лбу, прислушивайтесь к внутренним ощущениям, доверяйте им. Насилие над собой полезно лишь, когда завязываете с вредными привычками, в остальных случаях самопринуждение рано или поздно больно шарахнет в ответ. Если поселились в душе сомнения в правильности выбора спутника, поступка, рода деятельности, скорее всего, на то есть основания.

«Благодать снизошла»

А бывает, что во всем теле порхают бабочки без особых причин. Вроде бы все как всегда, однако хочется «срывать цветы, составлять букеты и дарить прохожим». Таким образом Вселенная дает понять: вы на верном пути! Эзотерики утверждают, что данное состояние и есть гармония: покой и одновременно активность, приподнятость. Есть мнение, что это ни что иное как благословенная нирвана, которой добиваются буддистские монахи. Как бы там ни было, космос выражает вам поддержку и одобрение.

Рациональное зерно: А что тут придумывать? Так держать! Главное, запомните, чем именно вы заслужили похвалу: над чем работали, с кем общались, какие планы вынашивали, прежде чем достигли душевного равновесия.

«Все из рук валится»

«Это не твой хлеб, найди другое занятие, - настаивал известный экстрасенс Александр Литвин, выслушав историю горемыки, который хотел заработать частным извозом, но нажил только головную боль и долги. За пять лет неудачник семь раз попадал в аварии, у него угоняли машину, ему же доставались самые проблемные клиенты. Решив, что проклят, мужчина обратился за помощью к экстрасенсам, а те посоветовали сменить способ добычи хлеба насущного: скорее всего, у Высших Сил на него другие планы, о чем те дают понять жестко и безапелляционно. Расстановка сил во Вселенной неизменна, лидирует далеко не «венец творенья». Вот и не надо состязаться. Кстати, в истории есть Великий Неудачник, который решил-таки посостязаться. Это американский президент Авраам Линкольн. В течение 30-ти лет он рвался в политику, но неоднократно проигрывал выборы в Сенат и Конгресс, претерпел поражение как кандидат на пост вице-президента США. В 1860 году Линкольн наконец-то был избран президентом. Однако через пять лет его жизнь оборвал выстрел в голову, убийство было совершено по политическим мотивам…

Рациональное зерно: Есть хорошее выражение «не надо стучаться лбом в закрытую дверь». Иначе можно воплотить другое ироничное изречение – «победа усидчивости (настырности, настойчивости) над здравым смыслом».

«Закричал я от сна дурного»

Сны – еще один сигнал Вселенной. В первую очередь, конечно, на ум приходит Менделеев с его таблицей, однако в истории были другие известные личности, получившие подсказку «смежив вежды». Так, поэту Лермонтову приснилась разгадка математической задачи, ученому Ломоносову – остров, возле которого потерпел крушение корабль его отца, исследователю Гилпрехту – расшифровка древнешумерского текста, над которой он долго и тщетно бился, репортеру Эдварду Сэмсону – извержение вулкана близ острова Ява…

Рациональное зерно: Со снами лишь одна проблема – сложно запомнить и правильно истолковать их. Для этого предлагается сразу после пробуждения записывать увиденное, а затем анализировать. Заглядывать в сонник бессмысленно, это скорее продукт фольклора, нежели серьезное пособие. Соотнесите увиденные образы с жизненными ситуациями, ищите параллели и завуалированные шпаргалки.

Вы верите в случай?

Случайности – хорошо продуманные небом закономерности, уверены сторонники теории Знаков Судьбы. Допустим, девушка спешит на свидание, пачкает любимую блузку, переодевается. По пути она спотыкается, роняет в лужу ключи, но игнорирует неприятности. Порывом ветра под ноги ей приносит обрывок афиши со словами «Коварство и любовь», в транспорте попутчик читает книгу «Обманутые надежды»… И половины перечисленного хватило бы, чтобы узреть сигнал небес об опасности. А вот достучатся ли до нас небеса – зависит только от адресата.

Рациональное зерно: «Теорию неслучайных случайностей» хорошо умеют подавать кинематографисты, и стоит поучиться наблюдательности съемочной камеры. Однако не стоит бездумно фиксировать происходящее, вы должны держать в голове вопрос, на который ищете подсказки у Вселенной. И без фанатизма! Если утром вы споткнулись о неудачно «припаркованный» тапок, скорее всего, это чистой воды случайность. Не стоит отменять планы на день и ложиться на пол, прикрыв голову руками. А вот если к сбежавшему кофе добавились заевшая «молния» на одежде, перевернутая котом цветочная ваза – есть смысл утроить бдительность.

«Ой, что это я…»

Необъяснимые поступки – еще одна весточка Вселенной. Это называется «повинуясь сильному внезапному желанию», а в простонародье - «под руку толкнуло» или «как знал». Наверняка такое бывало и с вами: покупая в магазине банку томатной пасты для будущего борща, вдруг решаете взять и вторую – авось пригодится, про запас и т.д. И надо же такому случится, перед закладкой в блюдо банка-«самоубийца» вдруг выпрыгивает из рук и – вдребезги. И вы благодарите себя за прозорливость. Конечно, для Вселенной масштаб мелковат, но схема понятна.

Рациональное зерно: Не игнорируйте сильные случайные желания, просто ждите, когда станут очевидны их последствия.

«Я не то имел в виду»

Однажды легендарный психиатр Зигмунд Фрейд озаботился проблемой ошибочных действий: оговорки, описки, опечатки, очитки, ослышки – дотошный австриец исследовал все. И пришел к выводу, что ошибки – это голос нашего подсознания, пытающийся заявить об истинных желаниях личности. В конце концов, подсознанию лучше знать. В качестве удачного примера приводят «перл» Геннадия Зюганова, когда во фразе «Нас поддерживают несколько миллионов людей» партийный лидер вместо «людей» сказал «рублей»… Лица заинтересованные сделали выводы.

Рациональное зерно: Особого внимания стоят повторяющиеся ошибки, появившиеся в последнее время досадные пунктики, например, вы глотаете целые слоги. Прислушайтесь к себе, возможно, Вселенная говорит не о грозящей неприятности, всего лишь советует сбавить жизненные обороты.

Заявка на знамение

Принимать решение в одиночку под силу только чрезвычайно волевым личностям, слабой нерешительной женщине такое не по плечу. Пытать ума у подружек – дело неблагодарное, велика доля погрешности. Поэтому остановимся на варианте «простенько и со вкусом» - Вселенский разум как советчик. Продумайте вопрос, внимание, здесь важна четкая формулировка. Абстрактные послания вроде «буду ли я счастлива» или «о чем я мечтаю», скорее всего, и ответ получат размытый. Произнесите вопрос вслух и добавьте: «Прошу знак». Можно конкретизировать дату: «Срочно», «До завтра», «В течение недели». И ждите. Возможно, с вами произойдет нечто, похожее на вмешательство Провидения, но смысл его будет туманным. Не стесняйтесь, не возбраняется просить разъяснения, принцип тот же. Получив знак, в первую очередь постарайтесь истолковать его положительно, не усматривайте негативный пугающий смысл. И наконец помните: знаки свыше – это подсказки, а не приказы. Вселенная не ставит целью вас подчинить, не сулит наказаний. Как говорится, «а сам не плошай».

Автор: Анна Меньшикова

http://my.mail.ru/community/magic_heaven33/2E8E0279ACF17B9F.html



Серия сообщений "Тонкие миры":

Часть 1 - Бардо Тодол.Разговоры о Смерти
Часть 2 - Уникальная видеозапись разговора с Тонким миром
Часть 3 - Знаки судьбы


Рубрики:  Разное

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Режим подъема и последствия его нарушения


Есть закономерности, которые напрямую связаны с нашим самочувствием и даже судьбой и зависят они от времени подъема человека. И мы сейчас обсудим эти взаимосвязи.Человек, встающий с 2 до 3 часов ночи, способен сильно продвинуться в духовной практике.


В это время активность Солнца еще очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. Ум в это время находится в состоянии умиротворения и покоя.
В эти утренние ранние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако люди, встающие столь рано, имеют очень чувствительную психику и им не рекомендуется находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано для священнослужителей и отрешенных от обычной мирской деятельности людей.
Встающие с 3 до 4 часов утра также имеют силы для того, чтобы понять свою духовную природу.
При этом их психическая чувствительности не настолько высока, чтобы вести отрешенный образ жизни. Однако при подъеме в это время следует заниматься только духовной практикой.
Для этих людей Время готовит большой сюрприз - им откроются глубинные тайны Души.
Но есть одно условие: следует больше общаться с мудрецами и святыми людьми и меньше с теми, чье сознание загрязнено греховной деятельностью в социуме.
Встающие с 4 до 5 утра способны обрести позитивное мышление, то есть стать глубокими оптимистами. Ведь именно в это время Земля прибывает в состоянии оптимизма.
Все певчие птицы чувствуют это благостное время и заливаются на все голоса.
Такие люди становятся хорошими композиторами, певцами, музыкантами и просто оптимистичными счастливыми людьми. Это время также еще не предназначено для активной деятельности. Это время для молитв, чтения духовной литературы и пожелания счастья всем.
Люди, встающие с 5 до 6 утра, будут всю жизнь иметь бодрость. У них есть возможность победить любую болезнь. Можно также заниматься духовной практикой и это самое лучшее время для запоминания молитв, священных текстов, а также любой другой информации, которую необходимо запомнить, так как в это время Солнце еще не активно, а Луна уже не активна. Соответственно ум становится очень чувствительным к любой информации, и она быстро откладывается в памяти. 
А вот встающие с 6 до 7 утра встают после Солнца. И хотя они не признают законов времени, но все же стараются не спать слишком долго. Их тонус уже будет несколько ниже, чем бы мог быть, а дела будут идти, если и не совсем плохо, но с явными промахами. Здоровье будет поддерживаться на среднем уровне. Но в критических жизненных ситуациях такие люди не будут иметь достаточного запаса психической и физической прочности.
Если человек поднимается с 7 до 8 утра, ему гарантирован более низкий психический и физический тонус, чем был заложен в его природе. Целый день он проводит в суете, есть ощущение, что не хватает энергии, сил, концентрации внимания. Появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, или склонность к перееданию, повышению артериального давления, повышению кислотности, воспалительным процессам в организме.
Людям, встающим с 8 до 9 утра уже очень сложно преодолеть недостатки в своем характере. У них обычно бывают вредные привычки, с которыми очень сложно бороться.
Они сталкиваются с большими трудностями на жизненном пути, хроническими и трудноизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Им чрезвычайно трудно сделать правильный выбор в жизни и приходится идти на поводу у событий, не имея сил что-либо поменять в своей жизни.
Ну, а если Вы умудряетесь доспать до 9 утра и встаете с 9 до 10 – не хочется вас огорчать но, увы, придется столкнуться с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе мнительностью, страхами и гневливостью. И плюс к тому прогрессирующими тяжелыми болезнями, несчастными случаями или преждевременным старением.
Ну, а если у Вас появится желание поэкспериментировать с более поздними видами вставаний, на что потребуется особая «выдержка», результаты можно будет оценить самим. Очень не советую.
А на сегодня все. Есть над чем задуматься. И помните, нам не дано изменить прошлое, но будущее в наших руках. 
В следующем выпуске мы обсудим, что нам поможет в том, чтобы просыпаться рано. Ну а пока советую серьезно задуматься обо всем этом и попробовать все же заставить себя вставать рано.

Будьте здоровы и счастливы!

http://my.mail.ru/community/arhangels_med/257A280EACD7D15D.html
Рубрики:  Разное

А орехи не простые

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Flaer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А орехи не простые.....

3571750_walnuss (700x525, 88Kb)

Каждое время года прекрасно тем, что дарит что то приятное и полезное. Вот и осень радует свежими молодыми орехами на базарах. Поэтому забудьте о ярко упакованых БАДах и направляйтесь туда, где в плотных твердых круглых коробочках элегантно упакованы матерью Природой, ждут вас терпковатые естественные поливитамины, лекарства, причем практически от всех болезней. И что важно - без побочных эффектов.
"Игнорируя грецкие орехи, вы делаете одну из главных ошибок в своей жизни", - считают лидеры бельгийского Общества любителей грецких орехов. И совершенно правы: такого количества антиоксидантов, как в грецком орехе, не содержится почти ни в одном из его собратьев.

Орехи-бодигарды
Антиоксиданты, как известно, помогают защитить организм от болезней, они останавливают цепные реакции, которые повреждают клетки в организме. По своему действию антиоксиданты грецкого ореха почти в 15 раз сильнее витамина Е.
Орехи - это источник здорового и высококачественного белка (содержат все незаменимые аминокислоты), большого количества витаминов, минералов и пищевых волокон.
Регулярное потребление небольшого количества орехов (5-7 штук в день) может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета второго типа и других проблем со здоровьем.

3571750_1 (405x400, 31Kb)


Орехи-диетологи
Некоторые могут подумать: "слишком много жира, калорийные, не для меня". Действительно, жира немало, но какого? Лишь полезного - омега-3 жирных кислот, полиненасыщенных кислот, которые "утилизируют" из жировых "депо" лишний жир, снижают уровень "плохого" холестерина и триглицеридов, которые налипают на внутренних стенках артерий всех калибров и ничего хорошего не сулят.
А пищевые волокна .. В классификации волокносодержащих продуктов орехи почти возглавляют список. Волокна захватывают все лишнее из кишечника - "плохой" холестерин, избыток глюкозы, токсины. А еще заполняют желудок и создают ощущение сытости - очень важная деталь для тех, кто и похудеть хочет, и голодным себя не чувствовать.

Орехи-антидепрессанты
И еще одна новость. Учеными USDA Human Nutrition Research Center on Aging (HNRCA) at Tufts University в Бостоне было проведено интересное исследование.
Оказывается, по мере нашего с вами старения слабеют связи между нейронами (мозговыми клетками) за счет повреждения нервной ткани свободными радикалами. Употребление свежих орехов помогает восстановить эти связи как за счет усиления антиоксидантной защиты, так и за счет восстановления поврежденных оболочек клеток (мембран).
На практике это проявляется улучшением памяти, концентрации внимания, уменьшением депрессии и бессонницы. Согласитесь, не стоит ждать старости, чтобы самим подремонтировать свои нейроны. Тем более таким приятным способом, как жеванием молодых орехов.
Орехи-спасатели
Грецкие орехи гораздо полезнее, чем чипсы, печенье или картофель-фри в качестве перекусов, ибо кроме того, как не содержат медленный яд - транс-жиры, так и дают энергии больше и эта энергия является намного продолжительнее, чем вышеупомянутые продукты человеческого издевательства над природой .

Орехи-онкологи
Учеными Marshall University School of Medicine на основании длительных исследований было продемонстрировано защитное действие свежих орехов в предупреждении рака молочной железы (занимает одно из первых мест в причинах смертности от онкологических заболеваний).
Именно омега-3 жирные кислоты вызывают это защитное действие. И даже у пациенток с уже выявленным раком молочной железы потребление орехов усиливает действие основного противоопухолевого препарата тамоксифена, - утверждают ученые Pennsylvania State University.

Орехи-антистресоры
И даже нам, молодым и здоровым, которым, кажется, ничто не угрожает, кроме ежедневных стрессов, маленький орешек может стать действенным антидепрессантом, который снижает кровяное давление при стрессе и уменьшает воспалительные процессы в организме (Journal of the American College of Nutrition) .

3571750_O21500x500 (500x500, 165Kb)


Орехи-кулинары
Важно, чтобы орехи употреблять сырыми, поскольку тепловая обработка снижает количество антиоксидантов и разрушает омега-3 жирные кислоты.
Попробуйте такие рецепты ореховых вкусностей, приготовьте их своим любимым, детям и тем, кого вы любите, и кто всегда в вашем сердце.

Конфетки "Ореховая улыбка"
1 стакан очищенных орехов , пол лимона, 5 штук кураги, 2/3 стакана сахарной пудры, 1 плитка черного шоколада
Орехи порубить не крупно, из лимона с кожурой и кураги (предварительно замоченной на полчаса в теплой воде) сделать пюре в блендере. Все составляющие смешать с сахарной пудрой и вылепить маленькие конфетки (размером с большой лесной орех).
Положить их рядышком на пергаментную бумагу и ложечкой полить каждую конфетку растопленным черным шоколадом. Затем переложить на изысканный поднос и положить в холодильник. Есть медленно, смакуя и наслаждаясь (если хватит силы воли) J
Пусть всем Вам перепадет побольше орехов - полезных и вкусных! И помним, что "без ядра орех ничто, так же, как и человек без сердца." (Григорий Сковорода).



3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)

P.S. Зимними длинными вечерами доставят огромную радость Вашим детям добрые, красочные, интересные мультфильмы для детей 2011 года выпуска, которые удобно, быстро, бесплатно можно скачать на интереснейшем сайте micro-team. ru. Здесь Вы можете найти большую подборку самых новых, лучших отечественных и зарубежных мультфильмов с забавными персонажами и интересными историями, которые обязательно понравятся Вашим малышам, помогут им насладиться волшебным миром мультипликации и получить массу положительных эмоций.

Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Вьетнамское блюдо "Нэм"

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальное вьетнамское блюдо "Нэм"

480895 (300x300, 27Kb)Описание: Рецепт оригинальный, привезeн из Вьетнама, основные продукты привезены были оттуда же.

Как говорят многие вьетнамцы: «Если ты не попробовал нэм, значит ты не побывал во Вьетнаме, хоть сто раз посетил эту страну!» Это традиционное вьетнамское блюдо, по-другому его можно назвать «Блинчик нэм в рисовой бумаге» или «Рулетик в рисовой бумаге».

Очень вкусное и сытное блюдо на конкурс "Спецпроект "Путешествие со вкусом".
Ингредиенты для "Национальное вьетнамское блюдо "Нэм""
  • Рисовая бумага — 30 шт
  • Грибы ("MOC NHI", похожи на сушеные вешенки и "NAM HUONG", похожи на сушеные шампиньоны, по 25г) — 50 г
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Торт "Монастырская изба"

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Царство_Кулинарии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Монастырская изба"



Ингредиенты:

На тесто для торта:

Маргарин – 200 гр.
Сметана – 300 гр.
Мука – 4 ст.
Сахар – 1/2 ст.
Сода – 1 ч. лож.
Ванилин
соль
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  
Цитата сообщения kayros

Тайна Аббатства Келлс

Цитата

Среда, 23 Ноября 2011 г. 13:50 + в цитатник
Просмотреть видео
647 просмотров
Самый красивый мультфильм - Тайна Аббатства Келлс

Самый красивый мультфильм - Тайна Аббатства Келлс

Хочу рассказать про самый красивый мультфильм, который я видел в последнее время. Он называется "Тайна Аббатства Келлс". Мультфильм не новый, он был выпущен в 2008 году ирландской компанией Cartoon Saloon и французской Les Armateurs. Сюжет мультфильма основан на реальных исторических событиях времен 9-го века нашей эры. В нем рассказана история одной из самых красивых и искусных средневековых рукописей среди всех дошедших до нас - Келлской книге, известной также под именем "Книга Клумбы". Келлская книга содержит четыре Евангелия, написанных чёрными, красными, пурпурными и жёлтыми чернилами, с предисловием, заключением и выборкой отрывков из Евангелий.

Читать далее 

Подписаться на RSS ленту! Подписаться на почтовую рассылку! Следовать в Twitter! Добавить в друзья! Цитировать этот пост!

Рубрики:  Разное

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Volody24_gl

МАСТЕР-КЛАСС - Украшение блюд

Цитата

Среда, 23 Ноября 2011 г. 13:45 + в цитатник
Просмотреть видео
3105 просмотров
МАСТЕР-КЛАСС - Украшение блюд
Рубрики:  Рецепты

Метки:  
Комментарии (0)

Закуска "Клубничка" с сельдью

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Клубничка" с сельдью

РЕЦЕПТ НЕ МОЙ. НАШЛА НА ОДНОМ ИЗ КУЛИНАРНЫХ САЙТОВ.НО ПО-МОЕМУ ОЧЕНЬ ОРИГИНАЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ.
3 картофелины (отварные, среднего размера)
1/4 сельди (солёная)
несколько пёрышек зеленого лука
кунжут (для присыпки)
масло оливковое
сок свекольный
соль
перец душистый (молотый)
Картофель почистить, натереть на терке, добавить перчик, соль по вкусу. Мелко режем лук. Рыбу почистить от косточек, мелко порезать Из картофеля делаем небольшую лепешку, на нее укладываем лук и селедочку. Соединяем края, придаем форму клубнички.
Опускаем в сок свеклы (у меня свекла была отварная).
Долго не держим, картофель быстро вбирает сок. Присыпаем "клубничку" кунжутом и укладываем на блюдо.
Не забудьте полить масличком! ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Скумбрия пряная "СкороСпелая"

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия пряная "СкороСпелая"

 (201x145, 35Kb)
Давайте сегодня посмотрим новый рецепт маринования скумбрии. Рыбка, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и вкусной, более того, при маринованнии скумбрии ей придается оригинальный пикантный аромат и вкус. Секрет рецепта состоит в том, что сырая скумбрия заливается пряным маринадом и выдерживается некоторое время. Это отличная холодная закуска, которая украсит любой стол.


Рецепт маринования вкусной скумбрии
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Как приготовить маскарпоне в домашних условиях

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить маскарпоне в домашних условиях.

Взяла здесь: http://community.livejournal.com/easycooks/
у пользователя [info]elaizik


Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Среда, 24 Августа 2011 г. 15:25 + в цитатник

getI (96x128, 5Kb)Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Программа правильного питания для активно занимающихся спортом

Если Вы активно занимаетесь спортом, наши продукты обеспечат Ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и помогут поддерживать высокий уровень энергии и наилучшую спортивную форму.

Целевая программа для спортивного питания включает 

следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Формула 3 - Протеиновая смесь

Дополнительный источник соевого и сывороточного белка

2

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Напиток NRG

Пищевая добавка для тех, кто много работает и ведет активный образ жизни

1

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Растительный напиток Термоджетикс 50 гр

Термоджетикс улучшает Ваше самочувствие и повышает уровень энергии.

1

Стоимость программы 11260 рублей

Программа  для активного долголетия от Гербалайф

Целевая программа для здорового долголетия предназначена для людей зрелого возраста. Пищевые добавки от компании Гербалайф помогут Вам сохранить здоровье и жить полноценной активной жизнью в любом возрасте.

Целевая программа для здорового долголетия включает

следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Экстра-Каль (Xtra-Cal)

Кальций для, укрепления костей, волос, ногтей и нервной системы, профилактики остеопороза      

1

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Стоимость программы 7690 рублей

Внимание! Если Вы хотите использовать продукцию Гербалайф, но по какой-то причине стоимость на продукты для Вас высока, я предлагаю заключить Договор с Компанией и получить право на самостоятельное приобретение продукции непосредственно у компании со скидкой от 25%и пользуйтесь всей продукцией на здоровье!!! Для заключения договора и в дальнейшем отслеживание (коррекция веса и самочувствия) результатов - пишите мне TPShelemetova@rambler.ru или звоните +7 9044-839660 Татьяна. 

банер (466x700, 132Kb)

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
...
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Специализированные программы питания Herbalife. часть II

Среда, 24 Августа 2011 г. 15:14 + в цитатник

Специализированные программы питания Herbalife. часть II

Программа правильного питания для поддержания сердечно-сосудистой системы

Целевая программа составлена специально для укрепления сердечно-сосудистой системы. Пищевые добавки от компании Гербалайф поддержат здоровье Вашего сердца и помогут сосудам сохранить эластичность. Продукты, представленные в данной программе, способствуют нормализации кровяного давления и улучшению самочувствия.

Целевая программа для сердечно-сосудистой системы

 включает следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

1

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Найтворкс (Niteworks)

Лучшее питание для сердечно-сосудистой системы ночью, пока вы спите

1

Стоимость программы 8466 рублей

Программа для укрепления иммунитета

Плохая экология,  неправильное питание и стрессы ослабляют нашу иммунную систему. Продукты, входящие в состав нашей программы, препятствуют разрушительному воздействию свободных радикалов и повышают сопротивляемость организма стрессам и болезням.

Целевая программа для укрепления иммунитета  включает 

следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Активированная клетчатка

Снижает усвоение жиров, очищает организм, улучшает пищеварение

1

Экстра-Каль (Xtra-Cal)

Кальций для, укрепления костей, волос, ногтей и нервной системы, профилактики остеопороза      

1

Стоимость программы 8540 рублей

Антистрессовая программа от Гербалайф поможет справиться со стрессом.

Целевая программа составлена специально для поддержки нервной системы в тяжелые напряженные дни. Пищевые добавки от компании Гербалайф поддержат здоровье Вашего организма в сложных ситуациях и помогут справиться со стрессом.

Целевая программа антистресс  включает  следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Растительный напиток Термоджетикс 50 гр

Термоджетикс улучшает Ваше самочувствие и повышает уровень энергии.

1

Напиток NRG

Пищевая добавка для тех, кто много работает и ведет активный образ жизни

1

Тан Куай Плюс (Tan Kuei Plus)

Для нормализации важных физиологических процессов

1

 Стоимость программы 7257 рублей

zavtrak (549x376, 80Kb)

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
...
Часть 7 - Питательный коктейль Формула 1
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Специализированные программы питания Herbalife. часть I

Среда, 24 Августа 2011 г. 14:12 + в цитатник

Специализированные программы питания:

 Правильное питание для поддержки пищеварительной системы

 Плохое питание, загрязнение окружающей среды и химические процессы обработки пищевых продуктов нарушают функционирование пищеварительной системы. Наша программа поможет Вам очистить пищеварительный тракт, нормализовать усвоение питательных элементов из пищи, что приведет к общему укреплению здоровья.

 

Целевая программа для поддержания пищеварительной   включает  следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Активированная клетчатка

Снижает усвоение жиров, очищает организм, улучшает пищеварение

1

Концентрат Гербал Алоэ (Herbal Aloe)

Душ изнутри для Вашего организма! Очищает желудочно-кишечный тракт

2

 

Стоимость программы 9204 рубля

 Программа правильного питания для женщин

Целевая программа составлена специально для женщин. Пищевые добавки от компании Гербалайф поддержат молодость и красоту Вашего тела и помогут укрепить здоровье. Продукты, представленные в данной программе, способствуют нормализации всех важнейших физиологических функций женского организма и улучшению самочувствия.

Целевая программа для женщин включает следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Тан Куай Плюс (Tan Kuei Plus)

Для нормализации важных физиологических функций женщин

 

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Экстра-Каль (Xtra-Cal)

Кальций для, укрепления костей, волос, ногтей и нервной системы, профилактики остеопороза      

1

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Стоимость программы 8465 рублей

Программа правильного питания для мужчин

Независимо от возраста, мужчины склонны вести активный образ жизни. Наша специализированная программа питания для мужчин поможет противостоять стрессам, поддерживать здоровье и быть всегда на пике активности.

Целевая программа для мужчин включает следующий набор продуктов Гербалайф:

Наименование

Описание

Количество

Коктейль Формула 1 ( 5 вкусов: Французская ваниль, Голландский шоколад, Кремовое печенье, Тропические фрукты, Лесные ягоды)

Белковый, питательный, низкокалорийный коктейль - вкусная замена еды

2

Формула 2 - Мультивитаминный комплекс

Витамины, минералы и травы для здоровья

1

Формула 3 - Протеиновая смесь

Дополнительный источник соевого и сывороточного белка

1

Клеточный активатор

Оптимизирует обмен веществ, помогает клеткам усваивать питательные вещества

1

Напиток NRG

Пищевая добавка для тех, кто много работает и ведет активный образ жизни

1

Гербалайфлайн

Помогает снизить давление и уровень холестерина. Для здоровья сосудов и сердца

1

Шизандра Плюс

Антиоксидантная защита для иммунной системы

1

Стоимость программы 9065 рублей

3666144_3691a (327x266, 12Kb)

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
...
Часть 6 - Похудеть без диет
Часть 7 - Питательный коктейль Формула 1
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

Питательный коктейль Формула 1

Среда, 24 Августа 2011 г. 10:21 + в цитатник

Формула 1 / Питательный коктейль

Новая европейская Формула 1 в России с февраля 2009!

Каждый день в мире готовится более 2 000 000 коктейлей Формула 1

Продукт бестселлер стал еще лучше!

• Разнообразие вкусов
• Больше белка
• Оптимизированный состав
• Европейский, строгий контроль качества
• В составе НЕТ генетически модифицированных компонентов.

У новой формулы 1- пять восхитительных вкусов

- Французска3666144_Flyer_EU_F1_mini (200x331, 22Kb)я Ваниль (ванильный)

- Голландский Шоколад (шоколадный)

- Лесная Ягода (клубничный)

- Тропические фрукты (банановый)

- Капуччино (скоро продаже, доступно только в Европе, Америке и других странах)

- Кремовое печенье (уже в продаже)

 

 

Факты о Формуле 1

• Превосходное сочетание белка, важнейших витаминов, минералов и микроэлементов
• Одна порция коктейля содержит 9 граммов полезного белка (при приготовлении на обезжиренном молоке - 17 г соевого белка)
• В порции всего 92 ккал (при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока - 217 ккал)
• Расширенных состав из витаминов и минералов, витамины группы В, которые важны в поддержании нормального метаболизма

3666144_f1evro3 (150x103, 4Kb)/3666144_f1evro3 (150x103, 4Kb)Соевый белок

• Полноценный растительный белок
• Очень легко усваивается
• Помогает долго не испытывать чувство голода
• Обеспечивает заряд энергии на весь день
• Способствует наращиванию и поддержанию мышечной массы

Знаете ли Вы?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, включение 25г соевого белка в день как часть низкокалорийной диеты способствует сокращению уровня холестерина в крови

 

3666144_pic_427228_0_350x525 (350x525, 63Kb)В каждой порции Формулы 1 Гербалайф находиться много полезного:

 

состав % РДД
Витамин Е 50%
Витамин Д3 50%
Витамин В6 25%
Витамин В2 23%
Витамин А 32%
Витамин С 21%
Пантотеновая кислота 34%
Фолиевая кислота 30%
Железо 37%
Медь 50%
Цинк 24,7%
% РДД - рекомендованная дневная доза

Комплекс из 23 витаминов и минералов помогает поддерживать оптимальный баланс питательных веществ в организме

Факты о Формуле 13666144_f1evro5_1_ (150x245, 6Kb)

• Больше белка!
За счет более полезного и легко усваиваемого соевого белка
• Меньше углеводов!
• В состав включены ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) из соевого масла, которое содержит кислоты Омега 3 и Омега 6 в сбалансированном соотношении, они важны в поддержании сердечно-сосудистой системы
• Добавлены фруктоолигосахариды
Фруктоолигосахариды помогают нормализовать кишечную микрофлору
• Больше таких важных компонентов как натрий, железо, фосфор, витамин В3
• Экстракты трав и ценная клетчатка
• Фолиевая кислота - новый ценный ингредиен, способствующий росту иммунной и кровеносных систем.

3666144_f1evro18_1_ (400x255, 24Kb) Клинические исследования подтвердили:

Использование белковых коктейлей для частичной замены пищи приводит к более эффективному снижению веса

К данному выводу пришли ученые Германии, США и ряда других стран.

Клинические исследования, проведенные учеными Группы Исследований Ожирений в Университете Ульма (Германия) и в Центре Питания Человека при Калифорнийском Университете, подтвердили:

- Использование 2 порций коктейля Формула 1 Гербалайф в качестве частичной замены пищи является более эффективным способом снижения и контроля веса, чем просто низкокалорийная диета.

- Снижения веса, достигнутое в результате большого потребления белка, привело к улучшению ряда показателей общего самочувствия и снижению риска возникновения заболеваний, связанных с избыточным весом.

- Использование продуктов Гербалайф, коктейля Формула 1 в сочетании с Протеиновой смесью Формула 3 является безопасным и эффективным средством поддержания достигнутого результата в снижении веса.

Данные результаты были представлены в октябре 2008 года на европейском Конгрессе по вопросам ожирения в Женеве (Швейцария) и на ежегодной встрече Научного Общества по вопросам ожирения в Аризоне (США), а также опубликованы в ряде изданий, в частности в журнале  Nutrition Journal (www.nutritionj.com).

Качество Европейской Формулы 1

Протеиновый коктейль Формула 1 по своему составу и питательным свойствам полностью соответствует европейскому качеству для продуктов-заменителей пищи.

 

Производство в Европе это гарант высокогокачества на уровне общеевропейских стандартов.

Используя передовые технологии защиты качества продукции (Identity Protection) на европейских предприятиях, позволяет гарантировать потребителю 100% чистоту ингредиентов, использованных для производства Протеинового коктейля Формулы 1.

 

3666144_f1evro11 (400x397, 46Kb)Формула 1 Гербалайф всегда в центре сбалансированного питания выбор за Вами...

• Сбалансированное питание


• Здоровый завтрак


• Полезный перекус


• Контроль веса


• Набор мышечной массы


• Спорт и Фитнес

 

 

 

Цена вопроса!

 

 
Сравните! и Выбирайте!
 
3666144_f1evro5_2_ (150x245, 6Kb)
Ккал 217
 
Ккал 880
3666144_f1evro12_2_ (200x200, 8Kb)
Содержит 17 г
ценного белка,
более 20
витаминов и
минералов,
ценную
клетчатку,
экстракты трав
Содержит 40 г
жира, избыточное
количество
сахара,
холестерин,
углеводы
Цена 66 руб
Цена 131 руб
Коктейль Формула 1 Гербалайф на молоке
Чизбургер, картофель фри, кола

 

Наслаждайтесь каждый день3666144_menu6 (120x227, 4Kb)

Коктейль «Чемпионский»
• 2 ст л. Формулы 1 «Французская Ваниль»
• 3 ст.л. Формулы 3
• 1/2 чашки свежих или замороженных ягод
• 250 мл воды
• 250 мл обезжиренного питьевого йогурта
• лед
Все хорошо взбить в блендере

 

Рецепт коктейля от Андрея Юнькова
Двукратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы по арм-рестлингу,
Заслуженный мастер спорта, многократный чемпион России и СНГ по пауэр-лифтингу:
«Благодаря Формуле 1 и другим продуктам Гербалайф, я улучшаю свои спортивные результаты!»

Наслаждайтесь каждый день3666144_menu4_1_ (150x201, 5Kb)

Коктейль «Банановый микс»
• 2 ст л. Формулы 1 «Тропические фрукты»
• 2 ст.л. Формулы 3
• 1/2 банана
• 250 мл воды
• 250 мл сока
• лед
Все хорошо взбить в блендере, охладить

 

Рецепт коктейля от Луиджи Граттона
Вице-президент по вопросам медицины и образования:
«С коктейлем Формула 1 я каждый день чувствую себя бодрым и энергичным!»

Информация с этикетки новой формулы 1 Гербалайф

3666144_f1evrop_etiketka_max (700x365, 97Kb)

Использование
Для обогащения рациона необходимыми питательными элементами заменяйте коктейлем один прием пищи в течение дня.
Смешайте 2 столовые ложки смеси для приготовления коктейля с обезжиренным молоком, водой, кефиром,
соком - и всего за пару минут вы получите вкусный и питательный коктейль!

Не является лекарственным средством.3666144_menu2 (167x207, 8Kb)

………………………………………………

5 замечательных вкуса :

#0141 Французская ваниль - 550 граммов
#0142 Голландский шоколад - 550 граммов
#0143 Лесная ягода - 550 граммов
#0144 Тропические фрукты – 550 граммов
#0146 Кремовое печенье – 550 граммов

 

Цена 1390 рублей 90 копеек.

...........................................................................................................................................................................

Белковый коктейль Формула 1 в вопросах и ответах:

Вопрос: Что такое питательный коктейль белковый коктейль формула 1
Ответ: Коктейль ФОРМУЛА 1 был специально создан для обогащения
рациона питательными веществами и как низкокалорийная замена
одного- двух приемов пищи в день. В нем содержится высококачественный
соевый и сывороточный белок, полезные углеводы, диетическая клетчатка,
витамины, минералы, аминокислоты и другие питательные вещества,
обеспечивающие клетки организма дополнительным питанием.

Вопрос: Для чего я могу использовать формулу 1?
Ответ: Формула 1 – прекрасный помощник тем, кто хочет контролировать вес.
Если Вы хотите похудеть, замените два приема пищи в день коктейлем формула 1,
а в третий прием пищи отдайте предпочтение сбалансированному белковому
блюду. Если вы хотите поддерживать свой вес на определенном уровне,
замените один прием пищи в день вкусным и питательным коктейлем.
Независимо от ваших целей в контроле веса, формула 1 поможет вашему
организму получить важные питательные вещества для хорошего самочувствия
и энергии.

Вопрос: для кого был создан коктейль формула 1?
Ответ: Коктейль формула 1 – питательное блюдо, которое придется по вкусу всем!
Люди, работающие в напряженном графике, которым некогда готовить
Полезную свежую пищу, а порой даже некогда перекусить; спортсмены,
Которые следят за своим питанием; те, кто контролируют вес, все смогут оценить
По достоинству формулу 1.

Вопрос: Что мне можно съесть, когда я испытываю чувство голода
Между приемами пищи?
Ответ: Выбирайте пищу, способствующую поддержанию вашего
Энергетического уровня, и постарайтесь отказаться от  калорийных
Перекусов с низкой питательной ценностью. Орехи, фрукты, порция
Коктейля Гербалайф -  прекрасный выбор.

Формула 1 идеально подойдет и будет полезна для:

- работающих людей, у которых нет времени на приготовление
свежих качественных блюд.
- занятых мам
- тех, кто на диете – коктейль формула 1 низкокалориен и содержит
питательные вещества, необходимые организму во время диеты.
- людей, ведущих активный образ жизни, и спортсменам, для которых
очень важно сбалансированное питание
- приверженцев здорового образа жизни, обращающих внимание на
питательную ценность продуктов 

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
...
Часть 5 - Наука в основе Гербалайф.
Часть 6 - Похудеть без диет
Часть 7 - Питательный коктейль Формула 1
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Похудеть без диет

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:01 + в цитатник

3666144_ZavtrakB (399x340, 28Kb)/3666144_ZavtrakB (399x340, 28Kb)Первое,что приходит в голову человеку, который решил начать борьбу с лишний весом – это сесть на Диету. Т.е ограничить свой рацион по калориям, жирам и углеводам! Казалось бы это самый простой способ начать борьбу с лишними килограммами. Но ведь наша пища это не просто наслаждение вкусом и удовольствие, это топливо для нашего тела, как своего рода качественный бензин для наших авто!
Сокращая свой рацион, мы убираем большое количество нужных питательных веществ и в этот момент организм включает режим «Голодовки». Что он означает? Замедляются обменные процессы и человек худеет либо медленно, либо не худеет вовсе. Поэтому очень многие диеты не работают, а зачастую и ОПАСНЫ для здоровья.
Какой же найти выход и как похудеть без диет? Ведущие диетологи мира рекомендуют диетические белковые продукты, помогающие худеть сытно, комфортно и поддерживать оптимальный уровень вашего здоровья! Например, система ShapeWorks от Гербалайф. Никаких сложностей и подсчета калорий. 3-х разовых рацион диетического питания и травы для восстановления обменных процессов. И на все про все 5 минут в день для соблюдения программы. Худейте с удовольствием!!!

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
...
Часть 4 - Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!
Часть 5 - Наука в основе Гербалайф.
Часть 6 - Похудеть без диет
Часть 7 - Питательный коктейль Формула 1
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Наука в основе Гербалайф.

Вторник, 23 Августа 2011 г. 09:16 + в цитатник
Рисунок1 (700x416, 230Kb)

Научно-Консультационный Совет Гербалайф

Медицинский Консультативный совет компании Гербалайф отвечает за научные исследования, разработку новых продуктов, обеспечение качества и безопасности продуктов Гербалайф. Члены Совета обучают дистрибьюторов, как использовать продукты, проводя тренинги в разных странах мира. Медицинский Консультативный совет также занимается обучением врачей и работников здравоохранения, которые рекомендуют продукты Гербалайф своим пациентам.
Медицинский Консультативный совет возглавляет д-р Дэвид Хибер, директор Центра питания человека при Калифорнийском университете в Калифорнии. Медицинский Консультативный совет отвечает за научные исследования, разработку новых продуктов, обеспечение качества и безопасности продуктов Гербалайф.
Доктор Дэвид Хибер
- Профессор Калифорнийского университета, США
- Руководитель Лаборатории клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза и Национального центра здоровья, Центра диетических добавок
- Глава Научно-Консультационного Совета Гербалайф
"Утверждение о том, что с Гербалайф работают лучшие эксперты - не преувеличение. Мы привлекаем авторитетных экспертов из разных областей науки, из разных стран, сотрудничаем и с российскими учеными. Наша цель - не только создать эффективные, высококачественные продукты, но и подготовить дистрибьюторов Гербалайф, дать им необходимые знания, с помощью которых идея Гербалайф о сбалансированном питании и здоровом образе жизни распространяется по всему миру."
В своих исследованиях доктор Хибер основное внимание уделяет лечению ожирения и питанию, способствующему профилактике и лечению раковых заболеваний. Он занимает должность директора Центра питания человека при Калифорнийском университете в Лос- Анджелесе. Доктор Хибер преподает в Медицинском колледже при Университете с 1978 года, а в настоящее время является профессором медицины и здравоохранения и главой-основателем Отделения клинического питания на медицинском факультете.
Доктор Хибер заведует Центром исследований растительных пищевых добавок Национального института здравоохранения (НИЗ), Отделом по клиническим исследованиям питания при Национальном институте исследования раковых заболеваний (НИРЗ), а также является главой Отдела грантов НИЗ по обучению вопросам клинического питания при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.
Доктор Дэвид Хибер включен в справочники «Лучшие врачи Америки» и «Кто есть кто в Америке». Он является автором более 70 высоко оцененных научных статей, двух трудов для медицинских специалистов и четырех работ, предназначенных для широкой читательской аудитории: “Природные средства для здоровья сердца”. “Решительная диета,” “Какого цвета ваша диета?” и “Шейпинг-диета” (март 2004 года).
Доктор Хибер имеет степень бакалавра химических наук, диплом с отличием Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, 1969; диплом Магистра Гарвардской медицинской школы, 1973; степень доктора философских наук в области физиологии, Университет Калифорнии, 1978. Он является сертифицированным специалистом в области медицины внутренних органов с признанием Американского Совета по Медицине внутренних органов и специалистом в области клинического питания с признанием Американского Совета по питанию.
Доктор Луи Игнарро
- Доктор фармакологии
- Лауреат Нобелевской премии в области медицины и физиологии (1998)
- Академик Национальной академии наук и Американской академии науки и искусства
"Я рад быть частью команды, которая помогает Гербалайф разрабатывать такие замечательные продукты, нужные каждому человеку. Все мы, эксперты, консультирующие компанию Гербалайф (Herbalife), мы разделяем миссию Гербалайф и ответственность Гербалайф за создание лучших продуктов."
Компания Гербалайф объявила о назначении доктора Марион Флетчер-Морс членом Медицинского Консультативного совета
Лос Анжелес, 13 июня 2005 года
Д-р Флетчер-Морс в настоящее время возглавляет группу клинических исследований питания и ожирения на кафедре гастроэнтерологии, эндокринологии, питания и обмена веществ Ульмского университета, Германия.
Она специализируется на здоровом питании и связи между ожирением и болезнями обмена веществ. Она проводит обширные исследования по этой теме, в частности, по методикам снижению ожирения с помощью низкокалорийных диет, пищевых добавок и лекарств. Ее работы посвящены разработке и оценке долгосрочных программ снижения веса и профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний, связанных с питанием.
Д-р Флетчер-Морс закончила Ульмский университет по специальности биология человека. До этого она изучала математику и химию. Она также получила диплом по питанию в Университете Хохенхайма.
Д-р Флетчер-Морс начала свою карьеру в качестве техника в лаборатории в Новом Ульме, а затем на факультете биохимии в Ульме. Она занималась научными исследованиями на медицинском факультете Ульмского университета, а затем продолжила их в университете Южной Калифорнии в Лос Анжелесе. С 1999 года она работала старшим научным сотрудником по вопросам питания в Институте биологической химии и питания при Хохенхаймском университете. В последние 13 лет д-р Флетчер-Морс широко публиковалась в научных изданиях по всему миру.
Среди членов Медицинского консультативного совета Гербалайф - д-р Луиджи Граттон, вице-президент Компании по медицинским вопросам и обучению дистрибьюторов; д-р Марио Розенберг, заведующий отделением гастроэнтерологии клиники Cedars Sinai в Лос Анжелесе; д-р Натаниэль Вюниски, педиатр из Бразилии; д-р Рюзабуро Танино из Японии и еще ряд всемирно известных ученых.
Один из членов Совета - профессор Алла Погожева (Институт питания РАМН).
Лаборатория клеточного и молекулярного питания UCLA имени Марка Хьюза
В феврале 2003 года благодаря поддержке компании Гербалайф (Herbalife) Калифорнийский Университет в Лос-Анджелесе (UCLA) открыл Лабораторию клеточного и молекулярного питания имени Марка Хьюза. Новая лаборатория делает возможным изучение свойств растений с помощью передового метода многомерного профилирования, используемого впервые в мире.
Гербалайф поддерживает науку
Одно из обязательств Гербалайф - инвестировать средства в развитие науки. Симпозиум практикующих врачей в Барселоне, ежегодный конгресс по проблемам сертификации и применения БАД, организуемый Институтом питания РАМН, Лаборатория клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза при Центре питания человека Калифорнийского университета, - вот только некоторые из научных проектов, поддерживаемых Гербалайф.
Производство: высокие технологии и качественные ингредиенты
Фабрики, производящие продукты Гербалайф, проходят тщательную проверку, и весь процесс производства находится под постоянным контролем авторитетных экспертов. Предназначенная для России продукция производится на фабриках США и Италии.
Продукты компании Гербалайф не предназначены для лечения каких-то заболеваний, это не лекарства и не панацея. Гербалайф предлагает продукты питания, созданные с учетом требований человеческого организма и на основе ппоследних достижений науки и технологии. Причем сырье, испольуемое для производства продукции Гербалайф, проходит несколько ступеней проверки на экологичность.
Начав использовать продукты Гербалайф в Москве восемь лет назад, я и члены моей семьи через некоторое время поняли, что от количества воды и КАЧЕСТВА ЕДЫ зависят наше здоровье, самочувствие и внешний вид. Мы с мужем не хотим стареть, и хотя нам обоим уже за пятьдесят, питание Гербалайф дает возможность чувствовать себя на 10-15 лет моложе. Мы считаем, что продукты Гербалайф - это достойная альтернатива тому, что может предложить мегаполис тем, кто хочет оставаться здоровым и энергичным и в течение всей жизни. Дайте организму то, в чем он нуждается, и он ответит Вам бесперебойной работой на протяжении многих лет!
Но надо помнить, что эффективного результата можно добиться, только сочетая правильное сбалансированное питание (например, Гербалайф) с достаточным количеством воды (1,5-2 литра в день) и достаточной физической нагрузкой, и что купить Гербалайф можно только у официального дистрибьютора.

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
Часть 3 - ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье» вместе с Гербалайф
Часть 4 - Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!
Часть 5 - Наука в основе Гербалайф.
Часть 6 - Похудеть без диет
Часть 7 - Питательный коктейль Формула 1
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!

Вторник, 23 Августа 2011 г. 08:38 + в цитатник

Бытует мнение, чтобы начать худеть, нужно просто меньше есть. Это правда, но так же важно и ЧТО ЕСТЬ! Внесите небольшие изменения в свой повседневный рацион питания и Вы начнете не только худеть, но и чувствовать себе здоровее и энергичнее!
Замените "плохие" насыщенные жиры на хорошие.
Плохие жиры – это прежде всего огромный риск для сердечно-сосудистой системы! Поэтому включите в свой рацион мононенасыщенные жиры и омега-3 жирные кислоты с такими продуктами как оливковое масло, рыба, авокадо, орехи, а так же важная Добавка к пище Гербалайфлайн, содержащая вытяжки ненасыщенных жирных кислот из глубоководных рыб. С ее помощью Вы получите дневную норму хороших жиров так необходимых для правильной работы всего нашего организма. Вышеперечисленные продукты вместе с овощами, цельнозерновыми культурами помогут снизить риск сердечных проблем и диабета на 90%.
Однако важно, чтобы вы не просто добавили эти продукты в свой рацион, а именно отказались от вредных жиров в пользу хороших.
Вот несколько примеров:
Нет сливочному маслу и маргарину.
Откажитесь от бутербродов с маслом или замените их на бутерброды с полезным оливковым и специями. Так же при приготовлении пищи пользуйтесь оливковым маслом.
Добавьте в свой рацион орехи. Используйте орехи для запекания, например, куриной грудки. Добавляйте орехи в каши и салаты, чтобы увеличить в своем рационе количество омега-3 полезных кислот.
Ешьте чаще рыбу жирных сортов, так как именно она богата 3-омега жирными кислотами. Тунец, лосось, семга – рыба должна быть в вашем меню не реже чем 2 раза в неделю.
Меньше сыра и майонеза.
Не используйте майонез и сыр для придания блюдам более насыщенного вкуса. Заправляйте салаты оливковым маслом, соком лимона, а запекать блюда можно с использованием просто приправ. Если вы очень любите сыр, съешьте просто пару кусочков, например с фруктами, но не стоит часто добавлять его в салаты и при запекании.
Выбирайте цельные крупы.
Волокна, или по другому клетчатка, которыми богаты крупы играют важную роль в нашем здоровье. Они защищают нас от рака, сердечных проблем, диабета. Клетчатка придает нам чувство сытости так как усваивается медленно, но по статистике мы съедаем лишь треть от суточной нормы.
Вот несколько простых рекомендаций, чтобы обогатить ваш рацион полезными волокнами:
Используйте крупы из цельных зерен вместо Мюсли
Выбирайте цельнозерновой хлеб
Замените белый рис на неочищенный коричневый
При выпекании всегда добавляйте отруби.
Нам нужно больше кальция.
Ежедневная норма кальция около 1000 мг
. Такое количество необходимо для профилактики остеопороза и еще ряда других заболеваний. Большинство людей не доедают кальция. Что же добавить к своему питанию?
Пейте молоко. Если вы любите кофе, добавляйте в кофе молоко. Ешьте обязательно раз в день йогурт или творожок. Для любителей каш, готовьте их на молоке. Добавьте
Овощи, содержащие кальций – брокколи, репа, шпинат. Или вы можете добавить в свой рацион Экстра-Каль, с помощью которого вы получите дневную норму кальция.
Больше свежих фруктов и овощей.
Ежедневное употребление фруктов защищает наш организм от ряда серьезных заболеваний – рака, ожирения, диабета и других. Специалисты по питанию рекомендуют съедать в день 5-7 разноцветных овощей и фруктов. В идеале 1 порция фруктов в каждый прием пищи и на полдник. Порцией может считаться один средний фрукт, стакан свежевыжатого сока, 50-100 грамм замороженных ягод или фруктов, 200 гр. зелени, 20-50 грамм сухофруктов. Вы можете разнообразить и ежедневную еду, добавив в нее фрукты. Если вы любите чай и кофе, пейте их вместе с сухофруктами. Добавляйте фрукты и ягоды в каши.
Сбалансируйте свой рацион по всем важным питательным элементам.
Как это сделать, спросите Вы? Очень просто, используйте вместо 1-2 приемов пищи в день коктейль Формула 1, который поможет вам сохранить здоровье, улучшить фигуру, быть энергичными.
Коктейль Формула 1 – это идеальный прием пищи для человека, который заботиться о сохранении своего здоровья и поддерживает свой вес. Похудеть с коктейлем очень легко, без чувства голода и разочарований.
P.s. Важно не бояться перемен! Изменив привычки своего питания, Вы измените свою фигуру и всю свою жизнь.

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
Часть 3 - ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье» вместе с Гербалайф
Часть 4 - Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!
Часть 5 - Наука в основе Гербалайф.
Часть 6 - Похудеть без диет
...
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье» вместе с Гербалайф

Вторник, 23 Августа 2011 г. 08:10 + в цитатник

images (184x274, 8Kb)

В период с 29 ноября по 1 декабря в Москве прошел ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье», в котором принимали участие лучшие диетологи и нутрициологи.  Это событие является масштабным для медицины и диетологии, проводится в столице ежегодно при поддержке Министерства здравоохранения и социального развития РФ, НИИ питания РАМН,  Российской академии медицинских наук и иных авторитетных организаций.

Специалисты компании Гербалайф принимали непосредственное участие в данном мероприятии.  В рамках конгресса состоялся симпозиум на тему «Современные функциональные продукты питания, их использование в комплексных программах коррекции веса».  Доклад был подготовлен специалистами компании Гербалайф,  с ним выступил на конгрессе профессор Д. Хибер. Напомним, что профессор является признанным экспертом по вопросам диетологии, руководителем Центра здорового питания при Калифорнийском университете.  Новая концепция питания нашла отклик у участников конгресса, многие актуальные вопросы были разрешены в рамках мероприятия.

Компания Гербалайф является признанным экспертом в сфере питания для здорового образа жизни, сбалансированных натуральных продуктов, которые дарят организму молодость и красоту. Специалисты компании постоянно принимают участие в международных событиях и различных крупных конференциях, повышают уровень своих знаний, обмениваются опытом с коллегами. В ходе  ХII конгресса «Питание и здоровье» компания Herbalife в очередной раз продемонстрировало свои достижения, подтвердив лидирующее положение на мировом рынке диетических продуктов.

Основной темой Всемирного Конгресса в 2010 году стали такие вопросы, как профилактика лишнего веса, использование в пище диетических сбалансированных продуктов и биологически активных добавок.  Как известно, именно этими вопросами уже на протяжении многих лет занимаются специалисты компании Гербалайф, достигнув в данной сфере немалых успехов.

В рамках конгресса участники были ознакомлены с первыми результатами клинических исследований белковых продуктов от Гербалайф, которые показывают высокую эффективность данного рациона в сравнении с системой питания, которая содержит стандартное количество полезных веществ. С результатами первого этапа исследований участников ознакомила К.М. Гаппарова, занимающая должность руководителя Клиники лечебного питания РАМН.  Доклад носит не только общий ознакомительный, но и образовательный характер. Подготовленный материал затрагивал весьма важные вопросы, которые связаны с решением проблемы ожирения и избыточного веса.

Также в рамках ХII Всемирного конгресса «Питание и здоровье» прошла выставка современных продуктов питания, биологически активных добавок и веществ, витаминных комплексов,  которые предложены сегодня на рынке производителями. Ассортимент компании Herbalife больше других заинтересовал ученых и участников конгресса. Долгое время они знакомились с ассортиментом, пробовали продукты питания и консультировались с врачами компании.

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
Часть 3 - ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье» вместе с Гербалайф
Часть 4 - Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!
Часть 5 - Наука в основе Гербалайф.
...
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

«Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.

Вторник, 23 Августа 2011 г. 07:36 + в цитатник

logokasher (155x150, 14Kb)

На просторах Интернета и в реальной жизни довольно часто разгораются жаркие дискуссии, касающиеся качества и безопасности использования продуктов «Гербалайф» в пищу. В свете последних событий данные вопросы можно однозначно считать решенными. Продукция Herbalife в России сертифицирована Федеральным Центром по сертификации при Министерстве Здравоохранения РФ, Государственной Санитарно-Эпидемиологической Службой РФ, Институтом питания РАМН, Ростест и другими организациями.  Как известно, продукты марки «Гербалайф» многократно были удостоены различных премий и наград,  концерн выступал официальным спонсором различных спортивных соревнований и состязаний. Всё это свидетельствует о безупречной репутации компании-производителя, а также высоком качестве продуктов питания.

Совсем недавно произошло ещё одно событие,  которое подтверждает безопасность использования продуктов «Гербалайф» в пищу человека.

Так, теперь высочайшее качество продуктов, выпускаемых под маркой Herbalife, подтверждено также Кошерным Сертификатом (Сертификат Кошрута). Данный документ означает полное соответствие продуктов «Гербалайф» правилам приготовления и употребления пищи по иудейским традициям.

На сегодняшний день  можно сделать однозначный вывод о том, что Сертификат Кошрут является более серьезным документом, чем акциз и различные лицензии. В ходе проверки качества продукты подвергаются жестким всесторонним испытанием, которые позволяют выявить  любое отклонение от установленных стандартов Кошрута. Пища, которая соответствует правилам иудейских традиций, отвечает самым строгим санитарным и гигиеническим требованиям. Именно поэтому в настоящее время лишь немногие продукты  отмечены Кошерным Сертификатом. Также необходимо отметить, что сертификат выдается исключительно тем продуктам, которые полностью соответствуют всем без исключения стандартам кошрута. При этом правила и требования предъявляются как непосредственно к сырью, так и к процессу производства продуктов питания.

Практика показывает, что лишь малая часть товаров из всего ассортимента, прошедших процедуру проверки, признаются соответствующими строгим кошерным стандартам. Однако все без исключения продукты линии «Herbalife» успешно прошли все испытания, лишний раз подтвердив своё высочайшее качество.

Худеть и поддерживать форму вместе с продуктами «Гербалайф» - просто и безопасно! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас: получайте только лучшие и полезные продукты!

Серия сообщений "Мой Гербалайф":
Часть 1 - Гербалайф - доверяет весь мир!
Часть 2 - «Гербалайф» в России: высочайшее качество продуктов.
Часть 3 - ХII Всемирный конгресс «Питание и здоровье» вместе с Гербалайф
Часть 4 - Как Легко сделать свою Еду более Здоровой и Полезной!
...
Часть 8 - Специализированные программы питания Herbalife. часть I
Часть 9 - Специализированные программы питания Herbalife. часть II
Часть 10 - Специализированные программы питания Herbalife. часть III

Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Herba_life
Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь