Знакомое ощущение... Я обычно в таких случаях пытаюсь на день-два полностью забыть о всех проблемах (если это трудно - выпить пару литров пива), и полноценно (то есть не делая совершенно ничего того, что мне не хочется) отдохнуть. Если же такой возможности нет, я продолжаю работать, а когда становится совсем трудно, я думаю о том, что когда все это закончится, я смогу как следует отдохнуть...