Все записи с похудательными идеями и подвигами буду писать под общим названием "Похудательное":)

Итак,цели:)

Ориентировочно на месяц,т.е. к 8 марта:

-не пропускать занятия по аквааэробике

-не лениться и заниматься дома

-перестать есть столько много сладкого,вместо этого есть овощи и фрукты,пить побольше воды

-за месяц окончательно перейти на систему -60 (самое главное,не есть после 6)

-обязательный уход за кожей (обертывания,скрабы,крема и т.д.)

и главная цель: минус 3,6 кг!

почему именно столько?потому что хочу увидеть одну заветную цифру на весах)прекрасно знаю.что за месяц можно скинуть и больше,но не стремлюсь к этому,как грится,лучше медленно,но навсегда)

Раз в неделю по пятницам буду отчитываться по весу и успехам)