GOROSCOPE, Вечером было такое, что я все же съела пару конфеток....Сегодня снова на обед кефир =) А вечером будет видно......

Танчонок, в следующий разв место конфеток фруктики с овощами кушай:)я сегодня снова на кефире)

GOROSCOPE,

ох эти диеты ... больше спорта -)) физ зарядки-)

Ты диетишься?! Качмар! Поражаюсь таким людям))) Как можно весь день на кефире прожить?
Результаты то есть?

Моя диета:
1) ешь что хочешь в маленьких порциях.
2) Никогда не переедай.
3) Никогда не ешь пирожки да шоколадки "на бегу" (это быстро входит в привычу)
4) Не есть на ночь за 2 часа до сна. (Сейчас стараюсь не есть после 18.00 или хотя бы после 19.00)

Ёжжа_я, аааа,классненько!!!!

Oljusinjka, lilala, это не диета!:)это просто разгрузочные дни:)помогает или нет-покажет время,но чувствуешь себя гораздо легче!летать хочется!

я тоже на диете сижу осоbенно на кефире и гречке))))вот присоединяюсь к теме))))

Angel777_77, как успехи?:)

sbrosila poka 4kilo a do itoy dieti i postroynela na 20kilo ranshe pishechkoy bla(((
vot uje 2goda ves postoyanniy posle 6ne ela i ochen malo
))))

Angel777_77, ты вообще молодец!!!!