|
:
— 400
— 3 . .
— 0,5 . .
( )
( )
( )
:
, .
:
, !
, .
.
.
7-10.
.
.
, .
, .
:
, , .
!
!
!
|
|
!
, ,
,
.
- .
100 . - 65
=================
- 500-800 .
- 1 .
- 1-2 .
- 100-500
- 100 .
, , ,
1. .
500-800 ? , : .
, .
2.
.
.
3. , .
, .
, .
.
4. ( - )
, .
, 0/5 , - 1 .
5. .
.
!
|
|
http://www.seryogina.ru/mashed-cauliflower-with-garlic/?subscribe
|
|
- .
, ,
.
, .
:
- 1,5
- 1/2
- 1/2
- 1
- 1 - 2 .
- 1
-
-
:
1:
.
.
2:
, .
,
.
.
30-40 ,
, .
, , .
, .
3:
, .
.
, " "
: " , !".
.
, -
.
, ,
- , -
, .
- , ,
.
.
.
.
.
.
, , .
.
, .
5:
, .
.
6:
.
- .
70% ,
, .
, .
7:
,
.
, ,
10 - 15 .
!
8:
,
.
, .
!
:
- .
-
.
http://www.tvcook.ru/recipes/garnir-krupa/mshosh-iz-chechevicy.html
|
|
- .
, , - .
,
,
: 1 .
5
- 150
- 10 .
- 1 .
- 0.5 .
- 100
- 50
- 65
- 30
- 2 .
- 1 .
:
- 200
- 1 .
« . 2.0»
- .
, .
.
.
, .
.
, 15 , - .
.
, .
, , 86
.
, , , .
.
, 1/2 .
, 180 °, 20-25 .
, .
.
!
http://aif-food.mirtesen.ru/blog/43167812738/Golub...mp;utm_medium=page_0&pad=1
|
|
, — ,
, , , , ,
.
, , , , .
, .
? ,
.
,
, , ! :)
, ,
, .
3 :
1 0,5
( 2 , — ),
,
1 2 ,
— ,
: , , ,
( ),
2-3 ( ),
().
— — ,
, 5- 3 . . ,
, , ,
.
, .
.
,
—
, .
,
,
.
.
.
, .
, .
:
, , , , .
— 2-3 , .
!
,
, - .
, ,
.
, — , ,
— 2 ,
— ,
, .
, ,
10 , ?!
, , : ,
!
- . :)
, :
, 2-3 ,
, ,
!
. :)
|
|
- 2\3
- 750 .
- 4 .
- 2 .
- 3 .
- 1 .
- 1 .
- 2 .
- 1
,
:
|
|
190 .
3 , , .
- .
,
, .
- 15-20 .
1 -
1/4 -
1/2
1/4
1 . .
+ 1 . .
1. , .
2. .
5, .
, .
- ;)
http://www.seryogina.ru/capsicum-stuffed-with-quinoa/?subscribe
|
|
:
- 1000
20 - 22% - 200
1 ..
(, ) - 1 ..
|
|
1 .,
1 .,
2 . ,
1 .,
2-3 . ,
10-20 .
.
.
.
.
.
20, .
.
.
,
, .
, .
, .
,
.
.
.
.
!
|
|
.
:
100
1 .
( 1 . , 1 . )
1
1 .
2 .
,
- 2 . 1 . ,
,
, , ,
, , , .
, , 5, 5, 3.
, .
!
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43786790893/Kapustn...rtesen.ru&paid=1&pad=1
|
: | [2] 1 |