Записи Друзья Комментарии
Gl0riosa
Аватар Gl0riosa

 -Рубрики

 -Метки

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gl0riosa
Выбрана рубрика КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.


Вложенные рубрики: ~ Уход за телом(27), ~ Уход за руками(12), ~ Уход за лицом(103), ~ Уход за волосами(58), ~ Советы по здоровью(76), ~ Сладкий сон(1), ~ Мыловарение(26), ~ Макияж(3), ~ Домашняя косметика(34), ~ Гимнастика(3), ~ Аюрведа(7)

Другие рубрики в этом дневнике: ЯЗЫКИ - ПЕРЕВОД(5), ЭЗОТЕРИКА(4), ШКОЛА ТАНЦЕВ(36), ШИТЬЁ(372), УКРАШЕНИЯ hand-made(40), РУКОДЕЛИЕ(395), РАЗНОЕ(23), ПРАЗДНИКИ(14), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(28), КУЛИНАРНАЯ КНИГА(649), КОПИЛКА ИДЕЙ(64), КОМПЬЮТЕР - ИНТЕРНЕТ(25), ЖУРНАЛЫ(159), ДУХОВНОЕ ПОЗНАНИЕ(5), ДЕЛА ДОМАШНИЕ(240), ДЕЛА ДАЧНЫЕ(37), ГАРДЕРОБ(376), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(3935), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(519), ВЯЗАНИЕ(1158)
Нравится

2 рецепта крема-маски для омоложения кожи: для сухой, чувствительной, зрелой и для жирной, комбинированной

Дневник
Суббота, 03 Февраля 2024 г. 13:06 + в цитатник
Подтягивает кожу и делает коллагеновый слой кожи эластичным!
Друзья, сегодня я показываю вам отличную крем-маску для лица с рисом, семенами льна и гелем алоэ. Я приготовила натуральный гель из алоэ.
Я показываю вам 2 рецепта - для сухой и зрелой кожи, а также крем-маску для жирной и склонной к акне кожи. Омолодите свое лицо в домашних условиях легко!
Видео доступно к просмотру на YouTube:




Основа для крема:
3 столовые ложки белого риса
1 столовая ложка льняного семени
250 мл воды
Оставить на 2 часа (рис станет мягким)
Измельчите рис и семена льна вместе с водой в блендере.
Процедите смесь через сито.
Перелейте полученную жидкость в кастрюлю.
Затем доведите до кипения и готовьте на слабом огне всего 1-2 минуты. Постоянно помешивайте.
Разделите на две части.

Маска для сухой, чувствительной и зрелой кожи:
Пока основа крема горячая, добавьте 1 чайную ложку масла ши
2 столовые ложки геля алоэ
12-13 капель масла витамина Е
12-13 капель масла шиповника
Нанесите маску на лицо, шею, область декольте и руки.
После нанесения маски полежите и отдохните 40 минут.
Затем умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником.
Нанесите увлажняющие кремы.
Используйте кремы 3 раза в неделю!
Храните в холодильнике до 1 недели.

маска для жирной и комбинированной кожи:
Добавьте 2 столовые ложки геля алоэ в основу крема
1 чайную ложку перекиси водорода 3%
5-6 капель эфирного масла грейпфрута
Очень хорошо перемешайте.
Храните в холодильнике до 1 недели.
Сначала очистите кожу.
Нанесите маску на лицо, шею и область декольте.
Используйте кремы 3 раза в неделю!
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Домашняя косметика
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за руками

Метки:  
Нравится

Зимний уход за кожей. Золотое масло против морщин

Дневник
Суббота, 03 Февраля 2024 г. 12:47 + в цитатник
Домашнее масло для интенсивного увлажнения и омоложения кожи в зимний период.
Придает сияние темной коже и устраняет пигментацию и морщины! Это масло защищает кожу в холодные и ветреные дни!
Оно замедляет процесс старения и делает коллагеновый слой эластичным!

Видео доступно к просмотру на YouTube:




Положите в миску 3 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки кокосового масла
1 столовую ложку масла сладкого миндаля
Измельчите 1 столовую ложку льняного семени
1 пакетик зеленого чая.
Поставьте смесь на водяную баню на 40 минут.
Когда остынет, процедите через кусок ткани или медицинскую марлю.
Добавьте 1 чайную ложку растворимого кофе.
Хорошо перемешайте.
Храните масло в прохладном, но не в холодильнике, месте в течение 2 месяцев.
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Домашняя косметика
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за руками

Метки:  
Нравится

Антивозрастной чесночный крем-маска домашнего приготовления с усилителем коллагена

Дневник
Суббота, 03 Февраля 2024 г. 11:25 + в цитатник
В этом видео я делюсь своим простым и лучшим антивозрастным кремом домашнего приготовления с усилителем коллагена для молодой и сияющей кожи с полностью натуральными ингредиентами. Он уменьшает тонкие линии и морщины и смягчает кожу. Это домашнее средство также очень недорого. Гораздо лучше, чем дорогие кремы и лосьоны известных брендов. Вы можете сделать очень хороший антивозрастной коллагеновый крем в домашних условиях. Этот крем подтягивает кожу, как натуральный ботокс, оставляя кожу без морщин, сияющей и молодой.
Крема чесноком не пахнут!
Видео можно посмотреть на Youtube, пройдя по ссылке.



8 зубчиков чеснока залить 1 стаканом воды, проварить 5-6 мин. Если чеснок мягкий - он готов.Размять в блендере с небольшим кол-вом воды, процедить. Добавить 1 ст.л. кукурузного крахмала, проварить смесь на медленном огне до кремообразного состояния. Разделить на две части.
~ В одну часть добавить 1 ч.л. миндального масла (или любое другое, подходящее вашей коже), 1 ч.л. геля алоэ вера, 3-4 капли эфирного масла лаванды (или другое по вкусу).
Хранить в стекланной баночке в холодильнике до 7 дней. Наносить на лицо, включая область глаз, шею, зону декольте, руки. Оставить на 30 мин и смыть. Применять 3 раза в неделю.

~ Во вторую часть добавить 2 ч.л. мёда, 2-3 капли эфирного масла апельсина и корицы (или любое другое по вкусу).
Нанести на шею и руки, оставить на 1 час. Смыть тёплой водой. Использовать 3-4 раза в неделю.

.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Домашняя косметика
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за руками

Метки:  
Нравится

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина

Дневник
Понедельник, 13 Февраля 2023 г. 22:02 + в цитатник
Супер классная гимнастика для шеи! Самая лучшая, что я пробовала. Шея перестала хрустеть, меньше стало головных болей, подтягивается осанка и мышцы лица!
Делюсь!



.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Гимнастика

Метки:  
Нравится

Как убрать отложения солей на шее

Дневник
Вторник, 02 Июня 2020 г. 10:18 + в цитатник
1 (604x453, 142Kb)

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Вам понадобиться:
- картофель
- мед
- пихтовое масло

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью

Метки:  
Нравится

Мед с куркумой: самый мощный антибиотик в мире

Дневник
Вторник, 02 Июня 2020 г. 10:03 + в цитатник
1 (600x450, 149Kb)

1 столовая ложка порошкообразной куркумы — 100 гр. меда

Смешайте эти ингредиенты в стеклянной банке. Принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждый час, если у вас простуда или грипп. На второй день принимайте по 1 чайной ложке этого средства каждые 2 часа. Принимать ту же дозировку 3 раза на следующий день. Не проглотите смесь сразу! Она должна медленно таять в вашем рту. Объедините ее с чашкой чая, чтобы получить оптимальные результаты.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью

Метки:  
Нравится

Мягкий способ для очищения кишечника

Дневник
Вторник, 02 Июня 2020 г. 09:54 + в цитатник
1 (600x313, 171Kb)
Как очистить кишечник при помощи конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 частов. Кроме того она не создаёт привыкания и… наполняет организм витаминами , а не всякой химией

Понадобится:
100 гр чернослива,
100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку),
100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное),
100 гр меда,
50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).

Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из 1 ч. ложки. Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо. 1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.
Источник
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью

Метки:  
Нравится

Многоразовые маски на любой вкус. МК

Дневник
Понедельник, 30 Марта 2020 г. 16:20 + в цитатник

































.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью

Метки:  
Нравится

Дыхательная гимнастика Бутейко
Пятница, 27 Марта 2020 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принцип метода врача физиолога К. П. Бутейко — задержка дыхания и поверхностные вдохи. Это позволяет снизить потребность организма в кислороде и насытить его углекислым газом, устранить гипервентиляцию лёгких, нормализовать метаболизм. Основа гимнастики — вдох (2 секунды), выдох (4 секунды), пауза между ними (минимум 4 секунды). Дыхание должно быть лёгким и тихим. Доказана эффективность занятий при лечении астмы, эмфиземы, аллергии, патологий пищеварительной и нервной систем.
 

2835299_Dihatelnaya_gimnastika_Byteiko1 (600x394, 91Kb)

Гимнастикой занимаются только на пустой желудок. Начало занятий нередко сопровождается дискомфортом из-за дефицита воздуха, возможны приступы головокружения, появление чувства слабости, страха, потеря аппетита.
 
Базовые упражнения:
 
  1. Повторите 10 раз: вдох, выдох, пауза (по 5 секунд на каждую фазу). Задействуйте только верхнюю часть грудной клетки.
  2. Вдохните, задействовав сначала диафрагму, затем грудную клетку полностью (7,5 секунд). То же время уходит на выдох. Пауза — 5 секунд. Повторите 10 раз.
  3. Задержав дыхание, разотрите лёгкими круговыми движениями биологически активные точки у крыльев носа, на носогубной складке, переносице.
  4. Повторите второе упражнение, поочерёдно зажимая ноздри (по 10 раз на каждую).
  5. Повторите второе упражнение, особое внимание уделив тому, чтобы, вдыхая, по максимуму втянуть живот, напрячь брюшные мышцы и сохранить их в таком положении до окончания выдоха. На паузе расслабьте их.
  6. Коротко и резко вдыхайте и выдыхайте (2,5 секунды на цикл). Продолжительность упражнения — минута.
  7. Проделайте 4 цикла: одна минута — вдох-пауза-выдох, следующие две — вдох-выдох-пауза (всё продолжительностью 5 секунд). Три минуты — вдох-пауза-выдох (по 7,5 секунд), 4 минуты — та же последовательность, но с увеличенной продолжительностью (10 секунд).
  8. Вдохните, задержите дыхание максимально надолго. Выдохните, как можно дольше не вдыхайте.


Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Гимнастика

Метки:  
Нравится

Масла для лица: зачем нужны, кому походят и как правильно пользоваться

Дневник
Понедельник, 09 Марта 2020 г. 09:42 + в цитатник
7 (640x490, 221Kb)
B последнее время все больше и больше производителей начали пополнять свои уходовые линейки маслами для лица. Многочисленные исследования показывают, что растительные масла для лица (а лучше – смесь масел) могут преобразить вашу кожу. Особый эффект ощущается на сухой, шелушащейся или обезвоженной коже.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом

Метки:  
Нравится

Обезвоженная кожа: как справиться с проблемой?

Дневник
Понедельник, 09 Марта 2020 г. 09:25 + в цитатник
7 (640x490, 107Kb)
С приходом долгожданной весны нас ждут не только приятные изменения – теплое солнышко, распускающиеся цветы и хорошее настроение, но и, увы, обострение проблем с кожей. Проявляется это шелушениями, покраснениями, потерей эластичности и тусклым цветом лица.
Подавляющее большинство женщин часто путает термин «сухая кожа» с определением «обезвоженная кожа». Однако это совершенно разные понятия. Разница между ними следующая: сухая кожа страдает от недостатка жировой смазки и питательных веществ, а обезвоженная – от недостатка влаги. При этом жирная кожа тоже может быть обезвоженной, как и сухая, и нормальная.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом

Метки:  
Нравится

Супер-маска от морщин с витамином Е

Дневник
Четверг, 05 Декабря 2019 г. 09:13 + в цитатник
16 (604x341, 166Kb)

Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Эти вещества жизненно необходимы коже. Они обладают уникальными свойствами, благодаря которым вы сможете продлить свою молодость и избавиться от множества проблем. В чем секрет?

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за волосами

Метки:  
Нравится

Маска от выпадения волос в домашних условиях

Дневник
Четверг, 05 Декабря 2019 г. 09:06 + в цитатник
1 (380x380, 51Kb)
Очень действенная маска от выпадения волос в домашних условиях. Действенная, потому что используются сильные витамины, необходимые волосам, в сочетании с питающими маслами и медом. Самое главное - недорого и не нужно выбрасывать кучу денег на дорогостоящее лечение. Остановила выпадение волос, с успехом отрастила волосы и увеличила их объем. Попробуйте и вы - результаты вас просто поразят!

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за волосами

Метки:  
Нравится

4 рецепта красоты - действует мгновенно!

Дневник
Четверг, 05 Декабря 2019 г. 08:57 + в цитатник
1 (383x238, 62Kb)

*** 1 ***
Мыло - маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Рецепт.
* 3 ст. ложки гороховой муки, 3 ст. ложки овсяной муки, 1/2 ч. ложки куркумы, 2 ст. ложки оливкового масла, 3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом

Метки:  
Нравится

Натуральный шампунь, регулирующий жирность волос

Дневник
Четверг, 05 Декабря 2019 г. 08:23 + в цитатник
Красивые блестящие волосы, удачно подобранная прическа являются одними из самых важных условий женской красоты. Когда волосы в порядке, нет проблем с кожей головы, тогда и настроение отличное, и работоспособность повышена, а восхищенные комментарии окружающих о вашей прическе значительно повышают самооценку. Но похвастаться здоровыми волосами могут далеко не все. Многие ведут тихую, не заметную для посторонних, постоянную борьбу с перхотью, повышенной жирностью, тусклостью волос. Такие проблемные волосы требуют к себе повышенного внимания. И если промышленные шампуни могут предложить только щадящие формулы для ежедневного мытья, которые помогают справиться с последствиями повышенной жирности волос, то самостоятельно можно приготовить шампунь, который будет бороться с быстрым загрязнением волос кожным жиром, снижая и контролируя процесс его выделения.
20 (476x700, 250Kb)
Для приготовления шампуня нам понадобятся:
* цветы ромашки 2 чайных ложки
* листья крапивы 2 чайных ложки
* цветы календулы 2 чайных ложки
* семена льна 2 чайных ложки
* желатин 2 столовых ложки
* сок алоэ (отжатый из листьев) 2 чайных ложки
* мед 2 столовых ложки
* черный хлеб 35 грамм
* порошок горчицы 1 чайная ложка
* раствор витамина А в масле 1 чайная ложка
* раствор витамина Е в масле 1 чайная ложка
* димексид 1 чайная ложка
* масло виноградных косточек 0,5 чайной ложки
* масло репейное 0,5 чайной ложки
* эфирное масло эвкалипта 10 капель
* эфирное масло апельсина 10 капель.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за волосами

Метки:  
Нравится

13 средств для укрепления и роста волос

Дневник
Вторник, 09 Апреля 2019 г. 10:36 + в цитатник
Просмотрите каждый из предложенных вариантов. Выберите «свой» и проверьте его эффективность. Позже, чтобы подойти к проблеме с другой стороны, вы можете переключиться на следующий вариант. Каждый из ингредиентов знает свое дело и работает на благо ваших прядей.
1 (485x465, 110Kb)

Алоэ
~ Разрежьте листики алоэ надвое и выдавите сок. Вотрите жидкость в корни волос массирующими движениями. Это поможет соку проникнуть глубже, а также улучшить кровообращение. Походите так два часа или даже оставьте простую маску на всю ночь. После смойте привычным способом.
~ Если волосы жирные, то вам поможет рецепт:
Обрежем нижние листики с алоэ, промоем, выжмем сок. После этого разведем сок 1/5 частью спирта. Полученный настой при помощи ватного тампона вотрём в голову. Курс лечения три месяца. В аптеке можно купить готовый состав.
~ Кончики волос сухие, а корни жирные? Смешиваете желток яйца, 1 ст ложку любого масла и 1 ст ложку сока алое. Смотрите по длине волос, возможно, понадобится больший объем, тогда пропорция будет просто умножена на 2.

Яблочный уксус
После того, как вы помыли волосы привычным способом, используйте яблочный уксус вместо любимого кондиционера. Не смывайте его, а просто дайте лишней жидкости стечь. Высушите волосы феном.

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за волосами

Метки:  
Нравится

Классные эффективные омолаживающие маски для лица

Дневник
Понедельник, 08 Апреля 2019 г. 14:38 + в цитатник
Тайская маска для лица с потрясающим эффектом



1/3 банана
1ч.л. рисовой муки (перемолотый рис)
1ч.л. овсяной муки (перемолотые овсяные хлопья)
1ч.л. масла грецких орехов

* * * * * * *


Шикарная омолаживающая маска для лица



- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 1 яйцо
- 6-7 капель масла виноградной косточки (1 чайная ложка)
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом

Метки:  
Нравится

Скрытая гимнастика Воробьева

Дневник
Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 11:27 + в цитатник
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
16 (480x564, 136Kb)
* * * * *
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

Источник
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Гимнастика

Метки:  
Нравится

Упражнения для улучшения работы мозга
Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Упражнения для улучшения работы мозга"

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Советы по здоровью

Метки:  
Нравится

Цветочный очищающий убтан для кожи

Дневник
Вторник, 14 Августа 2018 г. 20:47 + в цитатник
Этот рецепт очень необычный и у него мягкое действие и успокаивающий мягкий аромат. Этот рецепт убтана идеально подходит для комбинированной и жирной кожи. Он нежно очищает кожу, делает ее более светлой и укрепляет хрупкие капилляры.
цветочный-убтан (470x333, 148Kb)

20% лепестков розы дамаскены
22% миндальной муки
10% нутовой муки
5% порошка куркумы
2% белого сандала
1% порошка корня валерианы
40% порошка лимонной корочки

Читать далее
.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/~ Аюрведа

Метки:  

 Страницы: [15] 14 13 ..
.. 1

О проекте