Регулярный пилинг дарит эффект обновления: кожа выглядит более молодой и свежей, исчезают мелкие морщинки, возникает ощущение, что лицо сияет. 

 

Слово «пилинг» является калькой с английского: "peel" - "чистить, снимать кожуру". Это понятие подразумевает проведение различных процедур очищающего и омолаживающего свойства.

 

Существует три типа средств для пилинга:

- эксфолианты (скрабы);

- маски-пленки;

- гоммажи или роллинг-кремы.

 

Подбирать их необходимо с учетом типа кожи и индивидуальных особенностей.

 

Скрабы

С их помощью убираются ороговевшие частички кожи.

В состав скрабов, как известно, входят твердые частички: твердые абразивы (компоненты скорлупы грецкого ореха или фруктовых косточек) или мягкие эксфолиаторы (парафин, воск).

 

В зависимости от констинстенции скрабы делятся на

- кремы, пенящиеся при соприкосновении с водой.

- вспенивающиеся гели.

- кремы, которые не пенятся.

- эмульсии.

 

Техника использования скраба

1. Очистите лицо от макияжа.

2. Выполните разогревающую процедуру, открывающую поры.

3. Нанесите подушечками пальцев скраб на кожу. Массирующими круговыми движениями бережно растирайте средство по лицу в течение нескольких минут.

4. Ополосните кожу теплой водой, удалив остатки средства куском ткани.

 

Отдельно о воде 

 

Холодная. Регулярные умывания холодной водой могут спровоцировать эффект преждевременного старения кожи. Под воздействием холода поры сужаются, выработка кожного сала замедляется, и в результате кожа становится менее эластичной, на ней появляются морщинки.

Специалисты категорически не рекомендуют умываться холодной водой тем, у кого кожа склонна к сухости.

 

Горячая. Из-за высоких температур кровеносные сосуды расширяются, кожа краснеет, ее поры становятся более заметны. Злоупотреблять горячей водой не стоит, иначе кожа будет выглядеть дряблой.

Специалисты советуют умываться горячей водой раз в неделю вечером. В завершение лицо необходимо ополоснуть прохладной водой. Эта процедура подходит практически всем. Горячее умывание противопоказано лишь в том случае, если на коже имеются близко расположенные к поверхности расширенные капилляры.

 

Мягкая. По мнению косметологов, самый оптимальный вариант. Она успокаивает нервную систему, снимает мышечное напряжение.

 

Жесткая. Умывание жесткой водой крайне неблагоприятно для кожи, особенно, если она сухая, тонкая и чувствительная. Жесткая вода провоцирует шелушение и воспаления дерматологического характера. Ее необходимо смягчать кипячением, либо умываться водой с добавлением питьевой соды (четвертинка чайной ложечки на литр воды), борной кислоты (пол чайной ложечки на литр воды) или глицерина (столовая ложка на литр воды).

Маски - пленки

 

Маски пленочного характера очищают и подтягивают кожу, оказывая легкий эффект лифтинга. Однако, следует знать, что обладательницам кожи чувствительной или с тенденцией к сухости маски-пленки не подойдут. В их состав входит спирт, который может вызвать раздражение кожи или усилить сухость.

 

Медики настоятельно не рекомендуют пользоваться пленочными масками, когда лицо обильно покрыто пушковыми волосами. В противном случае на их месте могут вырасти более темные и жесткие волосы.

 

Также не стоит применять маски-пленки, если на коже имеются мелкие морщинки. Высыхая, они стягивают кожу, которую затем необходимо растягивать уже при снятии. Все это лишь усугубляет процесс образования морщин.

 

Маски с латексом

В этих масках не содержится спирт, и потому они не оказывают раздражающего действия на кожу. Косметологи рекомендуют этот вариант как бережный и деликатный.

 

Гоммажи, роллинг- кремы

 

По-французки gomme - это ластик. Гоммаж необходимо скатывать с кожи. При этом снимаются ороговевшие частички, устраняется шелушение.

 

В состав гоммажей могут входить латекс, парафин, глина, воск.

 

Техника применения роллинг-кремов аналогичная. Крем образует на лице мягкую пленку, которую необходимо скатать через 5-10 минут после нанесения на кожу. Но для этого средства существуют противопоказания. Их нельзя использовать при увядающей коже. Очень аккуратно и не слишком часто нужно применять роллинг – кремы и в том случае, если кожа склонна к сухости.

 

 

 

Вкусный салатик на скорую руку (ничего не надо предварительно отваривать.
Копченный куриный окорочок — 1 шт
Грибы маринованные — 70 г
Сыр — 70 г
Морковь корейская — 100г
Майонез
Листья салата
Маслины (для украшения)

1. Куриную копченную грудку порезать брусочками
2. Добавить маринованные грибы
3. Сыр натереть на терке, добавить к салату (не весь)
4. Также добавить немного корейской моркови. Остальная морковь используется как украшение.
5. Смешать все ингредиенты, заправить майонезом
6. В форме ежика выкладываем массу на листья салата. Сверху облепливаем тертым сыром.
7. Теперь доводим нашего ежика до совершенства. Из моркови по-корейски делаем ему "иголочки", из маслин-"глазки и носик"

                                            Ещё один рецепт  Салат "Ёжик"

обжарить(можно маринованные), я брала опята
2.Куриная грудка 200гр отварить со специями , мелко нарезать
Смазать майонезом
3.Лук обжарить
4.Яйцо 3шт натереть
Смазать майонезом
5.Сыр 250гр натереть
6.Корейская морковь 400гр
Всё укладывается слоями формируем ёжика.Носик и глазки маслины.Иголки- корейская морковь,мордочку посыпать сыром. Грибок делаем из яйца. Шляпку для белого гриба делаем из половины яйца и кладем в заварку с чаем. Вокруг ежика зелень - это травка.
Приятного всем аппетита!

 

 

Очень простенький и вкусный,попробуйте - вам понравиться!!!

- картофель фри
- куриные грудки филе
-перец сладкий болгарский (три цвета: желтый, красный, зеленый)
- огурец свежий
- майонез (лучше жидкий, но не с кислинкой)
- зелень (петрушка укроп).

Картофель фри обжаривать на сковороде до золотистой корочки (на раст. масле). Куриные грудки отварить с лавровым листом и добавлением перца (черный горошком). Остудить и нарезать полосками (длинна 2.5 см) (не очень крупно). Перец болгарский нарезать полосками (так же как грудки). Огурец натереть на крупной терке.
Теперь укладываем следующим образом: 1 слой: картофель фри; 2 слой: майонез; 3 слой: грудки куриные; 4 слой: майонез; 5 слой: перец болгарский; 6 слой: майонез.
Сверху посыпаем огурцом и мелко нарубленной зеленью. Блюдо желательно овальное большого диаметра с небольшим бортиком. Приготовление занимает 30-40 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

это точно!!!!

 

В тюрьме бывает УДО...В интернете мне этого не наааадо...

Первая брачная ночь, молодожёны лежат в постели, свечи, романтика, красота. Вдруг: 
-Милый, ты знаешь, я ведь еще девственница и о этом...как его...шмексе...сексе ничего не знаю. Расскажи мне, как это? 
Муж, возбужденный таким вопросом: 
-Конечно, ласточка моя! Вот смотри - вот что у тебя между ног - это как бы тюрьма, а что у меня - это как бы заключенный. Теперь берем и садим заключенного в тюрьму, во-от так... 
Так прошёл первый раз, молодой упал на подушку, довольный, отдыхает, молодая, вся в возбуждении: 
-Милый...а мне кажется, заключенный из тюрьмы сбежал. 
-Да? Тогда надо его снова посадить. 
Снова, теперь уже в других позах и т.д. После очередного раза муж никакой падает на подушку, тяжело дышит, из последних сил тянется за сигаретой...вдруг слышит: 
-Милый...милый! Может, мне только кажется, но заключенный опять убежал! 
Мужик нервно орёт: 

-Твою мать, но ведь ему же не пожизненное дали!! 

хозяйка

а может эта???

Давайте воздухом дышать
Смотреть давайте в небеса
И ждать и верить все же в то
Что есть на свете чудеса!!!

 

video.mail.ru/mail/zaripova0206/_myvideo/174.html

http://my.mail.ru/community/veselie_kartink/5A1BE2E08D877187.html

 Музыка - это чудодейственное средство привлечения к добру, красоте, человечности и духовности. Слушая музыку, человек познает себя.
Благодаря музыке в человеке пробуждается представление о возвышенном, величественном, прекрасном не только в окружающем мире, но и в самом себе. Музыка — могущественное средство самовоспитания.
Музыка — самый совершенный источник мысли, самый благоприятный фон, на котором возникает духовная общность. Музыка охватывает человека целиком, тем самым как бы открывает сердца людей. Слушая прекрасную мелодию, переживая и восхищаясь ее мотивами и напевами, люди становятся ближе друг к другу. Музыка обладает великой силой сближения.
В мире есть даже специальный праздник, утвержденный по решению Юнеско, который так и называется - Международный день музыки и празднуется ежегодно 1 октября. Одним из инициаторов в создании этого праздника был великий композитор XX века Д.Шостакович. Праздник Международный день музыки стали отмечаться в 20 веке. Но сама музыка появилась очень и очень давно. Музыка не стареет, не умрет, музыка будет жить столько, сколько живет человечество, точнее пока живет тот, кто умеет слушать и чувствовать ее.
Музыка помогает многим справиться с болью, беспокойством, грустью и тоской. Порой музыка сама является стимулятором грусти или радости. Американские ученые доказали, что музыка может делать человека счастливым. Используя специальные методики исследования головного мозга, ученые выяснили, что при прослушивании особенно трогательных чувственных мелодий приводятся в активность те же части мозга, что и в состоянии эйфории, вызываемой едой и сексом. Но такой эффект вызывает только музыка, от которой, так сказать, мороз по коже. Прочие мелодии, которые воспринимаются человеком спокойно, без особых эмоций, не дают ощущения счастья.
Ученые считают, что большинство людей - способны ощущать состояние мороза по коже при прослушивании определенных мелодий. И для каждого человека эти мелодии - свои, разные.
Музыка помогает нам тренировать себя в гармонии; это и есть магия музыки и ее тайна. Музыка, которую мы любим, настраивает нас и вводит в гармонию с жизнью. Музыка необходима человеку.
И 1 октября - праздник Международный день музыки празднуют не только композиторы, музыканты, в общем все те, кто профессионально связал свою жизнь с музыкальным искусством, но и все мы, кто просто любит музыку и жизни без нее не представляет.
У каждого своя любимая музыка, которая заставляет плакать и радоваться, позволяет задуматься о смысле жизни и бытия. Музыка - вообще - сильнейший инструмент воздействия на психику человека. Музыкой нужно наслаждаться, ее нужно слушать и понимать, тогда и жить станет проще и люди станут добрее.

"Мне Брамса сыграют, — я вздрогну, я сдамся,

Я вспомню покупку припасов и круп,
Ступеньки террасы и комнат убранство,
И брата, и сына, и клумбу, и дуб..."(Борис Пастернак)

Прекрасный праздник - МУЗЫКИ!С Праздником всех!

 

 1. Еда из чужой тарелки не считается. 

Танцуйте как они и еште что хотите.Вы незабыли что сегодня Пьяница...фу ты ПЯТНИЦА.а ДИЕТА НА ВЫХОДНЫЕ ОТМЕНЯЕТСЯ !!!!!

в пятницу одно другому не помешает

Худеть решила я в студенческой столовке!!!
А что вы думали -- неделю на морковке!!!
Приобрела себе хандру и жуткий стресс!!!
Теперь и дынька........ как деликатес...!!!! 

                                                       

 

 

http://www.playcast.ru/view/1105723/638600da145bad06eeac5ad687b50f2ac307f64fpl