Диета номер 6- это при подагре.

ВРАЧ: Антипуриновая диета- убираете из рациона самое главное- бобовые, грибы и фрукты, через день у вас постный (без мяса, птицы, рыбы), а лучше мясные дни не чаще 2-3 раз в неделю. Убираете все бульоны на первой воде, мясные, рыбные, грибные.

Диабетику быстрые углеводы и трансжиры нельзя.
Остальное можно.

Готовить и есть.
Завтрак- яйца, молочка, цельнозерновые каши.
Обед- овощные супы, крупы с мясом/с овощами
Ужин- овощные салаты, когда не постные дни- с рыбой/мясом, когда постные- можно яйца, запеканки и т.д.

Ягоды можно, не более стакана в день .

ПАЦИЕНТ: Но молоко и каши поднимается сахар

ВРАЧ: Кисло-молочка не поднимает сахар, там нет углеводов. Она поднимает инсулин, но при СД нет безмолочной диеты. Каши цельнозерновые В рацион диабетиков входят, не хлопья, мюсли и т.д., а целнозерновые каши.

Кисломолочка: белок, жиры и вода.

https://sprosivracha.com/questions/1468117-kak-sovmestit-diety-6-i-9

Ребагит по1 табл 3 раза в день после еды в через 1 час 1 месяц,

Из комментов:

Обматывать мокрой салфеткой с новокаином и забудете про грибок через 3,дня

держите ноги в Новокаине и забудете про грибок

1-2 раза в неделю: смажьте ногти перекисью водорода,высохнут,второй раз смажьте. после высыхания обильно смажьте йодом. Самое дешёвое и эффективное лечение грибка на руках и ногах !!!!

мне помогло эфирное масло чайного дерева от Янг Ливинг.

Как стать миллионером. Урок 77. Обзор новой техники.

Предыдущие уроки и ссылки на них можно посмотреть здесь:  Как стать миллионером. Урок 70.

Домашнее задание.

Для накопления начального капитала подойдёт работа вахтой. Работать можно больше, а тратить меньше. Деньги кладём на счёт в банк под проценты. 

Выработайте ежедневную автоматическую привычку садиться за чтение.

Вот что можно почитать: 

«Воронки продаж в интернете», Мария Солодар.

-----------------

Как стать миллионером. Урок 76. Обучение детей.

1. С детства читать ребёнку сказки и другие книги. А потом просить пересказать то что он узнал и запомнил из сказки. Так же вместо мультиков включать аудио сказки и опять спрашивать его пересказать услышанное. И далее вместо телевизора ребёнок должен пользоваться аудио книгами. Но в основном должен сам читать. Так вы развиваете слуховую память. А она нужна в школе. Когда учитель объясняет предмет, ребёнок с хорошей слуховой памятью всё усваивает на лету. И обучение ему даётся намного проще, чем другим детям.

2. Развивать моторику рук. Рисование. Делать скульптуры из пластилина, глины, камня. Вырезать и складывать фигурки из бумаги, делать деревянные поделки, собирать конструктора, прививать начальные навыки пользоваться инструментом для взрослых. Мерить рулеткой, прикрутить отвёрткой болтик, открутить ключом гаечку, обмотать изолентой. И так далее от простого к сложному. Вязание и вышивка тоже вариант.

Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться, писать. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Активно считать с ребёнком каждый день. Как на калькуляторе, так и в уме. Сложение, умножение, изучать математические формулы и так далее. 

4. Активно развивать память. Учить стихи, текст и песни наизусть. Учить два и более иностранных языка.

Не сидите на месте. Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате.

Слушайте себя. Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон, а перед сном послушайте запись.

Испишите один тетрадный листок одним английским словом или фразой. Так её потом легче выучить наизусть.

5. Может вы и не хотите чтобы ребёнок стал музыкантом, но немного уроков игры на гитаре например ему не помешают. Заодно и песни попеть. Раз в неделю достаточно приглашать учителя музыки, если есть такая возможность. А можно и самостоятельно гитару осваивать с помощью интернета. А вот уши от громкой музыки и громких звуков надо беречь. Глухота не лечится.

6 Прививать ребёнку