Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг» |
Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.
Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.
Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…
Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.
На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.
Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.
Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.
Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim. При этом питалась практически также, как раньше, лишь немного ограничивала себя в сладком и мучном.
Zero Slim - это натуральная биодобавка. В ее составе уникальные экстракты, которые способствуют мягкому и здоровому похудению без диет. Сначала идет очищение организма, затем ускорение обмена веществ, потом активное сжигание жира и наконец поддержание результата. Вы можете питаться привычными продуктами и при это м терять вес. Да, это не шутки!
Фигура благодаря такому комплексному воздействию становится очень женственной и гармоничной: объемы уменьшаются с первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивается не позволяя образовываться целлюлиту.
Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!
От редакции Cosmo. Мы получили шквал электронных писем от наших читательниц с вопросами, как заказать Zero Slim. С разрешения официального производителя публикуем ссылку на сайт, на котором можно сделать заказ.
Хорошая новость: до 06.04.2019 (включительно) года производитель проводит акцию, так что вы можете успеть приобрести Zero Slim по супер-цене. Все детали акции на официальном сайте производителя. Для перехода на сайт просто нажмите кнопку "Купить Zero Slim со скидкой".
|
РУСАЛКА. РТО |
Метки: вышивка русалка |
ОРАНЖЕВЫЙ ФИЗАЛИС |
Метки: вышивка цветы физалис |
ОСЕННЯЯ КОМПОЗИЦИЯ |
Метки: вышивка цветы физалис птицы |
ЗИМНЯЯ КОМПОЗИЦИЯ |
Метки: вышивка цветы зима птицы |
ГОЛУБАЯ ПТИЧКА. РТО |
Метки: вышивка птицы |
АРБУЗ В НАТЮРМОРТЕ |
Метки: арбуз вышивка фрукты |
Вышитые подушки с цветами |
Метки: вышивка подушки цветы |
Glendon Place. 13 схем. Хеллоувен и не только! |
Метки: хеллоувен вышивка |
Алиса. Розовые мечты |
Метки: вышивка розы |
РОЗЫ |
Метки: вышивка цветы розы |
Dimensions 35320. олени |
Метки: Dim олени животные |
Dimensions 35318. лиса |
Метки: Dim вышивка лиса животные |
Dimensions 35314. Роза и тюльпан |
Метки: Dim вышивка |
Dimensions 70-35309. Щеночки лабрадора |
Метки: Dim вышивка |
Anchor PCE576. ильеву |
Метки: вышивка ильеву рыба |
После дождя. Нова слобода |
Метки: вышивка город нова слобода пейзаж |
Stitching Pretty |
Метки: вышивка книги |
Книга "Let us Pray" |
Метки: вышивка книги |
Ирисы |
Метки: вышивка ирисы цветы |
Выпечка и шитьё. Миниатюры |
Метки: вышивка миниатюры |
анютины глазки |
Метки: вышивка цветы |
СУМКИ - СОВРЕМЕННАЯ КЛАССИКА.(2) |
Метки: сумка |
СУМКИ - СОВРЕМЕННАЯ КЛАССИКА |
Метки: сумка |
Вышивка "Путешествия" |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ДАТЬ РЕБЕНКУ В ПЕРВЫЕ 3 ГОДА ЖИЗНИ!
Часть 2 - Стихи для малышей. Сайты для детей
...
Часть 13 - Мои скакуны. Подарки для внуков.
Часть 14 - Пазлы для взрослых
Часть 15 - Вышивка "Путешествия"
Метки: вышивка |
DIMENSIONS. Часть 35. |
Метки: вышивка dim |
Helen Le Berre. Le langage des fleurs |
Метки: вышивка цветы |
Вышивка крестом и wedding sampler |
Всем привет !!! А знаете ли вы - что такое wedding sampler или parrot floral в вышивке ???
Сегодня немного расскажу о вышитых крестом свадебных метриках (wedding sampler). И как всегда продолжаю публикацию американских сборников (летние цветочные композиции, фрукты, сине белый заварник, бокс для фиксации книг монохром, очешник с пером павлина, набор для рукоделия и фэнтези цветы).Присоединяйтесь ...
Метки: вышивка семплер кружева |
"Осенняя лошадка" |
Метки: вышивка лошадь |
Подушка |
Метки: вышивка подушки розы |
ВЫШИТЫЕ ИМЕННЫЕ ОБЕРЕГИ..АННА |
СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ http://file-space.org/files/get/Uy2hOh4ixh/ob-anna.rar.html
Метки: вышивка оберег анна |
ВЫШИТЫЕ ИМЕННЫЕ ОБЕРЕГИ..КСЕНИЯ |
СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ http://file-space.org/files/get/u-UwjnugZE/ob-kseniya.rar.html
Метки: вышивка оберег ксения |
ВЫШИТЫЕ ИМЕННЫЕ ОБЕРЕГИ..МАРИЯ |
СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ http://file-space.org/files/get/XlwSL7xPZe/ob-mariya.rar.html
Метки: вышивка оберег мария |
ВЫШИТЫЕ ИМЕННЫЕ ОБЕРЕГИ..НАТАЛЬЯ |
СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ http://file-space.org/files/get/G1TYOQ0uy1/ob-natalya.rar.html
Метки: вышивка оберег наталья |
ВЫШИТЫЕ ИМЕННЫЕ ОБЕРЕГИ..ТАТЬЯНА |
СКАЧАТЬ ОДНИМ АРХИВОМ http://file-space.org/files/get/wZPs0oiOGu/ob-tatyana.rar.html
Метки: вышивка оберег татьяна |
Пенал для ручек и карандашей |
Пенал для ручек и карандашей пригодится для школьников. Можно попробовать сшить самому. Всем желаю творческих успехов!
Метки: детям пенал |
Блузка |
Метки: вышивка вышиванка одежда |
Подушка |
Метки: вышивка подушки подушка цветы птицы |
Сэмплер |
Метки: вышивка сэмплер |
Морской прибой |
Метки: вышивка море |
Anchor. Maia. 5678000-01103 Skaters Pond. |
Метки: вышивка зима |
Подушка. Anchor. Maia. 5678000-01060 Orient. |
Метки: вышивка подушки |
Anchor. Maia. 5678000-01064 The Sea of Tranquility. |
Метки: море маяк вышивка |
подушка. Anchor. Maia. 5678000-01077 Maple Chorus 1. |
Метки: вышивка подушки |